Често се мешају са уљем еукалиптуса, листови еукалиптуса заправо производе различите деривате. Пореклом из Аустралије, листови еукалиптуса се обично прерађују у етерична уља, а такође и као сировина за чај. Када се обради, благодети лишћа еукалиптуса могу се добити инхалацијом, применити локално, а такође се конзумирају у облику чаја. Овај лист је прилично популаран и расте широм света.
Предности листова еукалиптуса
Онда, које су предности листова еукалиптуса?
1. Богат антиоксидансима
Листови еукалиптуса који су осушени обично се прерађују у чај и безбедни су за конзумирање. Међутим, немојте погрешити. Уље еукалиптуса не треба конзумирати јер може бити токсично. Дакле, најбоље је да не додајете есенцијално уље еукалиптуса у свој чај. Штавише, листови еукалиптуса су одличан извор антиоксиданата, посебно флавоноида. Може заштитити тело од оксидативног стреса и оштећења услед излагања слободним радикалима. Конзумирање флавоноида може заштитити од срчаних болести, рака и деменције. На пример, постојала је студија 2012. са 38.180 мушкараца и 60.289 жена као учесницима. Конзумација исхране богате флавоноидима смањује ризик од срчаних обољења до 18%. Занимљиво је да је чај од еукалиптуса такође сигуран извор антиоксиданата за старије особе. Међутим, не за децу. Уверите се да сте добили зелено светло од свог лекара пре него што га дате.
2. Одржавајте здравље зуба
Екстракт листа еукалиптуса познат као
еукалиптол такође може одржати здравље зуба. То је зато што листови садрже етанол и макрокарпални Ц, врсту полифенола. Ова супстанца може смањити број бактерија које изазивају болести десни и каријес. Истраживачки тим са постдипломске школе за стоматологију Универзитета у Осаки спровео је студију на 97 учесника како би то доказао. Као резултат тога, они који су жвакали гуму са екстрактом листова еукалиптуса доживели су значајно смањење накупљања плака и крварења десни. Тачније, учесници студије су жвакали гуму пет пута дневно по пет минута. Ово такође објашњава зашто многе водице за испирање уста додају
еукалиптол као састојак у њему.
3. Потенцијал за превазилажење суве коже
Садржај церамида, масних киселина у кожи је одговоран за одржавање влажности коже. Нажалост, људи који имају проблема са сувом кожом, перути или друге кожне болести као што су дерматитис и псоријаза имају ниже нивое церамида. Занимљиво је да примена екстракта листа еукалиптуса може повећати производњу церамида у кожи. Поред тога, одржава влагу и штити спољашњу кожу. Постоји супстанца која се зове макрокарпал А која стимулише производњу церамида. У студији спроведеној у Јапану на 34 учесника, користећи
лосион скалп који садржи екстракт листа еукалиптуса показао је побољшање. Црвенило, свраб, сувоћа и љускавост коже главе су значајно смањени.
4. Потенцијал за ублажавање бола
Још једна потенцијална корист од лишћа еукалиптуса је средство за ублажавање болова. Пре свега, када се удише у облику етеричних уља. Јер, у њему се налазе антиоксиданси попут цинеола и лимонена који делују против болова. Ова тродневна студија из Јужне Кореје јача тај потенцијал. Укупно 52 учесника који су били подвргнути операцији колена замољени су да удахну уље еукалиптуса помешано са бадемовим уљем. Сваког дана, учесници су га удисали 30 минута. Као резултат тога, бол се значајно смањио. Истовремено, крвни притисак се такође смањује. Међутим, потребна су даља истраживања како би се утврдило да ли се ово може применити на пацијенте са другим болестима као што је рак. Студија са Универзитета Хацеттепе у Анкари, Турска, показала је да 123 пацијената са раком који су удисали уље еукалиптуса нису приметили никакве промене у болу.
5. Потенцијал за опуштање
Многи људи верују да еукалиптус може да ублажи стрес. Чак иу студији Медицинског факултета Универзитета Еуљи у Јужној Кореји, 62 особе које су биле пред операцијом осећале су се мирније након удисања ароме уља еукалиптуса. И не само то, удисање уља еукалиптуса у трајању од 30 минута такође може да снизи крвни притисак код пацијената због свог умирујућег дејства. Истраживачи верују да се то дешава зато што се смањује активност симпатичког нервног система. Нервни систем је тај који игра улогу у стресу. Истовремено, парасимпатички нервни систем који стимулише опуштање постаје активнији.
6. Природни репелент против инсеката
Уље еукалиптуса је природни репелент против инсеката захваљујући свом
еукалиптол унутар тога. Не само комарци, већ и други инсекти осам сати након наношења. Што је садржај већи
еукалиптол у њему је учинак ефикаснији. У ствари, Центри за контролу и превенцију болести укључују уље лимуновог еукалиптуса као моћан и сигуран репелент за инсекте. [[Повезани чланак]]
Белешке са СехатК-а
Различите предности листова еукалиптуса могу се пронаћи кроз различите производе, као што су чај, ароматерапија, репелент против инсеката или наношење на кожу. Постоје и многи производи који садрже екстракт листа еукалиптуса као нпр
трљање паре, жвакаћа гума и водица за испирање уста. Генерално, листови еукалиптуса су безбедни за употребу. Ипак, деца су у највећем ризику од тровања. Симптоми се крећу од нападаја, отежаног дисања, губитка свести до смрти. Да бисте били сигурни, наравно, потребно је прво консултовати лекара о безбедности. То је зато што уље еукалиптуса такође може бити у интеракцији са одређеним лековима. Ако желите да сазнате више о томе како да безбедно конзумирате и користите уље еукалиптуса,
питајте директно доктора у апликацији за породично здравље СехатК. Преузмите сада на
Апп Сторе и Гоогле Плаи.
