Као људско чуло слуха, ухо има веома важну улогу. Ако се не лечи правилно, ово чуло може имати различите проблеме, од упале до губитка слуха. Нажалост, многи људи не знају како правилно бринути о својим ушима. Неки људи чак настављају да раде ствари које су до сада биле погрешне и које могу оштетити бубну опну. Дакле, шта треба учинити за лечење ушију?
Како се добро бринути о својим ушима
Не ограничавајући се само на чишћење ушију, постоје различити начини да се добро бринете о ушима како бисте одржали здрав слух. Ево шта треба да урадите да бринете о својим ушима:
Неки људи сматрају да је довољно очистити уши
штапићи за уши само. Иако користе
штапићи за уши Ово може да гурне ушну масу даље ка унутра, потенцијално изазивајући бол и оштећење ушног канала. Било би боље да само очистите спољашњу страну уха крпом или марамицом. У међувремену, да бисте уклонили ушни восак, можете користити капи за уши. Ако дође до прекомерног накупљања прљавштине, посетите ОРЛ лекара да очисти уво. Доктор ће вам очистити ухо стерилном течношћу.
Користите заштиту за уши од буке
Када се налазите у веома бучном окружењу, као што је звук мотора у фабрици или гласна музика у клубу, најбоље је носити заштиту за уши. Заштита за уши може вам помоћи да смањите излагање буци и избегнете оштећење уха. Изаберите заштиту за слух која испуњава здравствене стандарде и може ефикасно да функционише.
Избегавајте прегласну јачину звука
Многи људи уживају у слушању музике
слушалице . Најбоље је избегавати пуштање музике на прегласној јачини звука јер може бити штетна за слух. Кад би други људи могли да чују оно од чега сте ви чули
слушалице , онда је јачина звука коју користите превисока. Држите јачину звука на стандардном и удобном нивоу како не бисте оштетили уши. СЗО саветује да се слушалице не користе дуже од једног сата дневно, а јачина звука не би требало да буде већа од 60 одсто.
Када вода уђе у ухо, може га учинити непријатним, па чак и болним. То је зато што влажност у ушном каналу може повећати шансе да бактерије уђу у то подручје и изазову инфекцију. Због тога треба да држите уши сувим, посебно након купања и пливања. Користите меки пешкир да осушите уво. [[Повезани чланак]]
Понекад морате да одморите уши, посебно након излагања гласној буци. Ово може помоћи да се ваш слух осећа удобно и да и даље ради исправно. Стручњаци за уши такође препоручују да је уху потребно око 16 сати тишине да се опорави од бучног дана. Можете да одморите уши користећи тиху јачину звука када гледате телевизију или слушате музику, као и да медитирате да бисте створили тиху и мирну атмосферу.
Консултујте употребу лекова који утичу на ухо
Употреба одређених лекова је повезана са губитком слуха. Поремећај може бити чак и прогресиван, почевши од звукова звона и осећаја неравнотеже. Ако након употребе одређених лекова осетите било какве промене у слуху, одмах се обратите лекару. Ваш лекар може смањити дозу лека или променити лек који узимате.
Редовно проверавајте своје уши
Да би се одржало здравље ушију, један од њих је редовно обављање прегледа уха код лекара. Лекар ће вам помоћи да одржите уши здравим и чистим и откриће да ли постоји проблем у уху. Ако се поремећај не открије рано, може се погоршати и изазвати бројне компликације у вашем слуху. Ако осетите нешто необично у уху, одмах се обратите лекару. Брига о ушима је често потцењена, чак и неки људи не обраћају много пажње на то. Ипак, ако се не уради како треба, то може довести до опасних проблема. Наравно да не желите да изгубите слух, зар не? Стога, почните да примењујете како да третирате горе наведене уши у свакодневном животу. Ова метода може помоћи у одржавању доброг здравља и хигијене ушију тако да ваше чуло слуха постане оптимално. [[Повезани чланак]]
