Пост није само обуздавање глади и жеђи, већ и пожуда. Због тога је намерно испуштање семена током поста неважеће. Али када се то догоди случајно, као што је мокар сан, онда то не прекида пост. Ништа мање важно, пост може бити неважећи када сперма изађе током поста због мастурбације. Један од настојања да се избегне жеља да се
соло сек ово је да скрене ум на нешто друго.
Када мастурбација постане проблем
Заправо, мастурбација је уобичајена и укључује нормалне активности. Међутим, ова активност постаје проблем ако:
- Тешко је контролисати жељу за мастурбацијом
- Намерно не иде у школу, на посао или посећује друштвене догађаје да би мастурбирао
- Заузет размишљањем о томе када да мастурбирате за један дан
Ако сте у горњој фази, потребан вам је процес да бисте могли да одвратите свој ум од жеље за мастурбацијом. Ово укључује пост у месецу Рамазану. Овакву ћуд мора се читав месец потпуно обуздати и скренути на боље мисли, посебно на богослужење. Затим, који су неки начини да скренете свој ум ако је мастурбација већ узнемирујућа?
1. Заузети се
Испунити дан заузетошћу и другим активностима је најмоћнији начин да се одвојите од жеље за мастурбацијом. Потражите активности које су забавне, опуштајуће и позитивне. Примери укључују вежбање, бављење јогом или испробавање новог хобија. Такође можете замолити пријатеље да вас прате како би активност постала узбудљивија. Интеракција са другим људима ће такође неприметно одузимати време за боље активности.
2. Водите рачуна о себи
Фокусирање на бригу о себи тако што ћете водити здрав начин живота и вежбати може смањити жељу за мастурбацијом. Јер, потребна је енергија и посебан труд који је довољан да се фокусира. Осим тога, имаћете користи од овог здравијег начина живота.
3. Без журбе
Процес одвраћања ума од жеље за мастурбацијом можда се неће догодити преко ноћи. Потребан је дуг процес у зависности од конзистенције. Исто тако, када се обратите психијатру или терапеуту, потребно је неколико сесија да бисте осетили предности.
4. Смањите време насамо
Понекад, жеља за мастурбацијом долази када сте сами. Стога, радите активности које би у идеалном случају требало да се обављају на отвореном. Алтернатива је да позовете пријатеље у своју кућу и заједно гледате своје омиљене серије, уместо да гледате сами код куће.
5. Престаните да гледате порно садржај
Стимулација порнографског садржаја може бити главни покретач жеље за мастурбацијом. Зато се ограничите на то да не гледате пречесто овакву врсту садржаја. Одбаците било коју врсту часописа, филма или другог сличног садржаја. У ствари, такође можете да преместите свој рачунар на јавно место у свом дому тако да немате времена да му приступите сами. Нема ништа лоше у гледању порнографског садржаја, али треба се вратити на идентификацију његове праве функције.
6. Тражење помоћи од других
Понекад постоји негативна стигма везана за мастурбацију. Ако се осећате збуњено или се осећате кривим због овог стања, покушајте да пронађете особу од поверења за разговор. Пријатељи или рођаци могу бити опција. Међутим, ако не постоји прави кандидат, биће ефикасније комуницирати директно са терапеутом или доктором. Будите искрени према себи шта је корен ове жеље како би процес њеног превазилажења био много циљанији. [[Повезани чланак]]
Шта кажеш на мокри сан?
Влажни снови се јављају када особа доживи оргазам, а да то не схвати док спава. Овај сан може или не мора бити еротски. Мокри снови мокре панталоне јер неко лучи течност која садржи сперму. За разлику од мастурбације, ејакулација током влажног сна може се десити без икакве физичке стимулације. Према истраживању, око 8% мокрих снова садржи сексуални садржај. И даље из исте студије, влажне снове могу искусити жене и мушкарци. Постоји и мит који каже да мастурбација може спречити мокре снове, што је погрешно. Учесталост и трајање мастурбације неће утицати на нечије искуство влажног сна. Повезивање са постом, мокрим сновима док сперма не изађе током поста то не поништава. Јер се ово десило случајно. Још увек можете да наставите са постом. Људи који имају влажне снове треба да знају да се то дешава природно. Сви то могу осетити. Ништа не може спречити појаву мокрих снова током спавања. Штавише, овај мокри сан такође није знак да је неко незадовољан својим сексуалним односом или партнером. Да даље разговарамо о феномену испуштања сперме током поста,
питајте директно доктора у апликацији за породично здравље СехатК. Преузмите сада на
Апп Сторе и Гоогле Плаи.
