Често се осећамо неодлучно када је у питању постављање селфи фотографија на друштвене мреже. Страх од тога да ће вас неко сматрати нарцисом, страх од тога да буде ружан у очима људи, страх од тога да ће вас мислити да тражите пажњу. Није ни чудо што многи људи праве толико селфија на својим мобилним телефонима, а затим изаберу најбољи и изгледају најсавршеније. Иако изгледа тривијално, селфи фотографије имају неколико предности, али ако се раде претерано, такође имају негативан утицај.
Предности селфија
Према Међународном журналу менталног здравља и зависности који је истраживао неколико група студената у Индији и Великој Британији, открио је да тинејџери који воле селфије имају неколико разлога, укључујући:
- Повећајте самопоуздање
- Тражење пажње
- Побољшати расположење
- Сачувај успомене
- Пратите трендове вршњака
- Будите друштвено конкурентни
Истраживачи су развили скалу за мерење опсесивног свиђања људи за селфије, такође познат као селфитис. Селфитис је термин који је скован да опише навику да се превише сликате и објављујете на друштвеним медијима, као што су Инстаграм, Фацебоок, Снапцхат и други. Данас већина људи, чак ни славне личности, има
пошта приче о животу, пријатељству, љубави и њиховом лепом изгледу. Људи са високим самопоштовањем често се осећају мање самопоуздано и покушавају да повећају своје самопоуздање према својим вршњацима. Према истраживачима, висок резултат селфитиса може се означити као ризик за друга понашања зависности. Још једна предност селфија је побољшање расположења и смирености. Према психолозима, селфији имају везе са хемикалијама у мозгу. Снимањем селфија и њиховим постављањем неко покушава да да позитивну стимулацију мозгу. Чини се да селфији такође остављају утисак да особа која их је поставила има добар живот и жели да је други осуђују.
Опасност од снимања селфија ако их има превише
Према Тхе Јоурнал оф Еарли Адолесценце, тинејџери који објављују пуно селфија имају тенденцију да имају повећану самосвест повезану са негативном сликом о телу. Истраживачи са Универзитета Нортхвестерн такође кажу да тинејџери теже да траже валидност у погледу физичког изгледа. Ови тинејџери раде ствари које нису рађене у претходним генерацијама у вези са брзим развојем друштвених медија. Ево неких опасности од снимања селфија ако се превише ради:
1. Побољшајте негативну слику о себи
У извештају Цоммон Сенсе Медиа из 2015. наводи се да су тинејџерке више забринуте због тога како их доживљавају онлајн. Око 35% брине да ће бити означено на непривлачним фотографијама, а 27% брине како изгледају на фотографијама које сами постављају. У међувремену, 22% тинејџера признаје да се осећа лошије када се њихове фотографије игноришу. Они ће такође бити веома погођени када не добију износ
као и коментарише како очекују. Ако тинејџер објави селфи на друштвеним мрежама, то може бити сигнал да има негативну слику о телу и да ће можда требати признање и потврда других.
2. Превише фокусиран на спољашњи свет
Поред зависности од селфија, постоје и друге бриге које се јављају ако тинејџери доживе селфије. То је зато што имају много референтног садржаја и размишљају да направе свој путем друштвених медија. Шта год да објаве могу одражавати оно што су видели. Тинејџери који ово доживе и не схватају да само прате. Они који доживљавају селфитис такође су веома фокусирани на спољашњи свет и размишљају о томе како други оцењују њихов изглед. Тинејџери који су зависни од селфија обично губе везу са собом и не схватају да су аутентични.
3. Потражите потврду из сајбер простора
Истраживачи са Универзитета у Кентакију кажу да је коришћење друштвених медија веома индивидуализовано искуство. Тинејџери су слободни да виде, и они то тумаче на свој начин. Тинејџери, посебно девојчице, покушавају да се прилагоде растућим трендовима на друштвеним мрежама како би њихово понашање било прихваћено. Али истраживачи су такође открили да сваки тинејџер не користи друштвене медије на исти начин. Улога родитеља и окружења је потребна да их усмере како би утицај друштвених медија био позитиван.
4. Жртве сајбер криминала
Поред горе наведених опасности, отпремање селфи фотографија такође може повећати ризик да постанете жртва сајбер криминала. Ваше селфи фотографије могу да користе неодговорни људи, на пример да се њима манипулише за порнографију, да се користе за зајмове на мрежи или чак да се користе за случајеве преваре. Избегавајте да постављате селфи фотографије, посебно оне са личном картом, на своје друштвене мреже или на сајтове непознатог порекла. [[Повезани чланак]]
Како ограничити селфије
Примена ограничења приступа друштвеним медијима је један од начина да се превазиђе селфитис. Држите се подаље од мобилних телефона неко време како не бисте морали да гледате у животе других људи. Не морате да заустављате друштвене мреже, само се забавите и не дозволите да то управља вашим животом. Живот у стварном свету је реалнији за живот од живота у виртуелном свету. Да бисте разговарали више о зависности од селфи фотографија или селфитису, питајте доктора директно у апликацији за здравље породице СехатК. Преузмите сада на Апп Сторе и Гоогле Плаи.
