У свету у коме смо склони тузи и разочарању, природно је да сви жуде за срећом. Али очигледно, неки појединци доживљавају фобију или страх од среће и изазивају срећу. Ово стање је познато као цхерофобија. Који су симптоми керофобије?
Шта је цхерофобија?
Черофобија је ирационални страх или неспремност да се осећате срећно или страх од среће. Да, по дефиницији, људи са керофобијом се плаше да се баве активностима које се називају пријатним активностима или се плаше да буду срећни. Черофобија није категорисана као ментални поремећај у Дијагностичком и статистичком приручнику за менталне поремећаје (ДСМ-5). Поред тога, иако звучи јединствено, није толико стручњака проучавало херофобију и њен третман. Неки стручњаци укључују херофобију као облик анксиозног поремећаја. Међутим, важно је запамтити да људи са керофобијом не морају нужно имати суморну или тужну личност. Уместо тога, појединац тежи да избегне активности које имају потенцијал да му донесу радост и срећу. Као тривијалност, слог "цхеро" у речи цхеропхобиа је преузет из грчког што значи "радовати се" или "радовати" - тако да је сасвим јасно да цхеропхобиа има значење као фобија радовати се.
Симптоми керофобије
Као што је горе поменуто, људи који доживљавају керофобију обично желе да избегну активности или тренутке који имају прилику да их усреће. Неки примери симптома керофобије, укључујући:
- Осећам анксиозност при помисли да одем на догађаји забавни друштвени догађаји, као што су забаве, концерти или други слични догађаји
- Одбијање прилике за коју верује да може донети позитивне животне промене из страха да ће се нешто лоше догодити касније
- Одбијање да учествује у активностима које многи називају забавним
Зашто особе са керофобијом одбијају „срећу“?
Постоји неколико могућих разлога зашто особа избегава активности које ће јој вероватно пружити осећај среће. Неки од ових могућих разлога су:
- Бити срећан може бити лош знак који ће му се догодити
- Срећа и радост чине људе лошом особом
- Показивање задовољства и среће није добро ни за вас ни за друге
- Покушај да будеш срећан је губљење времена и енергије
Људи који имају керофобију имају тенденцију да се плаше негативних ефеката који вребају након осећаја среће. Негативни ефекти због којих брине укључују разочарење, тугу и осећај усамљености. Људи са керофобијом често претпостављају да срећа није стабилна или константна. Ова претпоставка чини да појединац не жели да се урони у срећу или осећа да је не заслужује.
Постоји ли третман за херофобију?
Као што је горе поменуто, стручњаци нису широко проучавали херофобију као самосталан поремећај. Дакле, не постоји дефинитиван третман за херофобију или њене лекове. Ако херофобија веома ремети живот особе, психијатар може предложити следеће третмане:
- Когнитивно-бихејвиорална терапија. Ова терапија помаже особи да разуме свој начин размишљања, као и да истражује начине да промени своје осећање.
- Стратегије опуштања, као што је примена техника дубоког дисања, записивање онога што осећате и размишљате и физичка активност
- Излагање догађајима који изазивају осећај среће – да уверимо појединце са черофобијом да срећа није почетак туге
- Хипнотерапија, односно терапија која утиче на подсвест особе
Нису сви појединци са керофобијом потребни горе наведени третман. Неким људима је можда удобније да избегавају активности које изазивају радост уместо да се присиљавају. Међутим, ако се симптоми керофобије појављују као резултат трауме из прошлости, суочавање са траумом може бити неопходно за неке људе. [[Повезани чланак]]
Белешке са СехатК-а
Черофобија је ирационални страх или неспремност да се осећате срећно или страх од среће. Ово стање није укључено у званичну категорију менталних поремећаја, али се и даље може лечити ако је веома ометајуће за дан особе. Ако и даље имате питања у вези са керофобијом, можете
питај доктора у апликацији за породично здравље СехатК. СехатК апликацију можете пронаћи на
Аппсторе и Плаисторе који пружа поуздане информације о менталном здрављу.
