Здрави нокти су углавном ружичасте или светлољубичасте боје (
љубичаста ) је бледа и без мрља или промене боје. Здрава текстура ноктију је такође глатка, чврста и беспрекорна. Поред тога, јасно је видљив слој коже у подножју нокта (заноктица), као и бели део у облику полумесеца у основи нокта (лунула). Нажалост, немају сви здраве нокте. Може се појавити због начина живота или основног здравственог стања које узрокује промене у изгледу ноктију. Примери нездравих ноктију могу се показати низом препознатљивих симптома, било да се ради о боји, текстури, облику ноктију.
Примери нездравих ноктију
Као што је раније поменуто, примери нездравих ноктију могу се видети из облика, боје, текстуре и слично. Ево његових карактеристика.
Нездрави нокти могу се окарактерисати променом боје, било у целом или делу нокта. На пример, нокти постају жути јер се испод њих развија гљивична инфекција. Понекад се могу појавити и тамне линије испод ноктију. Овај проблем је углавном узрокован вишком пигмента у ноктима.
Промене облика ноктију Поред боје, примери нездравих ноктију могу се окарактерисати и промењеним обликом. На пример, нокти постају закривљени или назубљени. Ово стање може бити узроковано гљивичном инфекцијом, понављајућим повредама, неухрањеношћу, дијабетесом или другим проблемима.
Стање или задебљање ноктију
Промене у дебљини такође могу сигнализирати нездраве нокте. Можда ћете приметити да вам нокти постају тањи или дебљи него раније. До стањивања ноктију може доћи због недостатка гвожђа, док је задебљање ноктију углавном узроковано гљивичном инфекцијом.
Нокти су ломљиви и лако се ломе Крхки нокти су пример нездравих ноктију. Недостатак уноса минерала и витамина може изазвати ово стање. Не само то, бактеријске и гљивичне инфекције такође могу бити узрок.
Нокти одвојени од ноктију
Нездрави нокти могу се делимично или потпуно подићи са ноктију. Ово стање може бити узроковано поновљеним повредама, гљивичним инфекцијама, неправилним подрезивањем ноктију или ношењем преуских ципела. Ово стање може учинити да се пацијент осећа непријатно.
Примери нездравих ноктију могу се идентификовати по присуству отока или бола. Ако ваши нокти имају оба стања, може постојати проблем који их узрокује. На пример, урасли нокат узрокује да страна нокта урасте у кожу, узрокујући њено отицање. Ово стање се обично јавља као резултат прекратког сечења ноктију или повреде.
Крвни угрушци у ноктима могу настати као последица повреде.Крвни угрушци у ноктима такође могу указивати на то да нокти нису добро. Ово стање може настати због повреде нокта која узрокује оштећење крвних судова испод нокта.
Још један пример нездравих ноктију може се показати ако нокти не расту. Иако нормално, нокти настављају да расту с времена на време. Ово стање може бити узроковано претходно одвојеним ноктима, недостатком у исхрани, инфекцијама око ноктију. [[Повезани чланак]]
Како одржати нокте здравим
Ево како да одржите здраве нокте што треба да урадите:
Држите нокте чистим и сувим
Одржавање ноктију здравим и чистим Одржавање ноктију чистим и сувим може спречити раст бактерија испод ноктију. Стога, немојте дуго квасити нокте у води и одмах након излагања води осушите нокте крпом. Такође избегавајте директан контакт са јаким хемикалијама.
Када користите хидратантни лосион, можете га нанети и на нокте и заноктице по потреби. Ово може помоћи да навлажите нокте тако да се не осуше или стврдну.
Редовно шишајте нокте правилно
Подрежите нокте помоћу маказа за нокте на прави начин. Немојте бити прекратки јер може изазвати бол или крварење. Радите то редовно када се осети да су нокти дуги.
Избегавајте гризење или чупање ноктију
Грицкање ноктију може изазвати инфекцију.Навика грицкања или чупања ноктију може оштетити овај део тела, чак и дозволити бактеријама или гљивицама да уђу, потенцијално изазивајући инфекцију. Такође избегавајте да повлачите заноктице јер их то може повредити.
Избегавајте употребу грубих производа за негу ноктију
Неки људи воле да фарбају нокте лаком. Међутим, ограничите употребу средства за уклањање лака за нокте (ацетон) јер је оштра и може оштетити ваше нокте. Зато изаберите средство за уклањање лака за нокте без ацетона.
Једите храну која садржи биотин
Конзумирање хране која садржи биотин, као што су жуманце, ораси и семенке, пилећа и говеђа јетра, банане, броколи и авокадо, може помоћи у јачању слабих и ломљивих ноктију. Увек добро водите рачуна о својим ноктима. Ако мислите да имате проблем са ноктима, посебно ако не нестане или је праћено основним стањем, не оклевајте да посетите лекара. За више дискусије о здрављу ноктију,
питајте директно доктора у апликацији за породично здравље СехатК. Преузмите сада на
Апп Сторе и Гоогле Плаи .
Промене облика ноктију Поред боје, примери нездравих ноктију могу се окарактерисати и промењеним обликом. На пример, нокти постају закривљени или назубљени. Ово стање може бити узроковано гљивичном инфекцијом, понављајућим повредама, неухрањеношћу, дијабетесом или другим проблемима. 
Нокти су ломљиви и лако се ломе Крхки нокти су пример нездравих ноктију. Недостатак уноса минерала и витамина може изазвати ово стање. Не само то, бактеријске и гљивичне инфекције такође могу бити узрок. 
Крвни угрушци у ноктима могу настати као последица повреде.Крвни угрушци у ноктима такође могу указивати на то да нокти нису добро. Ово стање може настати због повреде нокта која узрокује оштећење крвних судова испод нокта. 
Одржавање ноктију здравим и чистим Одржавање ноктију чистим и сувим може спречити раст бактерија испод ноктију. Стога, немојте дуго квасити нокте у води и одмах након излагања води осушите нокте крпом. Такође избегавајте директан контакт са јаким хемикалијама. 
Грицкање ноктију може изазвати инфекцију.Навика грицкања или чупања ноктију може оштетити овај део тела, чак и дозволити бактеријама или гљивицама да уђу, потенцијално изазивајући инфекцију. Такође избегавајте да повлачите заноктице јер их то може повредити. 
