Терапија је важан третман за превазилажење психичких проблема и поремећаја менталног здравља. Једна врста психотерапије која се често користи за лечење ова два стања је терапија подршке. Циљ потпорне терапије је да помогне у суочавању са пацијентовим емоционалним стресом и животним проблемима.
Шта је супортивна терапија?
Потпорна терапија је терапија разговором (
терапија разговором ) који је дизајниран да омогући људима са психолошким проблемима и поремећајима менталног здравља да поделе своје бриге. На основу прича које је пацијент испричао, терапеут ће тада покушати да пружи подршку и решења. Кроз ову терапију, пацијенти ће бити позвани да управљају симптомима анксиозности које доживљавају. Ако је анксиозност озбиљна, терапеут ће научити пацијента методама да је контролишу, од којих је једна суочавање. Терапеут такође може предложити промене у начину живота, као што су здрава исхрана и редовно вежбање. Циљ потпорне терапије је да пацијенти буду у стању да изразе своја осећања у распону од фрустрације, туге, радости, до својих нада. Понекад је неким пацијентима само потребно да неко буде уз њих и пружи подршку да преброде одређене животне проблеме. Према бројним студијама, потпорна терапија се тврди да је ефикасна у суочавању са различитим врстама емоционалних изазова и проблема менталног здравља. Поред тога, каже се да је ова терапија погодна за пацијенте који тек почињу са терапијом.
Како функционише терапија подршке
Током ове терапије постоји неколико фаза које ће пацијент проћи. Фазе које ће терапеут урадити када се подвргнете супортивној терапији су следеће:
1. Изградите савезе са пацијентима
Терапеути ће генерално градити савезе изражавајући интересовање и емпатију. Примењени стил разговора такође има тенденцију да буде неформалан. Ово је намерно урађено са намером да се пацијенти осећају пријатно када говоре о својим притужбама.
2. Изградите пацијентово самопоштовање
Након што саслуша забринутост, терапеут ће помоћи да се изгради пацијентово самопоштовање тако што ће умирити и нормализовати њихове мисли. Штавише, терапеут ће пружити охрабрење пацијенту.
3. Развој вештина за суочавање са емоционалним стресом
У овој фази, терапеут ће сарађивати са пацијентом како би изградио њихову способност да се носи са емоционалним стресом. Пацијентима ће бити обезбеђено нешто што им може помоћи да се изборе са својим проблемима док су ван собе за терапију.
4. Смањите и спречите анксиозност
Ова фаза позива пацијенте да промене своје негативне мисли и осећања како би постали рационалнији. Овај корак је предузет да би се смањио и спречио пацијенте да доживе анксиозност због емоционалног стреса са којим се суочавају.
5. Проширите свест пацијената
Овај приступ оријентисан на увид је последња фаза потпорне терапије. У овој фази, терапеут ће позвати пацијента да развије своју свест кроз појашњење, суочавање и тумачење мисли које изазивају анксиозност. У неким случајевима, терапеут може комбиновати потпорну терапију са когнитивно бихејвиоралном терапијом (ЦБТ). Ово је учињено да би се оптимизовао процес лечења којем сте подвргнути.
Коме је потребна помоћна терапија?
Ова терапија се може користити за лечење разних психичких проблема и поремећаја менталног здравља. Различити проблеми који се могу решити супортивном терапијом су стања као што су:
- Стрес
- Депресија
- Забринути
- Проблем зависности
- Поремећај личности
- Проблеми у вези
- Проблеми са контролом емоција
- Проблеми са контролом мисли
- Проблеми са контролом понашања
- Поремећаји у исхрани као што је булимија нервоза
Ако осетите горенаведена стања, одмах се обратите психологу или психијатру. Лечење које се обави што је раније могуће може помоћи у спречавању погоршања вашег стања. [[Повезани чланак]]
Белешке са СехатК-а
Потпорна терапија је терапија разговором која има за циљ да омогући пацијентима да изразе своју забринутост. Сврха ове терапије је да помогне у превазилажењу емоционалних стресова и проблема у животу пацијента. Да бисте даље разговарали о томе шта је терапија подршке и условима код којих ова врста психотерапије може помоћи, питајте свог лекара директно у апликацији СехатК Хеалтх. Преузмите сада на Апп Сторе и Гоогле Плаи.
