Није само забава и забава, играње
паинтбалл је такође забавна активност. У ствари, ово је интензиван спорт, али правила игре
паинтбалл која је интерактивна пружа сопствену сензацију. У једном тиму, људи у распону од оних који тек почињу да покушавају до оних који су навикли на то могу да осете узбуђење
паинтбалл. Дакле, за оне који одавно желе да испробају забавне активности као и вежбање,
паинтбалл може бити опција. Онда се за оне који су то често радили испоставило да има много користи за ваше физичко здравље.
Предности играња паинтбалл
Људи који не могу да одвоје време неколико пута недељно да
Теретана могу изабрати
паинтбалл као алтернатива вежбању. Једно весло, прошла су два-три острва. Јер када играте
паинтбалл са пријатељима, сарадницима, партнерима или рођацима, ово је такође место за дружење. Занимљиво, ево неких од предности играња
паинтбалл:1. Цело тело се активно креће
Није погрешно ако
паинтбалл помињу се као
вежба за цело тело. Јер, када се игра, постоје активности за пузање, брзо трчање, пуцање, скакање итд. Штавише,
паинтбалл мора да се ради у брзом темпу и несвесно тело се активно креће скоро сат времена. Дакле, овај један спорт може бити алтернатива за људе којима је тешко да доследно воде одређену рутину вежбања. може се рећи да,
паинтбалл је забаван начин вежбања без осећаја да сте приморани да се крећете.
2. Повећајте снагу и издржљивост
Приликом играња
паинтбалл, тело ће се кретати тако да му расте отпор и снага. Не само то, играј се
паинтбалл такође захтева да се брзо крећете док носите опрему. Ово наравно такође гради снагу. Део тела који се најјаче осећа када се игра
паинтбалл је нога за рад
чучњеви и трчи. Поред тога, руке такође постају јаче јер носе оружје и пуцају. Још један бонус, наравно мишићи
језгро постаните стабилнији и побољшајте држање.
3. Боост вештине међуљудске
Наравно,
паинтбалл је групни спорт. Мора постојати стратегија, давање знакова једни другима, за извршење које захтева сарадњу у њој. Ово може изградити заједништво као тим, а такође и усавршити
вештине међуљудске вештине, посебно ако ви командујете. Као бонус, интензивне игре ће учинити да сваки појединац у тиму да све од себе. Овде се повећава самопоуздање. Физичка активност ће такође натерати тело да ослободи ендорфине који повећавају крвни притисак
расположење. 4. Спалите калорије
Наравно, цео покрет док је у игри
паинтбалл сагореће много калорија. Ово може бити избор физичке активности за оне који одржавају тежину. Ако желите да пронађете спорт без потребе да идете на
Теретана, тако
паинтбалл може бити опција. Бонус је, наравно, што је метаболизам тела оптималнији и спавате чвршће.
5. Ублажава стрес
Да ли сте уморни од заузетости или посла?
Паинтбалл то може бити
ослобађање од стреса јел тако. Осећате се фрустрирано и желите да се ослободите физичком активношћу? Овај спорт може бити опција без угрожавања других. Опет, ендорфини који потичу из овог интензивног тренинга могу ублажити стрес и смирити ум.
Правила паинтбалл
Кључ правила игре
паинтбалл је да се уверите да су сви у групи на истој страни. Дакле, пре него што почнете да играте, проверите да ли сте осмислили стратегију за победу. Ево неких правила игре
паинтбалл обично:
Пре него што игра почне, идентификујте област поља и дефинишите границе сваког члана у групи. Не дозволите да подручје буде превелико или премало. Прилагодите се броју људи који учествују. Исто тако и са противничким подручјем. Одредите колико је широка и колико је то могуће да се не бисте добро видели. То јест, мора бити пуно грмља и дрвећа да се сакрију
Уверите се да сви знају локацију
сценско подручје или
Мртва зона и не прилази и не пуцај у њега. Ово је простор где се људи окупљају након што су елиминисани. Обично је у овом тренутку и опрема за игру
паинтбалл постављени. идеално,
Мртва зона мора бити довољно удаљен од простора за игру. Циљ је да играчи могу да скину своје кациге и очисте их без ризика да буду погођени.
Направите правило о пуцању
За играча се каже да је упуцан ако остави траг од метака на свом телу или опреми. Понекад постоје и игре које не броје трагове метака на оружју. Осим тога, могуће је и да се за некога каже да је упуцан ако је упуцан више пута. Ова разлика у правилима се такође мора договорити пре него што утакмица почне. Ако нисте сигурни да ли сте упуцани или не, можете питати
провера боје. Ово је процедура провере на оближњим играчима. Ако је пуцано, играч мора подићи оружје изнад главе, дати знак да је погођен и кренути према
Мртва зона. Водите рачуна да увек држите пиштољ изнад главе кад год сретнете другог играча.
За тим се каже да побеђује ако је постигао све циљеве. Ови циљеви такође могу да варирају у зависности од почетног споразума. Да ли је за елиминацију противничких играча? Или ухватити заставу? Ако већ постоји победник, сви играчи на терену морају бити обавештени. У идеалном случају, игре
паинтбалл не трају предуго. Јер, интензитетом
паинтбалл може брзо уморити играче. У игри
паинтбалл Сигурност и сигурност морате ставити на прво место. Уверите се да сво особље познаје безбедносна правила за ношење заштитне опреме (кациге, наочаре) и ношење одговарајуће одеће док је на терену. [[повезани чланци]] Такође, немојте пити алкохол пре или током играња. Сваки појединац такође не сме да пуца неопрезно или
пуцање на слепо. Да даље разговарамо о значају физичке активности за физичко и ментално здравље,
питајте директно доктора у апликацији за породично здравље СехатК. Преузмите сада на
Апп Сторе и Гоогле Плаи.
