Већина жена почиње да улази у менопаузу између 45 и 55 година. Али постоје и жене које доживљавају менопаузу у доби испод 45 година. Ако менопауза наступи пре 45 година, ово стање се класификује као преурањена менопауза. У међувремену, ако менструација престане пре 40. године, каже се да је жена доживела преурањену менопаузу.
Шта тачно узрокује превремену менопаузу?
Када јајници жене потпуно престану да производе јајне ћелије, долази до менопаузе. Ово стање се може утврдити када жена нема менструацију 12 узастопних месеци. У многим случајевима није пронађен дефинитиван узрок превремене менопаузе. Ово стање се назива идиопатским. Али стручњаци процењују да постоји неколико ствари које имају потенцијал да изазову превремену менопаузу. Ево објашњења:
1. Генетски фактори
Ако због одређених болести не наступи рана менопауза, највероватније је узрок наследност. Обично се старост особе која доживљава менопаузу може проценити на основу старости мајке, баке и сестара њене мајке када доживљава менопаузу. Ако су ваша биолошка мајка и бака ушле у менопаузу у својим 40-им годинама, већа је вероватноћа да ћете доживети менопаузу отприлике у истом узрасту.
2. Начин живота
Животни стил жене такође може утицати на старост менопаузе. Једна од најутицајнијих ствари су навике пушења. Зашто? Разлог је тај што токсини у цигаретама и њихов дим имају антиестрогенско дејство. На основу неколико студија о пушењу, жене које пуше доживљавају менопаузу две године раније од жена које не пуше. Још један фактор начина живота је тежина. Жене са ниским нивоом телесне масти су више изложене ризику од ране менопаузе. То се дешава зато што се хормон естроген складишти у масном ткиву. То значи да жене које су веома мршаве или са ниским нивоом телесне масти имају мање залихе хормона естрогена.
3. Болест и лечење
Код особа са аутоимуним болестима, имуни систем доживљава орган као стран и напада га. Ако су јајници случајно погођени, жене са аутоимуним стањима могу доживети рану менопаузу. Жене са епилепсијом такође имају већу вероватноћу да доживе рану менопаузу због прераног отказивања јајника. У групи испитаних жена са епилепсијом, 14% њих је доживело рану менопаузу. Ова цифра је свакако много већа у поређењу са преваленцијом ране менопаузе у женској популацији уопште, која износи само око 1%. Одређене медицинске процедуре, као што су хемотерапија и уклањање јајника, код жена млађих од 45 година такође ће изазвати превремену менопаузу. Ово се може догодити одмах или нешто касније. Нежељени ефекти одређених лекова такође могу изазвати превремену менопаузу.
4. Хромозомске абнормалности
Нека хромозомска стања, као што је Тарнеров синдром, узроковаће да јајници не функционишу нормално. Ово често изазива рану менопаузу. Жене са крхким Кс синдромом такође обично доживљавају рану менопаузу. Слично, жене које су носиоци овог генетског поремећаја. [[Повезани чланак]]
5. Однос старости менарцхе са превременом менопаузом
Још увек постоји отворена дебата о односу између старости прве менструације (
менарцхе) са узрастом у менопаузи. Данас девојке углавном доживљавају прву менструацију у млађој доби него пре неколико деценија. У међувремену, просечна старост менопаузе остаје иста, односно преко 50 година. Међутим, студија на 50.000 жена у постменопаузи у Аустралији, Јапану и Скандинавији открила је да жене које су имале прву менструацију пре 12. године имају 31% већу вероватноћу да доживе менопаузу између 40. и 44. године.
Како знати рану менопаузу
Да бисте били сигурни да ћете доживети рану менопаузу, наравно морате препознати знакове који се појављују. Постоји неколико симптома ране менопаузе који се могу приметити, а то су:
- Неправилна менструација
- Менструација је дужа или бржа него обично
- Јако менструално крварење или само мрље
- Валунзи
- промене расположења (расположење)
- Тешко заспати
- Смањен сексуални нагон
- Сува маца
- Знојење ноћу
- Проблеми са уринарним трактом.
Доживљај ране менопаузе такође често има емоционални утицај. Посебно за оне које доживе превремену менопаузу, а немају децу или још желе да додају потомство, уследиће разочарање јер неће моћи да затрудне. Генерално, жене које доживљавају рану менопаузу такође осећају анксиозност. Разлог је то што се осећају „старим пре времена“. Рана менопауза ће такође утицати на здравље. Престанак менструације може значити повећан ризик од рака дојке, срчаних обољења и остеопорозе. Ако приметите знаке превремене менопаузе, требало би да се обратите лекару. Пошто то може да утиче на ваше здравље, ваш лекар може да вам препише хормонску терапију све док не навршите барем нормалну старост менопаузе. Можда ћете морати и да се подвргнете консултацији са психологом или
група за подршку сигурно ако је емоционални утицај ране менопаузе који доживљавате веома тежак. Немојте бити стидљиви и задржите овај проблем за себе јер нисте једини који доживљава рану менопаузу.
Како спречити превремену менопаузу
Неки случајеви ране менопаузе су заправо неизбежни. Међутим, постоје кораци које можете предузети да то спречите или одложите. Ево како да спречите преурањену менопаузу:
- Одмах престаните да пушите
- Вежба редовно
- Одржавајте своју тежину у здравом опсегу
- Коришћење природних производа за негу коже који не садрже хормоне
- Једите здраву и хранљиву храну
- Избегавајте да једете прерађену храну.
Ово ће вам помоћи да останете здрави и у форми, чиме ћете спречити рану менопаузу.
Када јајници жене потпуно престану да производе јајне ћелије, долази до менопаузе. Ово стање се може утврдити када жена нема менструацију 12 узастопних месеци. У многим случајевима није пронађен дефинитиван узрок превремене менопаузе. Ово стање се назива идиопатским. Али стручњаци процењују да постоји неколико ствари које имају потенцијал да изазову превремену менопаузу. Ево објашњења: 
Да бисте били сигурни да ћете доживети рану менопаузу, наравно морате препознати знакове који се појављују. Постоји неколико симптома ране менопаузе који се могу приметити, а то су: 
