За забаву, људи обично раде оно што воле. Било да се ради о хобију, дружењу са пријатељима, путовању са породицом, све се ради искључиво ради постизања задовољства или среће. Нажалост, ово се не односи на особе са анхедонијом.
Шта је анхедонија?
Анхедонија је стање у којем не можете да осетите задовољство или задовољство. Чак ни ствари које волите се више не осећају добро. Ово стање доводи до тога да људи који га доживе губе интересовање за оно што га је некада чинило задовољним и срећним. Анхедонија је заправо блиско повезана са депресијом, али немају сви који су депресивни. Одређени лекови, посебно антидепресиви и антипсихотици, који се користе за лечење депресије могу изазвати анхедонију код неких људи. Поред тога, анхедонија се може јавити и због употребе дрога, стреса, прекомерне анксиозности. Стање такође погађа људе са другим менталним болестима, као што су шизофренија и биполарни поремећај. Не само то, ово стање се може појавити чак и код људи који имају неповезане здравствене проблеме, као што су Паркинсонова болест, коронарне артерије и дијабетес. Неколико студија на мишевима је такође показало укљученост у област мозга која се зове префронтални кортекс. Осим узрока, постоји неколико фактора који могу повећати ризик од развоја анхедоније. Можда имате следеће факторе ризика за анхедонију:
- Породична историја велике депресије или шизофреније
- Историја злостављања или насиља
- Доживите трауматски догађај или озбиљан стрес
- Болује од болести која утиче на квалитет живота
- Имати поремећај у исхрани.
За оне од вас који имају ове факторе ризика, требало би да будете опрезни. Ако имате било каквих недоумица, не оклевајте да се обратите најближем лекару или психологу.
Знаци анхедоније
Постоје две главне врсте анхедоније, наиме социјална анхедонија и физичка анхедонија. Социјална анхедонија је незаинтересованост за друштвени контакт и недостатак задовољства у друштвеним ситуацијама. У овом стању, такође не желите да проводите време са другим људима. У међувремену, физичка анхедонија је немогућност осећања задовољства у физичким стварима, као што су храна, додир или секс. У овом стању, ваша омиљена храна постаје неукусна или губите жељу за сексом. Знаци анхедоније које можете показати су:
- Повлачење из друштвеног живота или веза
- Појава негативних осећања према себи и другима
- Смањена емоционална способност, где се вербалне и невербалне емоције показују као мале или делују равномерно
- Потешкоће у прилагођавању друштвеним ситуацијама
- Склоните се показивању лажних емоција, као што је претварање да сте срећни пред другим људима
- Губитак либида или недостатак интересовања за физичку интимност
- Честе болести или други физички проблеми.
Анхедонија може учинити да се осећате збуњено и ваш однос са онима око вас постаје мање добар. Све ствари које су вас некада чиниле срећним, сада се претварају у досадне ствари. Можда чак доживите осећај депресије. Међутим, неки научници верују да људи са анхедонијом и даље могу да раде ствари у којима су уживали или уживали, чак и ако уопште не осећају задовољство из необјашњивих разлога. Дакле, шта треба учинити да се то превазиђе? [[Повезани чланак]]
Превазилажење анхедоније
Први корак у лечењу анхедоније је посета лекару. Они ће сазнати да ли постоји основно здравствено стање или не. Ако се не открију здравствени проблеми, особама са овим поремећајем биће препоручено да посете психолога, психијатра или другог стручњака за ментално здравље. Важно је да имате добар однос са својим терапеутом како би консултације и третман текли несметано. Можда ћете добити антидепресиве да побољшате анхедонију заједно са свим симптомима депресије који могу бити присутни. Међутим, лекови не делују увек код сваког пацијента, понекад чак и погоршавају стање. У неким случајевима се могу препоручити и други лекови. Узмите лекове дате према лекарском рецепту и консултујте се ако се појаве нежељени ефекти. Лекар може прилагодити дозу или променити лек. У међувремену, у неким случајевима анхедоније користе се и друге врсте лечења, односно електроконвулзивна терапија (ЕЦТ), транскранијална магнетна стимулација (ТМС) или стимулација вагусног нерва (ВНС).
