Разлог ларингитис
Ларингитис је узрокован вирусном инфекцијом, као што је грип или обична прехлада. Друге ствари које узрокују ларингитис укључују:- Алергије на ствари попут прашине и дима
- Киселина из желуца која се диже до грла
- Дуготрајан кашаљ
- Гљивичне инфекције, као што је дрозд
- Удисање хемијских киселина
- болест синуса
Симптом ларингитис
Ларингитис је често повезан са другим болестима, као што су обична прехлада, грип или бронхитис, тако да можете имати симптоме који одговарају симптомима других болести. Главни симптоми ларингитиса укључују:- Упаљено грло
- Доживљавање храпавог гласа
- Понекад потпуно изгуби глас
- суви кашаљ
- Кврга у грлу па морате да кашљете или прочистите грло да бисте прочистили грло
- Грозница изнад 38Ц
- Потешкоће у јелу или пићу
Како вратити изгубљени глас због ларингитиса
У говорна кутија (говорна кутија), имате гласне жице које се отварају и затварају када говорите. Ово се дешава када ваздух прође, тада гласне жице вибрирају и производе звук. Међутим, због ларингитиса, гласне жице могу да отекну. На крају ће се променити начин на који ваздух пролази кроз њега. Ваш глас ће постати храпав или пренизак да бисте га чули. Обично ларингитис пролази сам од себе, али не остављајте га без лечења, јер може постати хроничан. Да бисте вратили свој глас што је брже могуће, пратите ових седам начина да вратите глас изгубљен због ларингитиса, што можете учинити код куће.1. Пијте пуно воде
Пошто је ларингитис често узрокован вирусном инфекцијом, да бисте га лечили, одморите се и пијете пуно воде, може убрзати зарастање ларингитиса. Због тога ће вам лекари обично саветовати да пијете довољно воде када имате ларингитис. На тај начин ће вам се глас вратити, временом. Поред воде, саветује се и топли зелени чај. Јер, садржај антиоксиданата, може да "освежи" ваше грло које је надражено. Имајте на уму да избегавајте пића која садрже кофеин, као што је кафа, која може изазвати дехидрацију.2. Испирање грла сланом водом
Додајте кашичицу соли у чашу топле воде. Верује се да сол помаже у лечењу иритираних ткива у грлу. Барем, гргљање сланом водом 2-3 пута дневно, може вам помоћи да вратите изгубљени глас узрокован ларингитисом.3. Избегавајте деконгестиве
Ако је ваш ларингитис узрокован озбиљном прехладом, узимање деконгестивних лекова је заиста моћан лек. Али колико год је могуће, избегавајте деконгестивне лекове, док патите од ларингитиса. То је зато што ове врсте лекова могу исушити грло и носне пролазе. Као резултат тога, звук се никада није вратио.4. Одморите звук
Једна од ствари која се јако препоручује, за враћање гласа изгубљеног услед ларингитиса, јесте мировање гласа. Покушајте да не разговарате 1-2 дана. Ако морате да наставите да причате, урадите то веома полако и тихо. Сматра се ефикасним због иритације и упале грла, потребно је време да се потпуно излечи. Прекомерна употреба гласа такође може да продужи процес лечења изгубљеног гласа.5. Не шапућу
Говорите тихо и тихо, сасвим је дозвољено. Међутим, не дозволите да шапутате када вас нападне ларингитис. За гласне жице, шапутање је „рад” који је тежи, у поређењу са обичним говором. Штавише, ваше гласне жице су отечене због ларингитиса. Када шапутате, ваше гласне жице су затегнуте. Наравно, процес лечења ће бити прекинут, а звук се неће вратити.6. Сисање пастиле
Не потцењујте пастиле и њихову способност да умире бол у грлу. Јер, пастиле могу да ублаже бол, који се осећа у грлу. Сисање пастиле може повећати производњу пљувачке, која одржава ваше грло влажним.Пожељне су пастиле које садрже мед. То је зато што мед има природна антибактеријска и антиинфламаторна својства.
7. Окупајте се топлом водом
Пара коју добијете од текуће топле воде може вам помоћи да навлажите гласне жице и ублажите бол у грлу. Поред тога, додавање етеричних уља као што је еукалиптус, такође може повећати квалитет ваше топле купке, тако да се нормални звуци враћају у нормалу.Како се носити са промуклим гласом и непријатним грлом
- Пити пуно воде.
- Избегавајте да једете храну која је претерано зачињена или садржи много мицина и пржене хране.
- Испирати грло топлом водом помешаном са мало соли.
- Пијте топлу воду од ђумбира или друге топле напитке.
- Избегавајте да пуно причате или вичете да бисте одморили грло и гласне жице.
- Узмите парацетамол ако вас боли грло.
