11 врста есенцијалних уља за грип које морате пробати

Здравље
Постоје различити начини на које можете да се носите са симптомима грипа, од узимања лекова против прехладе до кућних лекова. Један од кућних лекова који можете да урадите је да користите есенцијална уља за грип. Погледајте више објашњења о коришћењу есенцијална уља или ароматерапија за грип у следећем чланку.

Врсте етеричних уља за ублажавање симптома грипа

есенцијална уља су уља екстрахована из биљака (есенцијална уља). Његов ароматични мирис се често користи као освеживач собе. Међутим, есенцијална уља може се користити и за превазилажење здравствених проблема, од којих је један за ублажавање симптома грипа. Грип је респираторна инфекција узрокована вирусом грипа. Грип може изазвати непријатне симптоме, као што су грозница, кашаљ, зачепљен нос, кијање, цурење из носа и главобоља. Па, познато је да су нека етерична уља или ароматерапија корисни за ублажавање симптома грипа. Ево типова есенцијална уља за грип морате пробати.

1. Лимун

Освежавајућа арома етарског уља лимуна може олакшати дисање прехлађеним особама.Лимун има освежавајући мирис. Екстракт лимуна у есенцијална уља Познато је да чисти носне пролазе и олакшава дисање. Поред тога, цитат из часописа Вирусна болест Етерично уље лимуна такође има антиоксидативна, антиалергијска и антивирусна својства која могу инхибирати развој вируса, укључујући вирус грипа.

2. Лаванда

Лаванда је једна врста ароматерапије за грип која је прилично популарна. Поред свог карактеристичног мириса, екстракт уља лаванде је такође познат по томе да ублажава стрес, умор, депресију и главобољу. Лаванда или Лавандула ангустифолиа који је извучен у есенцијална уља имају антивирусна својства, укључујући и против вируса грипа типа А. есенцијална уља Познато је да лаванда може да инхибира развој вируса грипа типа А. Сам вирус грипа типа А је познат као најчешћи тип вируса који напада људе и животиње, и лако се шири и мутира, чак и изазива пандемију.

3. Пеперминт

Пеперминт или Ментха пиперита је типична европска, канадска и америчка биљка која се дуго користи. Не само индустрија лекова, храна и козметика такође често користе менту. Познато је да сам садржај пеперминта може да смањи симптоме болести, попут прехладе и упале грла. И једно и друго се често појављује и када сте прехлађени. есенцијална уља Пеперминт је такође познато да има антиоксидативно, антиалергијско, антивирусно и антиинфламаторно дејство, што га чини добром за ублажавање симптома прехладе. Већина ових корисних ефеката потиче од садржаја етанола [[повезани чланци]]

4. Еукалиптус

есенцијална уља које садрже еукалиптус има потенцијал да се бори против вируса грипа Ко не познаје уље еукалиптуса, ака еукалиптус . Ова врста уља је веома популарна за ублажавање симптома грипа као што су грозница и зачепљеност носа. Претходна истраживања у часопису Циљеви Мицробиологи , држава еукалиптус има антивирусна и антиинфламаторна дејства која су корисна за лечење симптома респираторних инфекција, као што су назална конгестија, грип и прехлада.

5. Чајно дрво

дрво чаја или екстракт чаја је у последње време прилично популаран за лечење акни. Не само то, екстракт дрво чаја Испоставило се да уље има активност која може инхибирати бактерије и борити се против инфекције. Ин Међународни часопис за молекуларну науку познати екстракт дрво чаја ( Мелалеуца алтернифолиа ) такође има антивирусна својства која могу инхибирати развој вируса грипа типа А. Зато, дрво чаја буди један есенцијална уља за грип морате пробати.

6. Камилица

Цветови камилице су такође ароматерапија за ублажавање симптома грипа.Поред лаванде, цветови камилице су врста етеричног уља која је прилично популарна као ароматерапија за лечење разних здравствених проблема, укључујући грип. Покретање из Извештаји о молекуларној медицини Осим што делује умирујуће, удисање пара екстракта камилице такође ублажава симптоме прехладе и грипа.

7. Тимијан

Мајчина душица често се користи као зачин за кување. Ко зна, Мајчина душица може се користити и као један есенцијална уља за респираторне инфекције, као што је грип. Ин Међународни часопис за молекуларну науку , Мајчина душица или Тхимус вулгарис је један од екстраката есенцијална уља који има антивирусна својства. Овај садржај је оно што чини тимијан способним да се бори против инфекције вирусом грипа типа А.

