Широм света, депресија је водећи узрок болести и инвалидитета, наводи се у саопштењу СЗО. Штавише, чини се да су жене двоструко склоније депресији од мушкараца. Хајде да даље идентификујемо карактеристике депресије код жена. Још из СЗО, напомињу да је до сада више од 300 милиона људи депресивно, што представља повећање од 18% од 2005. до 2015. Депресија је ментална болест коју карактерише продужена туга и незаинтересованост за било какве нормалне активности дуже од 14 дана. [[Повезани чланак]]
Зашто људи са депресијом настављају да расту?
Светска здравствена организација (СЗО) креирала је кампању за смањење депресије под називом „Хајде да разговарамо“. Већ из самог наслова се подразумева да је кључ за суочавање са депресијом бити ту да подржимо људе који су депресивни. Међутим, у многим земљама постоји мала подршка за особе са менталним поремећајима. У просеку, само 3% државног буџета се улаже у ментално здравље. Овај недостатак свести и приступа менталном здрављу подрива продуктивност једне земље. Не схватајући, губитак је био још већи.
Да ли је тачно да су жене склоније депресији?
Национална алијанса за менталне болести објавила је димензије депресије код жена, са следећим детаљима:
- 1 од 8 жена током живота доживи депресију, двоструко више од мушкараца
- Утврђено је да су депресивне карактеристике код жена најчешће код средњовечних Хиспанополских жена
- Највећа стопа самоубистава жена (15-24 године) долази од жена азијског порекла
Подржавајући НАМИ податке, Национални институт за ментално здравље класификује неколико типова депресије код жена:
Појам ПМС свакако није стран, он означава време када је жена више
ћудљив и раздражљивост неколико дана пре менструације. Ако је достигао тешку фазу, оно што се дешава је предменструални дисфорични поремећај (ПМДД). Ово стање је веома озбиљно са симптомима самоубилачких идеја, нема апетита, раздражљивост, осећај туге, бол у мишићима и осетљиве груди.
Ко је рекао да је трудноћа лак процес? Све промене кроз које жена пролази могу довести до перинаталне депресије, која се може јавити током или након трудноће. У поређењу са
бејби блуз, Перинатална депресија је озбиљнија до те мере да се болеснике осећају тужно, узнемирено и изузетно уморно до те мере да не могу да обављају своје дужности будуће мајке или новопечене мајке.
Други период који је такође склон депресији је перименопауза, што је прелазак у менопаузу. Овде жене могу изгубити интересовање за било шта и лако се наљутити. То значи да су жене склоније депресији због изузетних флуктуација хормона како сазревају. Фактори су многи, од тога како се осећају више укључени у сваку везу, до дужег животног века који изазива осећај усамљености.
Који су симптоми депресије код жена?
Да бисте разликовали да ли је жена само привремено тужна или је прогања депресија, ево неких карактеристика:
- Стално се осећате тужно, узнемирено и празно
- није заинтересован за активности које су некада биле забавне
- не могу да се одморе и много плачу
- осећај бескорисности
- спавати превише или премало
- губитак апетита или вишак
- нема енергије
- желе да окончају живот
- тешкоће у концентрацији или доношењу одлука
- не могу да контролишу бес
Ако доживите или познајете некога са горе наведеним карактеристикама депресије код жена, пружите пуну подршку и посетите психијатра. Упознајте биолошке, интерперсоналне и психолошке факторе који могу изазвати депресију код жена. Вежбање, медитација и мудро управљање стресом могу бити опција за излазак из депресије. Још увек постоји много начина да их 'спасите'.
