Мождани удар је здравствени напад узрокован угрушком или руптуром крвног суда који блокира доток крви у мозак. Чак 130.000 људи умре сваке године од компликација повезаних са можданим ударом, попут упале плућа или крвних угрушака. На основу Основног здравственог истраживања (Рискесдас) из 2018. које је спровела Агенција за здравствена истраживања и развој, преваленција можданог удара у Индонезији порасла је са 7% (2013) на 10,9 (2018). Ризик од можданог удара је прилично висок код мушкараца и ова болест је уско повезана са лошим начином живота. На пример, пушење, конзумирање алкохолних пића, ретко бављење физичком активношћу и ретко једење воћа и поврћа. Због тога ће вам способност препознавања симптома можданог удара бити веома корисна у одржавању здравијег живота.
Симптоми можданог удара код мушкараца
Генерално, мождани удар код мушкараца карактерише немогућност говора или разумевања говора, напети изрази, немогућност покрета или осећаја делова тела, збуњеност. Особа која је имала мождани удар такође може имати потешкоћа у говору или разумевању разговора. Следи шест најчешћих симптома можданог удара који погађају неколико делова тела, укључујући:
- Очи: изненадне потешкоће у виђењу једног или оба ока.
- Лице, рука или нога: јавља се изненадна парализа, слабост или утрнулост, највероватније на једној страни тела.
- Стомак: мучнина или осећај нагона за повраћањем.
- Тело: тело се не осећа добро и осећа се уморно до тачке отежаног дисања.
- Глава: изненадна и јака главобоља без познатог разлога.
- Ноге: изненадна вртоглавица, отежано ходање или губитак равнотеже и координације.
Симптоми се такође могу разликовати у зависности од тога која су подручја мозга захваћена. Мождани удар обично погађа само леву или само десну страну мозга.
Фактори ризика од можданог удара
Мушкарци имају повећан ризик од можданог удара због лошег начина живота. Следећи фактори ризика који изазивају мождани удар:
- Смоке.
- Имате висок крвни притисак, болест срца, атријалну фибрилацију или дијабетес.
- Имати пролазни исхемијски напад (мали мождани удар који може трајати неколико минута или сати).
- Злоупотреба дрога или алкохола.
- Доживљавање гојазности.
Опоравак од можданог удара
За опоравак након можданог удара потребно је много напорног рада. Рехабилитација неће излечити оштећење мозга. Али барем вам може помоћи да научите да се опоравите од штете, на пример да научите да ходате или научите да причате. Време опоравка од можданог удара варира од особе до особе у зависности од тежине можданог удара. Неким људима је потребно неколико месеци да се опораве, док су другима потребне године терапије. Поред тога, посебно за особе са парализом или проблемима контроле мотора, биће потребна дуготрајна хоспитализација. Чак и тако, људи који су имали мождани удар и даље могу да живе.
Превенција можданог удара
За вас је важно да спречите ствари које изазивају ризик од можданог удара, као што су висок крвни притисак и холестерол. Трик је да промените свој животни стил да бисте били здравији, посебно у обраћању пажње на унос хране. Поред тога, ако се опорављате од можданог удара, постоји неколико начина који се такође морају сматрати напорима за превенцију након можданог удара. Обично се ови напори фокусирају на побољшање здравља срца. То значи да треба пазити на крвни притисак, контролисати холестерол и садржај масних киселина (липида) како би они увек били у нормалним количинама и нивоима. Можете комбиновати здрав начин живота са редовним вежбањем, следити здраву исхрану и узимати лекове од лекара.
