Постоји толико много предности алое вере за болести. Хранљиви садржај алое вере је богат антиоксидансима као што су витамини А, Б12, Ц, Е, фолна киселина и холин, који подмлађују кожу како би се борили против упале.
Предности алое вере за болести
Осим што је богата антиоксидансима, алоја вера садржи и антиинфламаторна, антисептичка, антибактеријска и 8 ензима који су корисни за здравље. Као шта?
1. Одржавајте здраву кожу
Предности алое вере за прву болест су одржавање здраве коже. Садржај сложених угљених хидрата и антиоксиданса витамина Е у алое вери, ефикасан је за влажење лица и одржавање здраве коже. Алое вера сок такође може природно повећати еластичност коже. Поред тога, алое вера такође делује да ублажава свраб на кожи услед екцема, као и да лечи ризик од других кожних болести као што су псоријаза, дерматитис и спречава знаке прераног старења.
2. Излечите иритацију
Сложени угљени хидрати у алое вери такође делују на ублажавање болова од рана. Ово антисептично једињење ради на повећању колагена и брзом зацељивању рана. Не само то, алое вера садржи и антибактеријска једињења која могу спречити раст иритантних бактерија. Ова корисна зелена биљка служи и за лечење опекотина.
3. Снижавање нивоа шећера у крви
Једна од предности алое вере за болести је
снижава висок ниво шећера у крви. Студија је открила да је навика редовног конзумирања екстракта алое вере 2 супене кашике дневно ефикасна у смањењу нивоа шећера у крви који узрокује дијабетес. Међутим, потребна су даља истраживања како би се осигурале предности алое вере као снижавања нивоа шећера у крви.
4. Превазилажење затвора
Предности алое вере за друге болести су ублажавање затвора. Садржај алоина и барбалоина једињења у алое вери је ефикасан као лаксатив за лечење затвора. Осим што превазилази констипацију, екстракт алое вере такође функционише и за превазилажење дигестивних поремећаја као нпр.
гастроезофагусна рефлуксна болест (ГЕРБ). Међутим, алое вера се не може користити за лечење других дигестивних поремећаја као што су колитис и хемороиди. Јер, алоја вера заправо може да погорша стање и изазове грчеве у стомаку и дијареју.
5. Одржавајте орално здравље
Студија је открила да садржај витамина Ц у екстракту алое вере функционише као природна водица за испирање уста за лечење упале десни и одржавање оралног здравља. Екстракт алое вере садржи антивирусна и антиинфламаторна својства која могу убрзати зарастање афти.
6. Као комплементарни третман за рак дојке
Садржај антиоксиданса у алое вери делује против слободних радикала који изазивају рак. Поред антиоксиданата, студија је открила да садржај једињења алое емодина у алое вери делује на успоравање раста ћелија рака које изазивају рак дојке. Међутим, потребна су даља истраживања у том погледу. [[Повезани чланак]]
7. Лечење упале
Садржај еикозаноида и интерлеукина-8 једињења у алое вери делује као природни антиинфламаторни лек за лечење здравствених тегоба, услед запаљења унутрашњих и спољашњих органа.
8. Повећајте издржљивост
Садржај брадикиназе и цинка у алое вери служи за повећање издржљивости.
9. Спречите мождани удар и срчана обољења
Присуство антиоксидантног витамина Ц у алое вери може смањити ниво лошег холестерола у крви који узрокује срчана обољења. Наравно, конзумирање ових биљних капсула мора прво проћи кроз дозволу лекара, да!
10. Одржавајте здравље очију
Не само шаргарепа која има витамин А. Алое вера такође садржи ову врсту витамина. Стога се верује да конзумирање алое вере која је прерађена може да одржи здравље очију.
11. Здрава коса
Хранљиви садржај алое вере која има антибактеријска и антигљивична својства служи за спречавање суве косе, свраба на глави и чишћења мртвих ћелија коже на глави које изазивају перут. Да бисте имали користи, можете редовно наносити 1 кашичицу гела алое вере на косу и главу.
12. Одржавајте здраве кости и зглобове
Поред тога, антиинфламаторни садржај алое вере такође је у стању да одржи здраве кости и зглобове и спречи здравствене проблеме као што су реуматизам и артритис.
Постоје ли ризици од употребе алое вере за здравље?
Иако су различите предности алое вере горе наведене веома обећавајуће, такође морате разумети различите ризике и нежељене ефекте употребе алое вере за здравље. Заправо, алое вера се сматра природним састојком који је безбедан за употребу. Према Националном центру за комплементарно и интегративно здравље (НЦЦИХ), употреба алое вере за наношење на кожу сматра се безбедном. Међутим, верује се да директно конзумирање алое вере изазива грчеве у стомаку и дијареју, јер алое вера има лаксативан ефекат. Неки извештаји такође наводе да узимање додатака алое вере на дужи рок може изазвати оштећење јетре. Зато се пре употребе алое вере прво треба консултовати са лекаром, посебно када желите да је конзумирате.
Белешке са СехатК-а:
За стања као што су мождани удар, болести срца или рак дојке, немојте користити алое веру као главни третман. Користите га као комплементарни третман. Поред тога, увек треба да се консултујете са лекаром пре употребе алое вере за ублажавање ових болести.
Једна од предности алое вере за болести је
