Многи кажу да је љубомора знак наклоности. У удварању или брачној вези потребна је љубомора да бисмо били хармоничнији са партнером. Нажалост, љубомора изазива непријатна осећања за обе стране у вези. Да ли је љубомора заиста неопходна или је то само изговор? Када се појави љубомора, морате знати како се носити с њом.
Да ли је љубомора знак наклоности?
Мора да су љубомору осетили скоро сви парови на свету и уобичајена је ствар која се дешава све док се коначно не створи фраза 'љубомора, знак наклоности'. Љубомора је сложена емоција која укључује бес, стид и страх од напуштања. Осећања љубоморе у љубави обично се покрећу када је нечија веза угрожена због присуства друге особе. Фраза 'љубомора је знак наклоности' заправо није сасвим тачна јер емоција љубоморе заправо није потребна као знак љубави, већ као начин да се мотивишете да покушате да одржите везу која се сматра важном. Међутим, није свака доживљена љубомора нешто здраво. Љубомора може бити узрокована претњом која није нужно истинита и може бити само скуп емоција у облику љутње, зависти, изненађења, зависти, зависти, разочарења, гађења које постају једно као страх, а не љубав. На пример, ако је ваш партнер пријатељ са многим другим припадницима супротног пола, осећате се изостављеним. Ако видите парове и супротни пол како се весело шале, постајете
несигурно. Бићете љубоморни када чујете да је упознат са својом секретарицом или сарадницима у канцеларији. Такође се осећате угрожено губитком удобности везе или љубавне фигуре којој сте дали много енергије, времена, новца и тако даље. Па, што се више бавите љубомором, теже је осећати љубав. Па где је штета? 'Љубоморни знак наклоности' не изгледа увек романтично. Понекад се љубомора заправо заврши жељом да раскинеш са партнером како би избегао бол у срцу. Нездрава љубомора може настати када су та осећања заиста претерана и почну да изазивају проблеме у различитим аспектима живота. Претерана и нездрава љубомора не може се потврдити на основу 'љубавне љубоморе'. У ствари, претерана љубомора може бити проблем у романтичној вези и може бити укорењена у нечему нездравом. Нездрава или претерана љубомора обично може да настане због страха да не можете да задовољите партнера, недостатка поверења, претеране везаности за партнера и сл.
Постоји ли начин да се ослободимо љубоморе?
Основа како превазићи осећај љубоморе је комуникација и отвореност са партнером. Ево корака како да се решите љубоморе који се могу урадити:
1. Управљајте осећањима љубоморе
Ако вас обузима љубомора, покушајте прво да смирите своје мисли и емоције како бисте могли јасно да изразите оно што доживљавате. Један од начина за управљање љубомором је коришћење методе
свесност тако што не улазимо стално у емоцију, већ излазимо из емоције која се осећа фокусирањем на сензације у телу. Други начини управљања љубоморним осећањима укључују вођење дневника, плес, бављење хобијима и тако даље. Ако се због љубоморе осећате несигурно, подсетите се да свако има предности и мане. Фокусирајте се на своје предности.
2. Прихватите и сазнајте појаву љубоморе
Не морате избегавати или чак негирати љубомору. Прихватите и признајте емоције које сте осећали у том тренутку. Зато што избегавање осећања није добар начин да се ослободите љубоморе. Након тога, можете почети да размишљате о томе зашто се љубомора може појавити. Такође можете размишљати о томе тако што ћете се сетити искустава која би могла изазвати љубомору.
3. Анализирајте своју љубавну везу
Осим што одражавате љубомору која се јавља у вама, потребно је и да анализирате однос са партнером. Понекад љубомора може бити узрокована вашом забринутошћу за однос који имате са својим партнером. Сазнајте да ли је ваш однос са партнером изграђен на поверењу и међусобном поштовању. Такође можете да се уверите и запамтите да ли је ваш партнер урадио оно што је рекао и да ли сте сами били искрени према партнеру или не.
4. Разговарајте са људима којима можете веровати
Ако вам је потребан савет или нам само кажете шта се дешава, можете о томе разговарати са најближом особом којој се може веровати да ће чувати вашу тајну. Након што о томе разговарате са неким коме верујете, добра је идеја да разговарате о својим осећањима љубоморе са својим партнером.
5. Разговарајте о томе како се осећате са својим партнером
Отвореност и искреност у вези са осећањима љубоморе је ефикасан начин да се решите љубоморе јер може да отвори разговор или дискусију. Међутим, немојте користити дискусију као арену за сарказам или окривљавање једни других, већ уместо тога искористите ову прилику да побољшате или побољшате свој однос са партнером како бисте га учинили још бољим.
6. Изградите позитивну љубавну везу
Не дозволите да оно о чему разговарате и разговарате о односу са партнером буде реч и мисао, већ то манифестујте у форми акције. Користите љубомору као мотивацију да допринесете побољшању вашег односа са партнером. На пример, позовите свог партнера да заједно кувамо и тако даље. [[Повезани чланак]]
Посетите психолога или психијатра
Ако је осећања љубоморе превише тешко контролисати или чак изазивају проблеме у односима и другим аспектима живота, саветујемо вам да о томе разговарате са психологом или психијатром. Можете повести свог партнера или отићи сами код психолога или психијатра.
Мора да су љубомору осетили скоро сви парови на свету и уобичајена је ствар која се дешава све док се коначно не створи фраза 'љубомора, знак наклоности'. Љубомора је сложена емоција која укључује бес, стид и страх од напуштања. Осећања љубоморе у љубави обично се покрећу када је нечија веза угрожена због присуства друге особе. Фраза 'љубомора је знак наклоности' заправо није сасвим тачна јер емоција љубоморе заправо није потребна као знак љубави, већ као начин да се мотивишете да покушате да одржите везу која се сматра важном. Међутим, није свака доживљена љубомора нешто здраво. Љубомора може бити узрокована претњом која није нужно истинита и може бити само скуп емоција у облику љутње, зависти, изненађења, зависти, зависти, разочарења, гађења које постају једно као страх, а не љубав. На пример, ако је ваш партнер пријатељ са многим другим припадницима супротног пола, осећате се изостављеним. Ако видите парове и супротни пол како се весело шале, постајете несигурно. Бићете љубоморни када чујете да је упознат са својом секретарицом или сарадницима у канцеларији. Такође се осећате угрожено губитком удобности везе или љубавне фигуре којој сте дали много енергије, времена, новца и тако даље. Па, што се више бавите љубомором, теже је осећати љубав. Па где је штета? 'Љубоморни знак наклоности' не изгледа увек романтично. Понекад се љубомора заправо заврши жељом да раскинеш са партнером како би избегао бол у срцу. Нездрава љубомора може настати када су та осећања заиста претерана и почну да изазивају проблеме у различитим аспектима живота. Претерана и нездрава љубомора не може се потврдити на основу 'љубавне љубоморе'. У ствари, претерана љубомора може бити проблем у романтичној вези и може бити укорењена у нечему нездравом. Нездрава или претерана љубомора обично може да настане због страха да не можете да задовољите партнера, недостатка поверења, претеране везаности за партнера и сл. 
