Приликом прераде кукуруза, кукурузну свилу често бацате јер се сматра отпадом. Ко би рекао да кукурузна свила садржи активна једињења која су корисна за здравље. Погледајте следеће објашњење да бисте сазнали предности кукурузне свиле и могуће нежељене ефекте по здравље.
Ред кукурузне косе користи за здравље
у часопису
Молецулес , Познато је да кукурузна свила има изузетну биоактивност. Због тога део овог кукуруза има потенцијал да превазиђе различите здравствене тегобе. Ево неких предности кукурузне свиле које је штета пропустити.
1. Превазилажење срчаних болести и можданог удара
Болести срца и мождани удар често су узроковани сужавањем крвних судова услед накупљања холестерола. Па, једна од предности кукурузне свиле за здравље је то што може смањити ниво лошег холестерола (ЛДЛ) у крви. И не само то, за кукурузну свилу се такође каже да повећава ниво доброг холестерола (ХДЛ). Ово је свакако добро за људе са историјом срчаних болести и оне који су у ризику од можданог удара. Поред тога, познато је и да ова влакнаста биљка садржи антиоксиданте изведене из флавоноидних једињења. Познато је да флавоноиди могу да отерају слободне радикале и оксидативни стрес. Оксидативни стрес је један од узрока хроничних болести, укључујући болести срца и мождани удар.
2. Потенцијално лечити рак
Раније је објашњено да је садржај антиоксиданса у екстракту кукурузне свиле у стању да заштити ћелије тела од слободних радикала и оксидативног стреса. Ово омогућава потенцијал кукурузне свиле у лечењу рака. Међутим, наравно, потребна су додатна истраживања да би се тестирала његова ефикасност. Не можете направити кукурузну свилу као главни лек за рак.
3. Превазилажење хипертензије
Хипертензија или висок крвни притисак је а
Тихи убица што може повећати ризик од разних хроничних болести, као што су болести срца и мождани удар. Познато је да екстракт кукурузне свиле има корист од снижавања крвног притиска на неколико сати. Неколико студија је показало да екстракт кукурузне свиле може уклонити вишак течности у телу, чак инхибирајући активност
ензим који претвара ангиотензин (АЦЕ). Због тога многи праве кукурузну свилу као природни лек за висок крвни притисак. Покренут из Лаб Тест Онлине, АЦЕ је ензим који може утицати на крвни притисак. [[Повезани чланак]]
4. Спречити очне поремећаје
Каже се да кукурузна коса може да спречи очне поремећаје. Ово се заснива на студији у којој се наводи да је једна доза екстракта кукурузне свиле била у стању да смањи очни притисак. Повећан очни притисак може повећати ризик од глаукома и других очних поремећаја који могу изазвати слепило.
5. Превазилажење упале
Осим што садржи антиоксиданте, познато је да кукурузна свила има антиинфламаторне или антиинфламаторне ефекте. Ова својства чине кукурузну свилу ефикасном у превазилажењу упале. Запаљење је природни имуни одговор тела да се бори против страних инфекција или патогена (бактерије које изазивају болести). Истраживања спроведена на животињама наводе да је кукурузна свила у стању да превазиђе упалу сузбијањем активности два главна упална једињења. Поред тога, ова влакнаста биљка садржи и магнезијум који помаже у регулисању инфламаторног одговора. Међутим, пошто је истраживање и даље ограничено на животиње, потребне су опсежније и велике студије на људима како би се доказало да је кукурузна свила заиста ефикасна.
6. Превазилажење дијабетеса
Дијабетес је стање када тело више није у стању да контролише ниво шећера у крви тако да се ниво шећера у телу повећава. Узроци дијабетеса укључују проблеме са производњом инсулина или тело више не реагује на инсулин (инзулинска резистенција).Па, каже се да кукурузна свила има својства да снизи ниво шећера у крви. Поред тога, кукурузна свила такође може помоћи у управљању симптомима дијабетеса. Поред тога, садржај антиоксиданса у кукурузној свили такође може смањити ризик од болести бубрега услед дијабетеса.
Има ли нежељених ефеката од конзумирања кукурузне свиле?
Неки људи конзумирају кукурузну свилу пијући прокувану воду и правећи чај. Поред тога, кукурузна свила се такође може паковати у облику додатака. Иако неколико студија показује предности кукурузне свиле, садржај активних једињења у њој не искључује могућност нежељених ефеката. Употреба кукурузне свиле у превеликим дозама такође повећава ризик од нежељених ефеката. Неки од нежељених ефеката кукурузне свиле укључују:
- Смањење нивоа калијума у крви (хипокалемија)
- Осип на кожи, свраб и алергије
- Стимулише материцу и изазива побачај
- Поремећај контролу шећера у крви код дијабетичара
- Ометање стања крвног притиска
[[релатед-артицлес]] Нежељени ефекти који настају такође могу бити последица интеракција лекова када се употреба кукурузне свиле комбинује са следећим врстама лекова:
- Антидијабетички лекови
- Антихипертензивни лекови
- Кортикостероиди
- Диуретички лекови
- варфарин
Поред тога, не постоји јасна доза за потрошњу кукурузне свиле која би показала њену ефикасност. Зато се пре конзумирања кукурузне свиле прво консултујте са лекаром.
Белешке са СехатК-а
Кукурузна свила је природно влакно које расте на биљкама кукуруза. Лековита употреба кукурузне свиле може се користити сирова или осушена пре конзумирања као чај или други екстракт. Познато је да се кукурузна свила дуго користила у традиционалној кинеској медицини. Здравствени потенцијал кукурузне свиле потиче од садржаја различитих једињења у њој. Међутим, постојећа истраживања су и даље ограничена и већина их је тестирана само на животињама. Потребна су даља истраживања како би се потврдила његова ефикасност код људи. Уверите се да кукурузна свила не буде ваш примарни третман. И даље морате узимати лекове које вам је дао лекар. Ако и даље имате питања о предностима кукурузне свиле или других биљних биљака, можете се консултовати и директно
на линији користити карактеристике
докторски разговор у апликацији за породично здравље СехатК. Преузмите апликацију на
Продавница апликација и Гоогле Плаи Сада!
