Код старијих особа, анемија је прилично чест поремећај. Узроци анемије код старијих особа су веома разноврсни, у распону од недостатка витамина Б12 и нивоа фолата у организму, до хроничних болести као што су поремећаји бубрега. Иако се често јавља, анемија код старијих још увек није нормално стање. Ово стање је здравствени поремећај који мора добити прави третман. Међутим, знаци анемије код старијих особа се често погрешно тумаче као симптоми других хроничних болести. Дакле, потребно је темељно испитивање, како би се анемија лечила на одговарајући начин, према почетном узроку.
Узроци анемије код старијих особа
Отказивање бубрега је један од узрока анемије код старијих.Недостатак црвених крвних зрнаца код старијих може бити узрокован разним стварима. Ова разлика у узроцима ће такође утицати на то како се носити са доживљеном анемијом. Због тога је важно да сазнате више о следећим узроцима анемије код старијих особа.
1. Недостатак гвожђа
Када постоји недостатак гвожђа, старије особе могу доживети анемију због недостатка гвожђа. Дакле, редовно провера нивоа гвожђа је важан корак, како би се спречило да се ово стање погорша. Осим што је узрок недостатка крви, недостатак гвожђа може бити повезан и са абнормалностима у дигестивном тракту. У одређеним случајевима, ове абнормалности могу чак бити знак малигнитета.
2. Недостатак витамина Б12 и фолата
Недостатак витамина Б12 и фолата може изазвати анемију због недостатка витамина Б12 и фолата. Код старијих особа ово стање заправо није често. Јер, данас људи лако могу добити додатне суплементе како би задовољили своје дневне потребе за витаминима. Недостатак нивоа фолне киселине код старијих особа може бити повезан са навиком прекомерног конзумирања алкохола и неухрањеношћу. У међувремену, недостатак витамина Б12 може бити узрокован атрофичним гастритисом или хроничном болешћу желуца. Анемија због недостатка витамина Б12 и фолне киселине могу се спречити све док старије особе конзумирају довољно хране која повећава крв. Поред тога, неопходне су и редовне лекарске контроле да би се ово стање рано открило.
3. Хронична болест бубрега
Хронична бубрежна инсуфицијенција је чест узрок анемије код старијих особа. Са годинама, функција бубрега ће постепено опадати. Смањена функција бубрега може утицати на проток крви у бубреге и из њих.
4. Мијелодиспластични синдром
Синдром мијелодисплазије је скуп болести узрокованих крвним ћелијама које нису правилно формиране или крвним ћелијама које не могу правилно да функционишу. Ово стање може настати због абнормалности у коштаној сржи. Због овог оштећења, производња црвених крвних зрнаца може бити смањена, што резултира анемијом. Пацијенти са овим стањем, углавном старији од 65 година.
5. Друге болести
Анемија хроничне болести, настаје услед смањене производње црвених крвних зрнаца као последица аутоимуне болести или других хроничних болести. Хронична стања која могу изазвати ово стање укључују:
- Рак
- Реуматоидни артритис
- Отказивање срца
- гојазност
- Заразне болести
[[Повезани чланак]]
Симптоми анемије код старијих особа
Анемију код старијих особа карактерише низ симптома, од којих је један главобоља. Црвена крвна зрнца функционишу да циркулишу кисеоник по целом телу. Дакле, људи којима недостају црвена крвна зрнца показаће знакове као што је недостатак кисеоника. Иако узроци могу бити различити, генерално, могу се појавити следећи знаци губитка крви.
- Умор
- Тело постаје слабо
- Тешко дисати
- Срце куца веома брзо
- Главобоља
- Лице постаје бледо
- Низак крвни притисак
Знаци анемије се не појављују увек, посебно код старијих особа које имају благу анемију. Код старијих особа са благом анемијом, ниво црвених крвних зрнаца у телу није тако далеко испод границе нормале.
Како се носити са анемијом код старијих особа
Анемија код старијих се може превазићи давањем суплемената гвожђа.Да би се превазишла анемија код старијих, постоје два општа корака која се могу предузети, наиме у виду давања суплемената и прилагођавања исхране.
1. Допуна
Старије особе које пате од анемије због недостатка гвожђа могу узимати суплементе гвожђа шест месеци или дуже. Такође се верује да конзумирање сока од поморанџе или суплемената витамина Ц помаже телу да апсорбује више гвожђа. У међувремену, други суплементи као што су суплементи калцијума, као и одређене врсте антибиотских лекова, могу инхибирати апсорпцију гвожђа. Стога, његова потрошња мора бити ограничена. Ако старије особе пате од анемије са недостатком витамина Б-12 и фолне киселине, лекар може да обезбеди лечење у облику ињекција суплемента. Суплементи се такође могу давати у облику лекова за пиће.
