Да ли волите цвеће лаванде? Овај један цвет има веома лепу плавичасто љубичасту боју која многе људе чини заинтересованима да га виде. Осим тога, сматра се да овај цвет може да одбије комарце због своје карактеристичне ароме. Али сачекајте, предности цвећа лаванде нису само то. Постоје многе друге предности које су добре за ваше здравље.
Многе предности лаванде
лаванда (
Лавандула ангустиволиа) је цветна биљка која припада породици
Ламиацеае . Верује се да је овај цвет постојао пре 2.500 година и да је дошао са Медитерана, Блиског истока и Индије. Осим што је мирис, од давнина
биљка лаванде Такође се широко користи као биљни састојци за разне болести. Неке од предности цвећа лаванде за здравље, укључујући:
1. Ароматерапија
Цветови лаванде се најчешће користе као ароматерапија због свог карактеристичног мириса. Сцент оф
есенцијална уља Верује се да овај цвет помаже у побољшању расположења и смирености. Цвеће лаванде такође може помоћи у смањењу стреса, анксиозности и благог бола. Студија у
Часопис за алтернативну и комплементарну медицину открили да локална употреба лаванде смањује тежину менструалних грчева.
2. Помаже у зарастању рана
Цвет лаванде може помоћи у зарастању рана и смањењу болова јер екстракт садржи линалил ацетат и линалол, који су важне противупалне компоненте. Присуство антиоксиданата у лаванди такође може допринети зарастању рана. Осим тога, овај цвет садржи и полисахариде који могу помоћи у лечењу инфламаторних болести. Међутим, немојте капати
уље лаванде директно на отворену рану. Пожељно је да га користите када је рана сува
3. Ублажите емоционалне симптоме ПМС-а
Када је ПМС, многе жене осећају различите симптоме, од којих је један налет емоција. Студија која је укључивала 17 жена у 20-им годинама са благим до умереним симптомима ПМС-а показала је да удисање ароматерапије лаванде може смањити емоционалне симптоме који се јављају током предменструације.
4. Бори се против гљивичних инфекција
Студија у
Јоурнал оф Медицине Мицробиологи открили да је уље цветова лаванде ефикасно у борби против гљивичних инфекција. Уље има антифунгални ефекат и делује тако што уништава ћелијске мембране гљивица. Истраживачи су такође показали да уље лаванде може да убије различите врсте гљивица које могу изазвати болести коже и ноктију. Поред тога, када се нанесе на кожу, уље лаванде такође показује позитивне резултате у лечењу екцема, акни, опекотина од сунца и пеленског осипа.
5. Превазилажење губитка косе
Цвеће лаванде може помоћи код губитка косе. Студија је показала да лаванда може повећати раст косе до 44 процента након 7 месеци лечења. У међувремену, друга студија је открила да наношење уља лаванде на леђа пацова помаже у подстицању раста длаке током 4 недеље. Међутим, и даље су потребне даље студије на људима да би се доказали ови налази.
6. Побољшајте квалитет сна
Несаница је проблем са спавањем са којим се често сусрећу многи људи. Студија у
Британско удружење критичних медицинских сестара 2017. године показало да уље лаванде може бити ефикасан лек за побољшање квалитета сна за људе који имају проблема са спавањем. Пре спавања ставите мало уља лаванде на јастук да бисте боље спавали. Пазите да га не прогутате јер може бити опасно. У међувремену, верује се да чај од лаванде може да превазиђе поремећаје спавања и анксиозност.
7. Смањите осећај топлоте због менопаузе
Валунзи или осећај печења је уобичајен симптом менопаузе који се јавља код многих жена. Ово стање може да изазове изненадни осећај топлоте у целом телу, узрокујући знојење тела и црвенило лица. Међутим, у
Часопис Кинеског медицинског удружења показало је да удисање ароматерапије лаванде у трајању од 20 минута дневно може помоћи у смањењу ових тегоба. [[Повезани чланак]]
Ризици коришћења цвећа лаванде
Не само као биљка, цветови лаванде су такође доступни у облику уља, суплемената или чаја. Али упркос својим предностима, студија објављена у
Нев Енгланд Јоурнал оф Медицине показало је да поновљена употреба уља лаванде може изазвати гинекомастију. Ово стање може изазвати повећање ткива дојке код дечака пре пубертета.
Национални институти за здравље (НИХ) такође упозорава све да не комбинују лаванду са лековима за снижавање крвног притиска или који изазивају поспаност јер може изазвати интеракције са лековима. Такође се сматра да лаванда успорава централни нервни систем па ће лекари саветовати пацијенте да престану да користе лаванду 2 недеље пре операције јер се плаше да може бити опасна. У међувремену, сигурност лаванде за труднице или дојиље није поуздана. Дакле, ако желите да користите овај цветни производ, требало би да се прво консултујете са својим лекаром да бисте добили прави правац.
