Бол у листовима се може појавити изненада и отежати особи да само устане, а камоли да хода. Обично, осећај који се појављује је туп бол, попут везивања или убода у задњи део листа. Окидачи се разликују, у распону од умора или других проблема у ногама. Ако се бол у листовима јавља само повремено и није превише узнемирујући, онда само одморите стопала од прекомерне активности. На пример, ако вас боли лист након вежбања или пуног стајања. Међутим, ако бол у листовима омета активности, то може бити симптом другог медицинског проблема.
Симптоми болних телади
Пре него што сазнате шта узрокује бол у листовима, идентификујте неке од симптома као што су:
- Натечен
- Телећи изгледају бледи
- Телад је хладно
- Утрнулост у листовима и стопалима понекад чак и боли
- Нагомилавање течности
- Црвенкаста боја до топлог осећаја у листовима
Неки од горе наведених симптома указују на то да постоји прилично озбиљан проблем. Дакле, немојте одлагати посету лекару.
Узроци болова у телади
Неке ствари које могу изазвати бол у листовима су:
1. Грчеви мишића
Грчеви мишића су изненадне, болне контракције које могу трајати од минута до неколико минута. Грчеви мишића су уобичајени, обично се појављују када је особа активна или вежба више него обично. Осим тога, грчеви у мишићима могу да се јаве и зато што је особа јако дехидрирана
, повреда мишића или недостатак минерала. За озбиљније окидаче, грчеви у мишићима могу настати због отказивања бубрега, хипотиреозе, алкохолизма и дијабетеса.
2. Умор мишића
Бол у листовима се такође може јавити када гастрокнемиус и солеус мишићи у телу доживе умор. На пример, када неко покуша нову физичку активност која укључује ноге као што су трчање, пливање, вожња бицикла или дизање тегова. Карактеристика замора мишића је бол који ограничава кретање и јавља се изненада. Генерално, умор мишића се може лечити код куће коришћењем пакета леда или узимањем антиинфламаторних лекова.
3. Ахилове тетиве
Ахилова тетива се налази на скочном зглобу, где се спајају два мишића која чине теле. Када се појави упала Ахилове тетиве, јавиће се запаљење, бол, оток и ограничено кретање у листовима. Да бисте ово решили код куће, метода Р.И.Ц.Е (одмор, лед, компримовање, подизање) може помоћи.
4. Ишијас
Ово стање се јавља зато што постоји проблем са ишијадичним нервом, који контролише мишиће иза колена и листова. Када доживите ово, биће бол, утрнулост и пецкање. У тежим случајевима потребна је операција за лечење ишијаса.
5. Модрице
Модрице настају услед трауме као што је повреда, ударац или отворена рана. Када дође до трауме, капилари могу да пукну, узрокујући плавичасту нијансу коже. Ово стање може нестати само од себе. Међутим, то може бити праћено притужбама на бол у телади.
6. Дијабетичка периферна неуропатија
Дијабетичка периферна неуропатија или ДПН настаје услед оштећења нерава које погађа стопала, телад и руке. Ово је честа компликација код људи са дијабетесом због изложености високом шећеру у крви, генетским факторима и неуроинфламацији. Обично, ДПН је праћен грчевима мишића, губитком равнотеже, укоченошћу и смањеном способношћу да се осети промена температуре.
7. Дубока венска тромбоза
Дубока венска тромбоза или ДВТ настаје због угрушка у дубокој вени. Може се јавити у рукама, стопалима, укључујући телад. Окидачи могу бити због предугог седења, компликација са лековима и навика пушења. Обично су вене пацијента јасно видљиве. Поред тога, у пратњи отока, осипа, до топлог осећаја у телу.
8. Компартмент синдром
Компартмент синдром је озбиљно стање које се јавља када се притисак повећа унутар мишићног одељка. Ово се обично дешава након што је особа претрпела повреду као што је прелом. Ово стање се назива озбиљним јер бол не нестаје чак ни након одмора или узимања лекова и мора га одмах лечити лекар. [[Повезани чланак]]
Како спречити бол у листовима
Важно је знати како спречити да се телад боле, посебно ако ћете имати прилично напорну физичку активност. Између осталих су:
Пре и после вежбања или физичке активности, увек се загрејте и истегните мишиће. Истезање мишића помаже у јачању листова, чиме се спречавају повреде.
Осигурајте адекватан унос течности сваки дан да бисте спречили бол у листовима. Штавише, дехидрација може изазвати грчеве мишића у различитим деловима тела.
Спорт према способностима
Када идете на вежбање, увек се прилагодите својим способностима како не бисте довели до шока мишића. Почните са лаганим вежбама и полако повећавајте интензитет. [[Повезани чланак]]
Белешке са СехатК-а
Ако бол у листовима не пређе ни након мировања или компресије, одмах се обратите лекару. Нарочито ако заиста омета активности и захтева хитну медицинску помоћ.
