Зубобоља током поста свакако изазива нелагодност, зар не? Збуњени сте како да то решите. Разлог је што током поста не смемо да једемо и пијемо, укључујући и лекове за зубобољу. Не брини. Иако не можете да узимате лекове, постоји неколико начина да се изборите са зубобољом док постите. Који су начини за лечење зубобоље током поста? Ево информација.
Узроци зубобоље током поста
Зубобоља се заиста може појавити у било ком тренутку, укључујући и пост. Као и зубобоља уопште, узрок зубобоље током поста је низ одређених стања у зубима, као што су осетљиви зуби или каријес. Када постимо, уста ће нам постати сува. То је зато што је производња пљувачке смањена услед активности жвакања хране која је привремено заустављена. Код људи који имају осетљиве зубе, смањен ниво пљувачке чини да њихови зуби нису оптимално заштићени тако да се на крају могу појавити симптоми зубобоље. [[Повезани чланак]]
Како се носити са зубобољом током поста
С обзиром на то да се током поста не сме јести и пити, док је зубобоља неподношљива, решење могу бити следећи начини за ублажавање зубобоље током поста, и то:
1. Компреса коцке леда
Први начин да се изборите са зубобољом током поста је компресовање коцкица леда. Коцкице леда служе за ублажавање болова у зубима тако што привремено сужавају крвне судове. Не само то, пакет леда такође може помоћи у ублажавању упале и отока који могу пратити зубобољу. Како лечити зубобољу током поста компресама од коцке леда су:
- Умотајте коцкице леда у чист пешкир или крпу
- Налепите га на пределу образа где се налази зуб који болује
- Држите око 20 минута
- Поновите неколико пута дневно док бол не нестане
2. Нанесите уље каранфилића
Такође можете нанети уље каранфилића на зуб који болује као начин да ублажите зубобољу током поста. Према студији из 2015. у Либиан Јоурнал оф Медицине, каранфилић садржи супстанце које могу да превазиђу упалу (упалу). Као што знамо, упала је такође један од покретача зубобоље. Како користити уље каранфилића за лечење зубобоље је веома лако, наиме:
- Сипајте довољно уља каранфилића на памучни штапић или штапићи за уши.
- Нанесите га на болни зуб
- Урадите то неколико пута сваки дан док зубобоља не зацели
Осим наношења на зубе, можете помешати и уље каранфилића у чаши топле воде, па водом испрати уста.
3. Лепљење кесице чаја пеперминт
Следећи начин лечења зубобоље током поста је причвршћивање кесице чаја
пеперминт . Каже се да су листови чаја од нане ефикасни у ублажавању болова у зубима, укључујући крварење десни. Кораци за коришћење врећице чаја
пеперминт За ублажавање болова у зубима су следећи:
- Прво охладите кесице чаја од нане
- Ставите кесицу чаја на зуб који болује на неколико минута
- Поновите неколико пута дневно
[[Повезани чланак]]
4. Нанесите екстракт ваниле
Екстракт ванилије се може користити као начин да се носи са зубним болом током поста јер садржи алкохол који може помоћи у ублажавању болова. Како користити екстракт ваниле за лечење зубобоље је следећи:
- Сипајте довољно екстракта ваниле на памучни штапић или штапићи за уши
- Равномерно га нанесите на болни зуб
- Оставите неколико минута
- Поновите неколико пута дневно
5. Испирати грло сланом водом
Гргљање сланом водом је још један начин да се носите са зубобољом који можете испробати. Сол садржи супстанце које су према студији из 2016. ефикасне у смањењу упале у устима и зубима, како је известио ПЛоС Оне. Ево како да гргљате слану воду да бисте се решили зубобоље:
- Припремите кашичицу соли
- Растворити у чаши топле воде
- Гргљајте са подигнутом главом неколико секунди
- Поновите неколико пута дневно
Међутим, приликом испирања грла треба пазити да вода не уђе у грло. Ово би вам могло чак и прекинути пост.
6. Испирање грла водоник пероксидом
Поред слане воде, водоник пероксид је ефикасан и за лечење зубобоље, искорењивање бактерија које изазивају зубобољу и лечење крварења десни. Метода гргљања водоник-пероксидом је иста као и са сланом водом, и то:
- Помешајте довољно водоник пероксида са чашом топле воде
- Испирајте грло водом неколико секунди
- Поновите неколико пута дневно док се зубобоља не смири
7. Лезите са подигнутом главом
Када је бол у зубима неподношљив, можете на тренутак да легнете са главом изнад тела. Поставите главу на јастук да буде виша од тела. Ова метода има за циљ убрзање циркулације крви у пределу главе. Разлог је тај што ће проток крви у глави који је блокиран погоршати симптоме бола. [[Повезани чланак]]
Белешке са СехатК-а
Како, још увек можете да савладате зубобољу док постите, зар не? Међутим, требало би одмах да се обратите лекару ако горе наведене методе нису довољно ефикасне да ублаже зубни бол који осећате. Прво се можете консултовати са лекаром кроз карактеристике
онлајн ћаскање доктора у апликацији за породично здравље СехатК.
Преузми сада на Апп Сторе-у и Гоогле Плаи-у.
