Да ли вас је неко икада натерао да се осећате кривим за нешто што сте урадили или никада нисте урадили? Може бити да сте жртва
осећај кривице. Да не бисмо били жртва, хајде да сазнамо шта је то
осећај кривице, његове карактеристике и како то решити у наставку.
Шта је ово осећај кривице?
Гуилд трип је техника коју неко користи да натера жртву да се осећа кривом или одговорном. Зато што је кривица моћно оружје за промену понашања, осећања или начина размишљања особе. Не само то,
осећај кривице Такође се може користити за манипулисање осећањима и понашањем жртве. Ако вас неко натера да се осећате кривим, било због нечега што сте урадили или не, а затим користи ту кривицу да манипулише вама, то се зове
осећај кривице. Пазите,
осећај кривице То се може догодити у љубави, пријатељству или породичним односима.
Особине учиниоца осећај кривице на шта треба пазити
Гуилд трип може бити учињено намерно или ненамерно. Понекад се карактеристике могу лако уочити. Међутим, карактеристике
осећај кривице понекад је тешко предвидети. Ево карактеристика починиоца:
осећај кривице ствари на које треба пазити:
- Помињање ваших прошлих грешака
- Подсећа вас на добре ствари које је злостављач учинио у прошлости (из личних интереса)
- Понашајте се као да је починилац љут, али онда негирајте да постоји проблем
- Показивање неодобравања онога што радите кроз говор тела, изразе лица, до интонације гласа
- Одбијте да разговарате
- Чини да се осећате дужним починиоцу
- Саркастичне коментаре о вашим напорима
- Игнорисање ваших напора када покушавате да решите проблем
- Није заинтересован за решавање проблема.
Врсте осећај кривице
Постоји неколико врста
осећај кривице Сваки од њих има своје циљеве, укључујући:
Гуилд трип овај има за циљ да манипулише својом жртвом да уради нешто што жели.
У неким случајевима људи који то раде
осећај кривице имају за циљ да избегну сукоб. Ово омогућава починиоцу да добије оно што жели без да долази у директан сукоб.
Гуилд трип Овај тип има за циљ да натера жртву да изврши понашање које починилац сматра исправним.
Такође се може користити
осећај кривице да стекну симпатије код других. Преступници обично могу да изгледају као да су повређени како би привукли пажњу других.
Неки од лоших ефеката од осећај кривице
Постоје неки лоши ефекти узроковани
осећај кривице, од којих су неки од најчешћих:
1. Упропастити везу
Према студији објављеној у
Часопис за личност и социјалну психологију,
осећај кривице То може оштетити однос са вашим партнером. Студија даље објашњава да људи који се осећају повређени због критике свог партнера могу да искористе та осећања да натерају свог партнера да се осећа кривим.
Гуилд трип Такође се сматра да може да разбије поверење и учини да се партнери осећају да су изманипулисани.
2. Позивање на мржњу
Постаните жртва
осећај кривице много пута веровало да изазива мржњу према некоме. Према студији под насловом
Квалитативна истрага путовања о кривици,
осећај кривице способан да изазове непријатељство и осећања освете.
3. Ремети ментално здравље
Осећај кривице често може да изазове и погорша психолошка стања, као што су анксиозни поремећаји, депресија, до опсесивно-компулзивног поремећаја. Ако је неко стално жртва
осећај кривице, може се осећати неугодно и потенцијално се повући из свог окружења.
Како се носити с осећај кривице
Извештавање из психологије Данас постоји неколико начина на које се може решити
осећај кривице, укључује:
- Објасни починиоцу осећај кривице да би те његове радње могле натерати да се осећаш љутито и увређено.
- Реци кривцу осећај кривице да осећање беса које осећате може да оштети однос између вас двоје.
- Питајући починиоца осећај кривице да директно изрази оно што жели, а да се прво не осећате кривим.
- Објасни починиоцу осећај кривице да сте срећнији и спремнији да удовољите његовим захтевима ако директно изрази своје жеље.
- Будите спремни да разговарате и подсетите када је починилац осећај кривице деловати поново у будућности.
- Будите стрпљиви у поступању са починиоцима осећај кривице. Са стрпљењем, чинитељу осећај кривице верује се да је мотивисан да се промени на боље.
[[релатед-артицлес]] Ако имате било каквих питања о здрављу, не устручавајте се да питате доктора у бесплатној апликацији за породично здравље СехатК. Преузмите га сада на Апп Сторе или Гоогле Плаи.
