Када се присећају детињства, постоје људи који га лако памте до тако детаља. С друге стране, има и оних који тешко памте успомене из детињства упркос томе што дају све од себе. Ово стање несећања детињства се зове
инфантилна амнезија, наиме губитак памћења у првим годинама живота. Не брините, ово је нормално и има много људи који доживљавају исту ствар. Окидач такође није због одређене трауме. У наставку сазнајте како да оживите успомене из детињства.
Зато што је тешко сетити се успомена из детињства
Добра вест за оне који се често не сећају детињства је да то не значи да је било трауматично искуство. Истина је да је један од начина да се превазиђе траума жртве силовања заборављање инцидента. Међутим, то није случај са
амнезија у детињству. Неки од покретача због којих особа има потешкоћа да се сети почетног периода свог рођења у свету укључују:
1. Емоционална компонента се још развија
Мала деца која живе у својим раним данима у свету још увек доживљавају емоционални развој. Врсте емоција које препознају су и даље ограничене. Примери који су заиста интензивни су стидљиви, срећни, тужни или љути. Стога се искуства из детињства можда неће добро памтити с обзиром на ограничене емоције. Ово се разликује од распона емоција када одрастете у тинејџера у одраслу особу.Постепено, сећања која нису праћена интензивним емоцијама, повећава се могућност да избледе из сећања.
2. Когнитивни развој
Поред емоција, когнитивни развој утиче и на памћење из детињства. Када се развије, доћи ће до производње нових неурона у мозгу
хипокампус. Ови нови неурони ће се затим спојити у области које су већ биле тамо. Развојно, ово је добро. Међутим, постоји могућност да се изгуби и претходна меморија. Постоји потенцијал за изгубљена сећања из раног живота.
3. Мозак наставља да се развија
Чак и када је особа одрасла, мозак ће наставити да се развија. У ствари, мозак се може реструктурирати када види потребу да се прилагоди променама које се дешавају током живота.Да би се то постигло, понекад постоје неуронске везе које се морају жртвовати, посебно оне за које се сматра да више нису потребне или потребне. Процес тзв
синаптичко орезивање ово помаже мозгу да ради ефикасније. Не само то, овај процес такође омогућава формирање нових веза и чување најновијих информација. За памћење ће бити изабрано које је најрелевантније за тренутни живот.
4. Меморија није трајна
Такође имајте на уму да ће многа сећања избледети током времена, укључујући и одрасле особе. Нико не може да се сети свих догађаја у свом животу до детаља. Сећање на детињство полако бледи у адолесценцију. Ово је тренутак када почињете да проналазите себе. Сећања која постоје у адолесценцији постаће главна компонента идентитета, преузимајући сећања која се формирају када идентитет није заиста јак.То је разлог зашто се сећања у адолесценцији и раном одраслом добу више утискују у сећање него сећања из детињства.
5. Временски опсег са струјом
Несећање на детињство може се десити и зато што је временски распон прилично далеко од садашњости. На пример, сећање на ствари које су се десиле у протеклих 5-10 година можда неће бити превише тешко. Али када се сећања позову да се још више присећају, можда остаје само неколико успомена.
Такође прочитајте: Прелазак из детињства у адолесценцију, какав је развој деце од 10 година?Како запамтити успомене из детињства
Савршено је природно да се присећате сећања из детињства. Осећа се као да постоји слабо сећање, али није баш јасно. Занимљиво је да постоји неколико ствари које можете да урадите да бисте освежили памћење, као што су:
Покушајте да разговарате о прошлости са онима који су вам најближи. Постављајте питања која би могла потврдити пролазно сећање. Ако је потребно, покушајте да пишете у дневник или дневник тако да се полако квари
слагалица ово се може формирати.
Сигуран начин да се присетите свог детињства је гледање фотографија. Што је више могуће, тражите фотографије које одражавају свакодневни живот, а не само једнократне тренутке. Полако, ово може изазвати успомене из детињства.
Подсећање посећивањем места за боравак у детињству такође може да освежи сећање. У ствари, гледање како се променило у поређењу са садашњошћу такође вас може навести да се сетите како су ствари биле пре неколико деценија.
Остани у својој старој кући
Срећа ако још увек поседујете кућу када сте били дете и још увек живите са члановима породице. Остао сам тамо неколико ноћи. Можда постоје успомене које се појављују када обављате активности у кући.
Такође можете наставити да вежбате да побољшате рад мозга и вратите сећање на детињство. Иако тренинг мозга можда неће увек успети, барем имате прилику да задржите успомене које још увек имате. Редовне менталне вежбе и физичка активност могу имати позитиван утицај не само на памћење, већ и на опште здравље мозга.
Такође прочитајте: Несрећно детињство може утицати на одрасло добаБелешке са СехатК-а
У ствари, не сећати се детињства је сасвим нормално. Може бити да се осећате чудно у вези са собом јер су људи око вас, попут родитеља или брата и сестара, изненађени или сматрају да је сећање значајан тренутак. За децу, способност повезивања емоција са догађајем није нешто што лако савладају. Њихов распон емоција је и даље ограничен. Ако желите да се присетите свог детињства, покушајте да погледате фотографије, да се присетите или причате о прошлости. За даљу дискусију о томе како мозак конструише нове неуроне повезане са памћењем,
питајте директно доктора у апликацији за породично здравље СехатК. Преузмите сада на
Апп Сторе и Гоогле Плаи .
