Имати складан породични однос свакако је сан сваког родитеља и детета. Међутим, постоје тренуци када су проблеми неизбежни и долази до сукоба. Да бисте ово превазишли, ви и други чланови породице можете испробати породичну терапију.
Шта је породична терапија?
Породична терапија је психолошко саветовање (психотерапија) које може помоћи вама и другим члановима породице да побољшате комуникацију и решите конфликте у кући. Породичну терапију ће водити психолог, клинички социјални радник или искусни терапеут. Не само родитељи који учествују у породичној терапији, већ и сви остали чланови породице који желе да учествују. Касније ће сваком члану породице бити обезбеђен начин да ојача однос међу члановима породице, да преброди тешке тренутке у домаћинству. Породична терапија се углавном обавља краткорочно.
Који проблеми се могу решити породичном терапијом?
Породична терапија може вам помоћи да решите различите проблеме у породици, као што су:
- Сукоб између чланова породице
- Проблеми зависности које имају чланови породице
- Поремећаји менталног здравља које трпе чланови породице
- Финансијски проблеми или сукоби око финансија
- Проблеми у школи које имају деца
- Проблеми са братом и сестром
- Лоше понашање детета
- Помагање члановима породице да лече браћу и сестре са посебним потребама
- Помозите у отклањању туге због смрти члана породице
- Неверни партнер
- Развод
- Помозите у изради планова за заједничко старатељство над децом.
Шта се ради на сесији породичне терапије?
Прво ће психолог или терапеут разговарати са свим учесницима породичне терапије. Психолог или терапеут ће помоћи сваком члану породице да унапред разуме проблеме који се дешавају у њиховој породици. Од сваког члана породице ће се такође тражити да објасни своје ставове о проблему који се суочава, када се проблем појавио и шта је породица урадила да реши проблем. Након тога, психолог ће почети да тражи право решење. Циљ је смирити сукоб у породици, а не открити ко је крив за сукоб. Истовремено, психолог или терапеут ће помоћи учеснику породичне терапије да:
- Боље комуницирајте између чланова породице
- Реши проблем
- Радите са другим члановима породице како бисте пронашли право решење.
Сесија породичне терапије обично траје 50 минута и изводи се 12 пута. Међутим, трајање и број потребних сесија породичне терапије биће засновани на главном питању. Зато не оклевајте да питате психолога који води вашу породичну терапију.
Припреме које треба урадити пре породичне терапије
Пре него што започнете сесију породичне терапије, препоручује се да потражите терапеута који је реномиран и коме верујете. Покушајте да питате рођаке који су имали породичну терапију или потражите препоруке од лекара. Ако сте добили препоруку, онда имате право да терапеуту поставите следећа питања:
Можете питати о позадини и образовању терапеута који ће водити породичну терапију. Поред тога, уверите се да има и званичан сертификат као професионалац у породичној терапији.
Такође се уверите да канцеларија терапеута није предалеко од куће ваше породице. На тај начин можете га позвати у хитним случајевима.
Трајање и број терапијских сесија
Као учесник породичне терапије, имате право да постављате питања о трајању и колико ће сесија породичне терапије трајати док се породични проблем не реши.
Нема ништа лоше ако питате о цени коју је одредио терапеут за вођење породичне терапије. На тај начин ви и други чланови породице можете припремити средства. [[Повезани чланак]]
Белешке са СехатК-а
Породична терапија није тренутно решење за ваше породичне проблеме. Међутим, ова терапија може помоћи вама и другим члановима породице да разумеју осећања једни других како би се решио основни узрок проблема. Ако имате питања о здрављу породице, не устручавајте се да бесплатно питате доктора у апликацији за породично здравље СехатК. Преузмите га на Апп Сторе или Гоогле Плаи одмах!
