Процена предности и недостатака соковника у односу на блендере

Расправа око соковник вс блендер одавно је главна тема када се говори о преради поврћа и воћа. Обоје могу да прераде поврће и воће у хранљива и укусна пића за само неколико секунди. Међутим, коначни обрађени производ је другачији и потребно га је прилагодити циљу. За људе који воле пића са текстуром смоотхиес и богат влакнима, дакле блендер може бити први избор. Али ако се преферирају свјежи сокови који повећавају енергију и још увијек садрже витамине и минерале који су потребни тијелу, онда соковник свакако погоднији.

Знај соковник и блендер

Не мали број људи то каже соковник направиће есенцијална влакна која су важна за тело. С друге стране, соковник уз одржавање исхране поврћа и воћа тако да их тело лако апсорбује. Да бисте сазнали више детаља, ево разлика између њих:

1. Блендер

Смути од банане Као што назив говори, функционишу блендер је да се помешају сви састојци који се у њега стављају. Оштар нож унутра блендер Веома ефикасно претварање поврћа и воћа у течност за само неколико секунди. Не само то, садржај влакана се такође одржава како би се спречио затвор. С обзиром на крајњи резултат обраде блендер и даље садржи много влакана, потребно је више времена да се апсорбују сви хранљиви састојци. Овај процес ослобађања енергије чини људе који конзумирају прерађеним блендер дуже се осећате ситима.

2. Соковници

Сок од змајевог воћа Различит по томе како делује блендери, соковници може узимати екстракте из поврћа и воћа. Истовремено, садржај влакана и кожа се уклањају. Резултат је течност са густом, концентрисаном текстуром. Коначни резултат од соковник имају мало влакана, али и даље садрже важне хранљиве материје које су телу потребне. Међутим, потребно је више поврћа и воћа да бисте добили порцију прерађене течности соковници. Постоје две врсте соковници, центрифугирање и жвакање. на соковник центрифугално, екстракти из поврћа и воћа се добијају пресовањем производа на метални нож и сито. Касније ће течни екстракт бити смештен у контејнеру без коже или грубљих елемената. Привремени соковник жвакање је такође познато као соковник за хладно пресовање. Ово је прави избор за оне који желе да праве сокове богате хранљивим материјама. Процедура соковник Ова врста уништава поврће и воће док задржава њихове есенцијалне хранљиве материје. Зато процес траје дуже, алати су већи и скупљи. [[Повезани чланак]]

соковник вс блендер, који је здравији?

Након што је знао разлику између соковник и блендер, сада се само прилагоди потребама свакога. Ако изаберете који је најздравији, наравно соковник помоћу жвакања или соковник за хладно пресовање много хранљивије. Што се тиче бенефиција, блендер корисно јер:
  • Сви делови су добро обрађени, ништа се не троши
  • Богата влакнима која су добра за варење и уклањају токсине
  • Влакна чине да се дуже осећате сити
  • Стабилан ниво шећера у крви због високе количине произведених влакана
  • Погодно за познаваоце сокова са текстуром као смоотхиес
  • Продаје се по приступачној цени
  • На располагању блендер што је практично и може се директно пити
Док су предности од соковник је:
  • Богат витаминима и хранљивим материјама у једном напитку
  • Лако за варење
  • Величина соковник велики могу да обрађују поврће и воће разноврсније
  • Обрађени резултати соковник енергетски богат
  • Мало влакана, тако да пробавни систем не мора напорно да ради
  • Негујте тело оптималније јер се одржава садржај витамина, минерала и антиоксиданата
После сазнања разлике соковник вс блендер, сада живе прилагођени потребама свакога. Ако желите да пронађете производ који и даље одржава нетакнуту исхрану поврћа и воћа, онда соковник је шампион. [[повезани чланци]] Једнако важно, немојте додавати додатне заслађиваче када прерађујете поврће и воће са соковник нити блендер. Бескорисно је пити сок ако је додат шећер. Ово је такође потпуно супротно ако неко жели да смрша.