Да ли сте икада осетили недостатак даха док сте лежали? Ако јесте, можда имате ортопнеју (ортопнеју). Не само да чини спавање непријатним, ово стање може бити и знак других болести. Погледајте комплетно објашњење ортопнеје у наставку.
Шта је ортопнеја?
Ортопнеја је симптом узрокован отежаним дисањем у лежећем положају. Обично се ово стање повлачи приликом промене положаја, као што је седење или стајање. Сама ортопнеја је врста кратког даха или диспнеје. На ортопнеју треба пазити јер може бити индикација болести срца и плућа или других здравствених стања. Потребан вам је додатни преглед код лекара ако је отежано дисање у лежећем положају праћено следећим симптомима:
- Промене у апетиту
- Мучнина
- Умор
- Конфузија
- Повећан број откуцаја срца
- Стално кашаљ
- Вхеезинг
[[Повезани чланак]]
Шта узрокује ортопнеју?
Гојазност може бити један од узрока кратког даха у лежећем положају (ортопнеја) Најчешћи узрок ортопнеје је болест срца. Када постоји проблем, срце не може правилно да пумпа крв и друге телесне течности у плућа када лежи. Такође може изазвати повећан притисак у крвним судовима у плућима и гурнути течност назад у алвеоле, мале ваздушне кесе унутар плућа. Повратак течности у алвеоле доводи до тога да се плућа пуне течношћу и долази до плућног едема. Ова течност у алвеолама може да омета размену кисеоника и угљен-диоксида. Као резултат тога, снабдевање кисеоником у целом телу није довољно. Међутим, само зато што имате кратак дах када лежите не значи нужно да имате срчани удар. Да би се утврдио узрок, потребан је додатни медицински преглед.
Како лечити ортопнеју?
Познавање онога што узрокује кратак дах када лежите може вам помоћи да управљате ортопнејом и смањите симптоме. Ево неколико начина да се носите са отежаним дисањем када лежите:
1. Подигните положај за спавање
Најједноставнији начин за ублажавање симптома кратког даха када лежите је подизање положаја за спавање. Можете подићи главу и горњи део тела и подржати их са неколико јастука.
2. Промена положаја
Такође можете одмах променити положај из лежећег у седећи или стајаћи неко време док симптоми не нестану. Можете устати седећи или стојећи полако док хватате дах и покушавате да се опустите. Такође можете користити етерична уља да олакшате дисање.
3. Изгубити тежину
Губитак тежине може лечити ортопнеју због гојазности Студија у часопису
Груди наводи да прекомерна тежина или гојазност могу бити узрок кратког даха у лежећем положају. Ако је ортопнеја узрокована прекомерном тежином или гојазношћу, лекар ће вам саветовати да смршате. Показало се да идеална телесна тежина помаже у смањењу кратког даха када лежите.
4. Лечење и нега
Ако је ортопнеја коју имате заиста узрокована срчаним или плућним обољењима, према лекарском прегледу, лекар ће обезбедити даљи третман за превазилажење болести. У овом случају, лекар ће обавити неколико пратећих прегледа како би потврдио дијагнозу, као што су рендгенски снимак грудног коша, ЕКГ,
ехокардиограм , и
тест плућне функције. Ваш лекар може прописати неке од следећих лекова за лечење ортопнеје:
- Анти-инфламаторни лекови
- Средство за чишћење плућне слузи
- Лекови класе стероида
- Диуретички лекови
- вазодилататори
- Инотропни лекови за промену јачине срчаних контракција.
5. Спровести здрав начин живота
Већина узрока кратког даха у лежећем положају повезана је са здравственим стањем услед нездравог начина живота, као што су гојазност, болести срца и плућа. Зато и примена здравог начина живота може бити начин за превазилажење ортопнеје. Неке ствари које можете учинити да одржите здрав начин живота укључују:
- Потрошња уравнотежене хранљиве хране
- Смањите унос засићених масти, соли и шећера
- Само пиј воду
- Радите редовну физичку активност или вежбу
- Довољно се одмарајте или спавајте
- Избегавајте стрес
- Избегавајте пушење и алкохол
- Рутинске здравствене провере.
[[Повезани чланак]]
Поред ортопнеје, ово стање може изазвати кратак дах у лежећем положају
Неки од следећих стања такође могу узроковати да се осећате кратак дах када лежите:
- Прекомерна тежина или гојазност
- Анксиозност и стресни поремећаји
- Апнеја у сну
- Хркање
- Парализа дијафрагме
- инфекција респираторног тракта
- Хронична опструктивна плућна болест (ХОБП)
Ако осетите ортопнеју или друге проблеме са дисањем када лежите, одмах се обратите лекару у вези са вашим стањем и одговарајућим третманом у складу са узроком кратког даха. Такође можете консултовати користећи функције
докторски разговор преко апликације за породично здравље СехатК. Преузмите апликацију на
Продавница апликација и Гоогле Плаи Сада!
Гојазност може бити један од узрока кратког даха у лежећем положају (ортопнеја) Најчешћи узрок ортопнеје је болест срца. Када постоји проблем, срце не може правилно да пумпа крв и друге телесне течности у плућа када лежи. Такође може изазвати повећан притисак у крвним судовима у плућима и гурнути течност назад у алвеоле, мале ваздушне кесе унутар плућа. Повратак течности у алвеоле доводи до тога да се плућа пуне течношћу и долази до плућног едема. Ова течност у алвеолама може да омета размену кисеоника и угљен-диоксида. Као резултат тога, снабдевање кисеоником у целом телу није довољно. Међутим, само зато што имате кратак дах када лежите не значи нужно да имате срчани удар. Да би се утврдио узрок, потребан је додатни медицински преглед. 
Губитак тежине може лечити ортопнеју због гојазности Студија у часопису Груди наводи да прекомерна тежина или гојазност могу бити узрок кратког даха у лежећем положају. Ако је ортопнеја узрокована прекомерном тежином или гојазношћу, лекар ће вам саветовати да смршате. Показало се да идеална телесна тежина помаже у смањењу кратког даха када лежите. 
