Познавање комплекса инфериорности, када се осећате безвредно

Здравље
Многи људи сумњају у сопствене способности. То га чини неодлучним, посрамљеним и плаши се да уради нешто у својој групи. Поремећај ниског самопоштовања се често назива комплекс инфериорности . Овај термин је увео психолог по имену Алфред Адлер 1907. У ствари, ово стање је сасвим нормално када неко може да мери своје способности са другим људима. Међутим, ово ниско самопоштовање може довести и до других стања која ће особи отежати разумевање самог себе.

Симптоми од комплекс инфериорности

Симптоми који се појављују не односе се само на бригу о сопственим способностима. Комплекс инфериорности може учинити људе више од тога. Погледајте симптоме који често настају због синдрома ниског самопоштовања:
  • Осећати да увек недостајете, да сте несигурни и безвредни
  • Држите се даље од друштвеног окружења
  • Увек се поредите са другима
  • Осећајте се непријатељски, фрустрирано, нервозно или депресивно
  • Несаница
  • Немогућност испуњавања одговорности
  • Депресија, прекомерна анксиозност и други поремећаји менталног здравља
Људи који се осећају инфериорним понекад такође имају тенденцију да прикрију сопствене проблеме. Они ће наћи грешке код других и тешко ће признати своје грешке. Поред тога, они ће имати тенденцију да буду конкурентни и осетљиви на критике.

Узроци комплекса инфериорности

Као и многа друга психолошка стања, комплекс инфериорности такође може настати услед многих фактора. Узроци који настају нису увек последица проблема менталног понашања. Ево неколико разлога који могу подстаћи укус комплекс инфериорности некоме:

1. Искуство из детињства

Ниско самопоштовање може настати кроз искуства из детињства која се често пореде.Најчешћи фактор који изазива ниско самопоштовање су искуства из детињства. Неко ко се често упоређује и наставља да чује негативне коментаре од некога о себи може изгледати ниско самопоштовање. Међутим, ово стање се може десити и тинејџерима који стално добијају исти третман.

2. Фактори менталног здравља

Пазите на ментално здравље особе. Можда ћете моћи да порекнете како бисте се ослободили осећаја "изгубљености" према другим људима. Међутим, они који су искусили депресију у свом животу биће склонији осећају инфериорности.

3. Физичко стање

Физичко стање особе може имати велики утицај на осећај инфериорности. Висина, тежина, говор, вид, облик лица и снага особе су фактори који се често пореде тако да се неко осећа мање од других.

4. Друштвена неједнакост

Они који живе у породицама са слабим или осредњим економским статусом имају тенденцију да се појаве са комплекс инфериорности . Ова група сматра да их овај друштвено-економски јаз чини неравноправним са онима који имају више среће.

5. Перцепција у јавности

Култура друштва ствара погледе који понекад чине да човек изгуби од других. Жене са високим образовањем се често сматрају неприкладним. То може бити и статус приватних службеника који се често сматрају нижим од државних службеника (ПНС).

Како уклонити комплекс инфериорности

Ово ниско самопоштовање може се претворити у самопоуздање уз помоћ терапије и лекова. Ако доживите комплекс инфериорности , можете урадити следећу терапију:

  • Цените себе

Терапија самопоштовања ће позвати некога да промени негативне мисаоне обрасце како би постепено створио вредност у себи. Ове негативне мисли често доводе до закључака из нечега што није нужно тачно. На пример, можда мислите да сте добили посао само срећом или да неко једноставно није желео посао. У ствари, може бити да је ваш капацитет довољно добар да бисте могли да га добијете.

  • Откривање узрока ниског самопоштовања

Оно што треба схватити из овог осећаја инфериорности јесте да узрок овог осећања настаје у човеку. Затим, морате сагледати недостатке у нешто позитивно. На тај начин можете почети да се позиционирате у окружењу око себе.

  • Консултујте се са стручњацима

Када вас ово ниско самопоштовање спречава да напредујете и растете. нема ништа лоше у консултацији са психологом. Психолог ће вам помоћи да одредите основни узрок појаве комплекса инфериорности и истражите ваш потенцијал. [[Повезани чланак]]

Белешке са СехатК-а

Осећање инфериорности и увек горе од других је један од симптома комплекс инфериорности . Ово стање може настати због фактора родитељства и социо-економских услова особе. Међутим, ово стање се може елиминисати применом разних терапија и консултација са стручњацима. За даљу дискусију о комплекс инфериорности , питајте доктора директно на ХеалтхиК апликација за породично здравље . Преузмите сада на Апп Сторе и Гоогле Плаи .