2. Прилагођавања исхране
Старије особе са анемијом недостатка витамина Б12 и фолне киселине, као и анемијом због недостатка гвожђа, могу да се подвргну прилагођавању исхране конзумирањем разноврсне хране за повећање крви за старије особе која садржи повезане хранљиве материје, и то:
- Гвожђе. Намирнице богате гвожђем укључују говеђе и друго месо, орашасте плодове, зелено поврће и сушено воће.
- Фолат. Фолат се може добити из воћа и воћних сокова, зеленог поврћа, махунарки, хлеба, житарица и тестенина.
- Витамин Б12. Намирнице богате витамином Б12 укључују месо, млечне производе и прерађену соју.
- Витамин Ц. Витамин Ц се може наћи у киселом воћу, паприци, броколију, парадајзу, дињи и јагодама.
Ако се сматра да конзумација хране није довољна да задовољи дневне потребе за витаминима и минералима, старије особе могу узимати мултивитаминске суплементе или појачиваче крви. Међутим, пре него што узмете суплементе, прво се консултујте са својим лекаром, како бисте осигурали сигурност. [[Повезани чланак]]
Компликације анемије код старијих особа ако се не лече одмах
Анемија код старијих мора се лечити непосредно пре настанка компликација, а на анемију код старијих свакако треба пазити. Разлог је то што су старије особе са благом анемијом већ изложене ризику да доживе пад свог укупног здравственог стања. За стање анемије се каже да је благо, ако је ниво хемоглобина у телу још увек у границама нормале, али је већ на доњој граници. Нормални распон нивоа хемоглобина је 14-17 мг/дЛ за мушкарце и 12-15 мг/дЛ за жене. Један пример опасности од анемије која може настати је повећан ризик од смрти, за старије особе које имају историју срчане инсуфицијенције и имају низак ниво хемоглобина. Поред срчане инсуфицијенције, старије особе које имају историју рака и ХИВ-а такође имају већи ризик од умирања, због свог стања. Не само то, нека од ових стања могу се појавити и код старијих особа, као последица недостатка крви на коју треба пазити.
- Подложнији болестима.
- Физичке способности су смањене.
- Смањене когнитивне функције као што су памћење, способност говора и разумевање околних услова.
- Већи ризик од развоја деменције.
- Постаје тешко кретање и обављање свакодневних активности.
- Већи ризик од пада.
- Густина костију и мишића је смањена.
- Повећан ризик од депресије.
Да бисте се консултовали више о анемији код старијих особа и како се носити са њом, можете
разговор са доктором уживоу апликацији за породично здравље СехатК. Преузмите апликацију СехатК сада на
Апп Сторе и Гоогле Плаи.
Отказивање бубрега је један од узрока анемије код старијих.Недостатак црвених крвних зрнаца код старијих може бити узрокован разним стварима. Ова разлика у узроцима ће такође утицати на то како се носити са доживљеном анемијом. Због тога је важно да сазнате више о следећим узроцима анемије код старијих особа. 
Анемију код старијих особа карактерише низ симптома, од којих је један главобоља. Црвена крвна зрнца функционишу да циркулишу кисеоник по целом телу. Дакле, људи којима недостају црвена крвна зрнца показаће знакове као што је недостатак кисеоника. Иако узроци могу бити различити, генерално, могу се појавити следећи знаци губитка крви. 
Анемија код старијих се може превазићи давањем суплемената гвожђа.Да би се превазишла анемија код старијих, постоје два општа корака која се могу предузети, наиме у виду давања суплемената и прилагођавања исхране. 
Анемија код старијих мора се лечити непосредно пре настанка компликација, а на анемију код старијих свакако треба пазити. Разлог је то што су старије особе са благом анемијом већ изложене ризику да доживе пад свог укупног здравственог стања. За стање анемије се каже да је благо, ако је ниво хемоглобина у телу још увек у границама нормале, али је већ на доњој граници. Нормални распон нивоа хемоглобина је 14-17 мг/дЛ за мушкарце и 12-15 мг/дЛ за жене. Један пример опасности од анемије која може настати је повећан ризик од смрти, за старије особе које имају историју срчане инсуфицијенције и имају низак ниво хемоглобина. Поред срчане инсуфицијенције, старије особе које имају историју рака и ХИВ-а такође имају већи ризик од умирања, због свог стања. Не само то, нека од ових стања могу се појавити и код старијих особа, као последица недостатка крви на коју треба пазити. 