8. Цимет

Цимет или цимет је такође прилично популаран као етерично уље. Цимет садржи еугенол који је познат као антимикробно и антивирусно средство. Због тога етерично уље цимета има потенцијал да спречи клице (патогене) које изазивају болести, као што су бактерије и вируси. Антивирусна својства екстракта есенцијалног уља цимета су у стању да потисну брзину развоја вируса, посебно вируса грипа типа А.

9. Рузмарин

Не само као зачин, уље рузмарин корисно за превазилажење симптома грипа Исто као Мајчина душица , рузмарин прилично популаран као зачин за кување. Међутим, овај зачин се у ствари често користи у традиционалној медицини. Рузмарин има снажну антиоксидативну активност која помаже у превазилажењу разних заразних болести. Антимикробни ефекат у екстракту рузмарин такође може да одбије бактерије. Поред тога, рузмарин такође садржи карнозичну киселину ( карнозна киселина ) који садржи антивирусно дејство тако да може да инхибира развој вируса грипа типа А и Б.

10. Оригано

Још једна врста биљке која се може екстраховати есенцијална уља за грип је оригано. Оригано или Ориганум вулгаре познато је да има антиоксидативна својства која су у стању да превазиђу различите здравствене проблеме, укључујући респираторне поремећаје. Оригано у облику есенцијална уља Такође је познато да има антивирусна својства. Због тога, екстракт оригана у есенцијална уља потенцијал за превазилажење и ублажавање симптома грипа.

11. Каранфилић

Каранфилић садржи еугенол који има антивирусна и антифунгална својства. Користи се као ароматерапија код прехладе дифузор веома погодан јер може учинити ваздух чистијим. Прљав ваздух обично садржи алергене који могу изазвати респираторне проблеме. Ово заправо може погоршати симптоме грипа. Када је ваздух чистији, удишете и чистији ваздух. Тако се респираторне тегобе, као што је назална конгестија, могу свести на минимум. Поред тога, одржавање ваздуха чистим такође вам омогућава да избегнете преношење различитих врста вируса, укључујући вирус грипа. Претходна истраживања у часопису Молецулес , такође наводи да удисање пара екстракта каранфилића може лечити респираторне поремећаје, укључујући кашаљ, прехладу, астму и бронхитис. Већина есенцијална уља јер горњи грип има антивирусна својства која су у стању да контролишу број вирусних честица. Веома је добро помоћи у лечењу грипа и спречити погоршање. [[Повезани чланак]]

Како се користи есенцијална уља да преболим грип  

Морате обратити пажњу на то како да користите етерична уља за максималну корист есенцијална уља у стању је да помогне у ублажавању симптома грипа, наиме чишћењем носних пролаза и смањењем главобоље. Неколико типова есенцијална уља чак има и антивирусна својства која могу помоћи у лечењу инфекција и смањењу температуре. Међутим, начин употребе етеричних уља такође не може бити произвољан. Ево неколико начина за коришћење есенцијална уља за грип:
  • Користите дифузор ваздуха . мешати есенцијална уља са носеће уље и воду, а затим употребите дифузор за стварање паре. Удисање паре из дифузор ваздуха помаже да се очисти ваздух око себе и олакша дисање.
  • Помешајте га у купатилу или посуди са топлом водом . Користите неколико капи есенцијална уља у кади или великој посуди са топлом водом. Као што дифузор , овај метод такође може да створи пару есенцијална уља коју можете удахнути тако да прочисти дисајне путеве.
  • Нанесите на делове тела . есенцијална уља може се користити и локално. То јест, нанети директно на тело које је болесно. Можете га нанети на главу, врат или стопала док радите масажу. Не заборавите да додате носеће уље као мешавина, као што је кокосово уље.
  • Удахните га право из боце или накапајте на марамицу . Ово ће вам помоћи да очистите носне пролазе како бисте лакше дисали.
Имајте на уму да начин употребе зависи од врсте етеричног уља које користите. На пример, уља која садрже пеперминт обично има ментол и хладно дејство, па је прикладније да се маже по грудима него да се користи дифузор .

Белешке са СехатК-а

Постоје различити начини да се носите са грипом, од узимања лекова против прехладе, природних састојака за грип, до кућних метода као што је употреба етерична уља за грип . Користите есенцијална уља према препорученом начину употребе и правој врсти. Ово може максимизирати предности дубоких уљних екстраката есенцијална уља које бирате. Ако се симптоми грипа не повуку у року од неколико дана, консултујте се даље са лекаром. Лекар ће испитати ваше стање и одредити одговарајући третман. Пре употребе есенцијална уља за грип, добро је за тебе консултовати лекара преко апликације за породично здравље СехатК. Преузмите апликацију на Продавница апликација и Гоогле Плаи Сада!