Коилонихија је поремећај ноктију који може указивати на недостатак гвожђа у телу. Очигледно, здравље ноктију може описати опште здравствено стање. Коилонихија чини да нокти изгледају као кашике јер испод површине нокта имају удубљења која би требало да буду пуна меса. У зависности од тежине, овај слив може чак да учини да капљице воде које падају на њега стагнирају. Код одојчади или деце, коилонихија је нормална и са годинама ће нестати сама од себе. Међутим, код одраслих ово стање није нормално и може настати услед удара тупим предметом или одређених болести.
Коилонихија је кожни поремећај узрокован овим стањем
Недостатак гвожђа може изазвати коилонихију. Многе ствари могу изазвати упалу нокте. Међутим, неке ствари које су генерално окидачи су:
1. Недостатак гвожђа
Недостатак одређених хранљивих материја, посебно гвожђа, главни је узрок коилонихије. Ова врста анемије највише погађа децу и жене у продуктивном периоду, мада је могућа и код мушкараца и свих старосних група. Недостатак гвожђа није само узрокован недостатком гвожђа, већ и недостатком потрошње фолата, протеина и витамина Ц. Ако мислите да имате недостатак гвожђа, консултујте се са својим лекаром о одговарајућем лечењу.
2. Аутоимуна болест
Аутоимуне болести које могу изазвати коилонихију су:
системски еритематозни лупус (ЕЛС) иначе познат као лупус, као и аутоимуне болести које изазивају упалу коже, укључујући псоријазу и
лицхен планус.3. Изложеност хемикалијама
Истраживачи мисле да постоје одређени хемијски утицаји који могу изазвати појаву коилонихије. Једна од супстанци у питању је нафта која је у великој мери садржана у одређеним производима за негу косе. Није изненађујуће што се коилонихија може видети на ноктима многих фризера.
4. Фактори животне средине
Људи који живе у планинским пределима или планинским пределима такође су подложнији коилонихији. Разлог је тај што је ниво кисеоника довољно низак да захтева да тело производи више црвених крвних зрнаца. Као резултат, тело постаје подложно недостатку гвожђа.
5. Генетски фактори
Одређена генетска стања која могу изазвати коилонихију су хемохроматоза, када тело особе апсорбује превише гвожђа из хране. Исто је и са људима који пате од синдрома ноктију-пателе, који је генетски проблем у љусци нокта, коленима, костима кука и лактова.
6. Остали услови
Друга стања која могу изазвати коилонихију су траума ноктију и слабо снабдевање црвеном крвљу (као код људи са Раинауд-овом болешћу). Поред тога, коилонихија се може појавити и код људи са кардиоваскуларним обољењима, хипотироидизмом и целијакијом. [[Повезани чланак]]
Како излечити коилонихију?
Болесницима од коилонихије саветује се да једу зелено поврће.Лечење коилонихије у великој мери зависи од узрока појаве самог стања. На пример, ако су удубљени нокти настали због недостатка гвожђа, ваш лекар ће вам прописати суплементе гвожђа и предложити промене у исхрани. Обавезно узимајте суплементе према савету лекара, почев од дозе, начина употребе, до трајања. Правилна употреба суплемената гвожђа ће смањити симптоме анемије у року од недељу дана. Али и даље је потребно много времена да коилонихија потпуно нестане, јер телу такође треба времена да стабилизује ниво гвожђа. У међувремену, препоручене намирнице за оболеле од коилонихије су:
- црвено месо
- Свињетина или живина (пилетина, голуб, патка, итд.)
- Нутс
- Зелено поврће
- Махунарке
- Плодови мора
- Суво воће, на пример суво грожђе
Поред тога, препоручује се и конзумирање извора хране богате витамином Ц, како би тело лакше апсорбовало гвожђе из хране. Ако је потребно, лекар ће периодично убризгавати витамин Б-12 како би спречио недостатак.
Белешке са СехатК-а
Уз нормалан ниво гвожђа у телу, ваши нокти ће такође расти идеално. Међутим, пошто је раст ноктију спор, можете видети резултате за 6-18 месеци или чак и више. За више информација о коилонихији,
питајте директно доктора у апликацији за породично здравље СехатК. Преузмите сада на
Апп Сторе и Гоогле Плаи.
Недостатак гвожђа може изазвати коилонихију. Многе ствари могу изазвати упалу нокте. Међутим, неке ствари које су генерално окидачи су: 
Болесницима од коилонихије саветује се да једу зелено поврће.Лечење коилонихије у великој мери зависи од узрока појаве самог стања. На пример, ако су удубљени нокти настали због недостатка гвожђа, ваш лекар ће вам прописати суплементе гвожђа и предложити промене у исхрани. Обавезно узимајте суплементе према савету лекара, почев од дозе, начина употребе, до трајања. Правилна употреба суплемената гвожђа ће смањити симптоме анемије у року од недељу дана. Али и даље је потребно много времена да коилонихија потпуно нестане, јер телу такође треба времена да стабилизује ниво гвожђа. У међувремену, препоручене намирнице за оболеле од коилонихије су: 
