Остављен у браку од бившег или некога кога још увек волите може вас растужити и повредити. Разлог је то што када напустите брак, то је знак да морате дубоко закопати своје идеале да бисте поново исплели љубавну причу са Си Хе. За неке људе, бити остављен од бившег је заиста болно. Међутим, то не значи да можете само седети и бити тужни. Морате бити у стању да кренете даље и да се вратите у живот.
Како наставити даље након што вас је напустио бивши љубавник
Како наставити даље након што вас је напустио бивши љубавник није тако лако као што се чини. Чак и ако мислите да сте наставили са новим партнером или без њега, подсвесно се осећате конкурентним са својим бившим. На пример, можда мислите да није фер ако ваша бивша девојка започне везу са неким другим. Или иако сте кренули даље и изгледате срећно, још увек боли сазнање да ваш бивши дечко почиње да показује знаке да иде даље. Сада, да бисмо вам помогли да се извучете из туге и будете мотивисани да наставите да живите, размислите о томе како да наставите даље након што сте остављени од брака вашег бившег:
1. Изражавање туге када је бивши брак напустио
Изливање туге или испуштање
нерегистрован у твом срцу је први начин да наставиш даље након што те остави бивши љубавник. Дајте себи времена да будете сами. Можда ћете се осећати веома тужно, разочарано и љуто јер сте напустили брак. Пронађите одговарајуће место за ослобађање ових емоција. На пример, спаваћа соба, купатило или башта иза куће. Седите и испустите сва осећања која вам се ковитлају у грудима. Укључујући и ако заиста желите да плачете, не би требало да се задржавате. Отпуштање туге плачем може вам помоћи да стекнете нову, позитивну енергију. Са овим ћете се осећати ослобођено и коначно ћете се осећати лакше.
2. Не кривите себе
Када сазнате да је ваш бивши супружник ожењен неком другом, можда ћете размишљати о томе да кривите себе. Можда се питате, на пример „Зашто ме није изабрао да му будем животни партнер?“ или „Зар нисам довољно добар за њега?“. Ово је свакако веома нездраво и може да закомпликује процес наставка. Као резултат тога, осећаћете се повређено много пута и фокусираћете се само на негативне емоције. Уместо да кривите себе, требало би да научите да будете захвални. Захвалан јер је његова бивша љубавница коначно пронашла партнера који може да га усрећи. Такође треба да будете захвални јер би то могао бити знак да ваш бивши није права особа која би вас пратила.
3. Разговарајте са најближим људима
Ако осећате да нисте довољно јаки да сами држите терет, време је да се поверите родитељима или пријатељима. Своју тугу можете поделити са онима који су вам најближи у које верујете. Причајући причу најближој особи, терет који бесни у грудима постепено ће се скидати док коначно не нестане. Поред тога, причање прича са најближима чини да се осећате лакше јер нисте сами и још увек има много људи који вас воле. Имати блиску особу која је увек спремна да саслуша вашу причу такође ће вам помоћи да ојачате да живите живот.
4. Престани пратити и блокирати контакте бившег љубавника и друштвене мреже
Један од начина да кренете даље након што сте остали иза брака следећег бившег је
прекинути праћење добро као
блокирати контакте бившег љубавника и друштвене мреже. Јер, биће вам још горе и биће вам тешко да идете даље ако стално гледате објаву бившег љубавника са његовим новим животом преко Инстаграм, Фејсбук, Твитер страница. Ако заиста желите да преболите свог бившег након што напустите брак, размислите о привременом повлачењу са друштвених мрежа или
прекинути праћење и
блокирати сви рачуни бивших љубавника. Ако и даље желите да играте друштвене мреже, филтрирајте своје друштвене медије тако што ћете приказати постове само у облику позитивних слика. Уз ово, несумњиво ћете бити узбуђенији да живите живот и моћи ћете потпуно заборавити свог бившег. Такође избегавајте да пратите налоге на друштвеним мрежама који доносе узнемирене постове како не бисте ометали или фрустрирали ваш процес опоравка од сломљеног срца.
5. Не причај о својој бившој девојци
Након што избаците
нерегистрован у срцу због остављености браком са најближим пријатељима или родитељима, потрудите се да се следећа тема разговора не врти око бившег љубавника. Замолите своје родитеље и блиске пријатеље (посебно пријатеље који су још увек пријатељи са твојом бившом) да не помињу имена, причају или питају о најновијим вестима бившег. Уз ово, можете остати фокусирани на даље.
6. Не честитајте бившем љубавнику
Неки људи могу чак и честитати свом бившем љубавнику брак његовог новог партнера када осете да је добро расположен. Међутим, то не би требало да се ради. Зато што контактирање вашег бившег са изговором да му честитате на браку може само погоршати ствари и навести га да мисли да још увек размишљате о њему.
7. Бавити се забавним активностима
Бављење забавним активностима такође може бити начин да наставите даље након што вас бивши остави иза себе. Можете провести квалитетно време са члановима породице и блиским пријатељима. Поред тога, своју енергију можете усмерити на нове хобије. На пример, вежбање у теретани, похађање курса кувања, фотографисање, љубитељ природе или придруживање одређеној заједници. Будите заузети, али немојте дозволити да вас ужурбани живот оптерећује само зато што желите да одвратите пажњу од старих успомена са својим бившим. [[Повезани чланак]]
Белешке са СехатК-а
Остављен у браку од бившег или некога кога још увек волите може вас растужити и повредити. Можете плакати и бити разочарани, али не претерујте. Запамтите, важно је да будете срећни тако што ћете оставити сва сећања у прошлости и почети да настављате са својим животом.
