Млечне купке имају многе предности за здравље и лепоту коже, од хидратације коже, превазилажења екцема, ублажавања симптома псоријазе, до лечења опекотина. Поред препознавања предности, знајте и како да направите ову одговарајућу млечну купку!
7 предности млечне купке за здравље и лепоту коже
Већ стотинама година верује се да млечне купке имају многе здравствене предности. Историја такође доказује да су стари Римљани купање у млеку чинили навиком. Ево предности млечне купке заједно са научним објашњењем.
1. Влажење коже
Ако имате суву кожу, верује се да купање млеком влажи кожу. Јер, млеко садржи низ ових хранљивих материја:
- Беланчевина
- Дебео
- Витамин
- Минерал
- Млечна киселина.
Верује се да различита једињења омекшавају кожу. Осим тога, млечна киселина се сматра ефикасном у уклањању мртвих ћелија коже.
2. Уклоните свраб
Ко би помислио, испоставило се да млечне купке такође имају способност да ублаже свраб на кожи. У једној студији, учеснице старости 65 и више година успеле су да се „ослободе“ свраба коже након купања са млеком.
3. Превазилажење екцема
Верује се да млечна купка може да превазиђе екцем. Екцем је болест коже која често изазива осип и иритацију. Истраживање је показало да је наношење мајчиног млека (АСИ) на бебину кожу захваћену екцемом једнако ефикасно као и наношење хидрокортизонске креме. Међутим, студију су пратили само учесници који су били млади или бебе. Даља истраживања су свакако потребна да би се доказале предности овог млечног купатила.
4. Ублажава симптоме псоријазе
Мало ко зна да се верује да купање млеком ублажава различите симптоме здравственог стања псоријазе, од свраба до љускаве коже. Нажалост, мало научних истраживања може открити ефикасност млечних купки за лечење псоријазе.
5. Ублажава симптоме отровбршљан
Икад чуо за термин
отровни бршљан? Да,
отровбршљан познат као коприва у Индонезији. Ова биљка може изазвати разне штетне симптоме ако се додирне. Симптоми укључују црвенило коже, свраб, до упаљене коже. Са млечном купком, верује се да се ови симптоми ублажавају. Међутим, нема много научних студија које то могу доказати.
6. Лечите опекотине
Верује се да садржај протеина, масти, аминокиселина, витамина А и Д садржаних у млеку може да лечи симптоме опекотина од сунца. Уз млечну купку, надамо се да се пецкање може превазићи. Да бисте то пробали, само треба да се потопите у каду напуњену млеком 20 минута. Након тога нанесите алое веру или другу хидратантну крему. Запамтите, не постоје студије које могу доказати способност млека да лечи опекотине.
7. Смиривање ума
Није само здравље коже оно што има користи од млечних купки. Очигледно, купање млеком такође може да смири ум, посебно када удишете и арому етеричних уља.
Да ли је млечна купка безбедна?
Млечне купке могу изазвати иритацију на осетљивој кожи Неким људима који имају осетљиву кожу се саветује да не покушавају купке са млеком. То је зато што млеко садржи млечну киселину која може да иритира осетљиву кожу. Осим тога, за оне од вас који имају високу температуру или сте трудни, никада не покушавајте да се купате у млечном купатилу ако нисте добили дозволу од лекара. Затим одмах напустите каду ако осетите вртоглавицу, главобољу или се не осећате добро. Такође имајте на уму, немојте пити млеко које се користи за купање.
Млеко које се користи за млечно купатило
Постоје различите врсте млека које се могу користити за млечну купку, и то:
- Млеко у праху
- Пиринчано млеко
- Сојино млеко
- Кокосово млеко (кокосово млеко)
- Путер млеко (млаћеница)
- цело млеко (целамлеком).
Не постоји истраживање које објашњава врсту млека која је најкориснија за здравље коже. Пре него што пробате, не заборавите да се прво консултујете са својим лекаром.
Прави начин да се купате са млеком
За млечну купку можете сипати 1-2 шоље млека у каду топле воде. Поред тога, можете укључити и етерична уља, мед, соду бикарбону или
соли за купање (сол за купање) за повећање његових својстава. Потребни састојци укључују 1-2 шоље млека по избору, а затим можете умешати било који од додатних састојака као што је 1 шоља Епсом соли, соде бикарбоне, овсене каше, меда или 10 капи есенцијалног уља. Када су састојци спремни, напуните каду топлом водом и додајте млеко и додатке по вашем избору. Рукама или ногама мешајте воду у кади. Након тога, потопите 20-30 минута. [[Повезани чланак]]
Белешке са СехатК-а
Иако су различите предности млечних купки веома примамљиве, ипак би требало да се консултујете са својим лекаром пре него што их испробате. Јер, нема много научних студија које могу доказати предности млечне купке горе. Штавише, не би требало да чините млечне купке главним третманом за вашу кожну болест. Ако сте још увек у недоумици, одмах се обратите лекару бесплатно у апликацији за здравље породице СехатК. Преузмите га на Апп Сторе или Гоогле Плаи одмах!
Верује се да млечна купка може да превазиђе екцем. Екцем је болест коже која често изазива осип и иритацију. Истраживање је показало да је наношење мајчиног млека (АСИ) на бебину кожу захваћену екцемом једнако ефикасно као и наношење хидрокортизонске креме. Међутим, студију су пратили само учесници који су били млади или бебе. Даља истраживања су свакако потребна да би се доказале предности овог млечног купатила. 
Млечне купке могу изазвати иритацију на осетљивој кожи Неким људима који имају осетљиву кожу се саветује да не покушавају купке са млеком. То је зато што млеко садржи млечну киселину која може да иритира осетљиву кожу. Осим тога, за оне од вас који имају високу температуру или сте трудни, никада не покушавајте да се купате у млечном купатилу ако нисте добили дозволу од лекара. Затим одмах напустите каду ако осетите вртоглавицу, главобољу или се не осећате добро. Такође имајте на уму, немојте пити млеко које се користи за купање. 
