Сок од горке тикве за мајчино млеко, да ли се може користити као појачивач мајчиног млека?

Здравље
Сок од горке тикве за мајчино млеко се често помиње као вредан тога да буде укључен на листу појачивача мајчиног млека. Ово је свакако обећавајуће за мајке које воде ексклузивни програм дојења. Горка тиква, која је позната по свом горком укусу, можда није омиљени појачивач млека дојиља. Међутим, постоји начин да се преради тако да не буде превише горак. Паре или Момордица цхарантиа одавно је познат као поврће за које се верује да има лековита својства. Осим мајчиног млека појачивачи, Такође се каже да је горка тиква корисна за зарастање рана и снижавање нивоа шећера у крви код дијабетичара, иако су још потребна даља истраживања.

Доказивање сока од горке тикве за лансирање мајчиног млека

Иако није доказано као појачивач мајчиног млека, горка диња је богата хранљивим материјама.Заправо, не постоји апсолутно правило да одређене намирнице могу бити појачивачи мајчиног млека за дојиље. Храна која осећа утицај за бусуија, не мора нужно да важи и за друге бусуи. Истина је да нема бољег појачивача мајчиног млека од директног сисања бебе у ареолу мајчиних дојке. Када се беба храни директно, ово сисање даје директан одговор мозгу да повећа производњу млека јер постоји „тражња“ од малишана. Шта кажете на сок од горке тикве за мајчино млеко боостер ? Горка тиква садржи фолат, влакна, витамин А, витамин Ц, а такође је богата антиоксидансима који штите ћелије тела од слободних радикала. То значи да у горкој дињи нема одређених састојака који одмах чине мајчино млеко гушћим или повећавају његову производњу. Ако неко заиста осети више млека након конзумирања горке диње, то може бити зато што је испуњен унос хранљивих материја и телесних течности. Поврће се препоручује за употребу дојиљама јер је богато витаминима и минералима. Међутим, горка диња није једино поврће које повећава производњу мајчиног млека.

Како направити сок од горке тикве за мајчино млеко

У мешавину сока од горке тикве за мајчино млеко додајте слатко воће. Ако желите да пробате сок од горке тиквице за мајчино млеко, можете га направити код куће. Ево састојака за припрему:
  • 1 сирова горка тиква која је засејана и њен садржај уклоњен.
  • 2 кашике меда.
  • 200 мл воде.
Како направити:
  • Исеците очишћену тиквицу и семенке у њој.
  • Ставите исечену горку тиквицу заједно са медом и водом у блендер.
  • Блендајте док текстура не омекша.
  • У чашу сипајте сок од горке диње за мајчино млеко, сок је спреман за сервирање.
[[повезани чланци]] Можете испробати горњи метод. Међутим, начин на који се прави сок од горке тикве за мајчино млеко није ограничен. Можете га прерадити заједно са слатким воћем, као што су урме или диње.

Како прерадити горку дињу да не буде горка

Горку тиквицу скувати са сирћетом, шећером и сољу да укус не буде горак.Осим што се прерађује у сок од горке тикве за мајчино млеко, горка диња се углавном прерађује у помфрит, поврће или другу храну због укуса. чини јело препознатљивијим. Неки начини обраде горке диње да не буде горка укључују:
  • Бирајте горку дињу која је још млада и тамнозелена
  • Пре кувања, прво га потопите у обичан јогурт
  • Обрадите са састојцима са јаким укусом као што су чили или јаја
  • Прокувајте горку тиквицу са сирћетом, шећером и водом за намакање

Нежељени ефекти конзумирања горке диње

Осим различитих предности конзумирања сока од горке тикве за мајчино млеко, обратите пажњу на нежељене ефекте ако се конзумира у прекомерној количини. Нека стања која се могу јавити су дијареја, повраћање и бол у стомаку. Поред тога, горка диња се такође не препоручује трудницама јер није проучаван њен утицај на здравље на дужи рок. Заиста не постоји храна која изазива побачај , Међутим, трудницама се не препоручује прекомерна конзумација горке диње. Једнако је важно, према истраживању објављеном у часопису Асиан Пацифиц Јоурнал оф Тропицал Дисеасе, садржај ацетон горка диња може смањити ниво шећера у крви. Дакле, свако ко узима лекове за снижавање шећера у крви, не би требало да истовремено узима горку дињу.

мајчино млеко боостер природно, исцедити што је више могуће млека

Ако желите да пробате дојење боостер природно, без потребе да пробате одређену храну или пиће, тако да су правила игре и даље иста: уверите се да беба често сише како би и залихе пратиле. У идеалном случају, директно и редовно дојење бебе је најбољи начин да се стимулише производња млека. Међутим, ако то није могуће, цијеђење мајчиног млека је такође начин да се обезбеди стабилна производња млека. Што је чешће могуће, сигнализирајте мозгу да је дојка "празна" и да је потребно поново напунити. Ова метода је ефикаснија од било које хране или пића које стимулише мајчино млеко. [[повезани чланци]] Мајке које доје такође морају да знају да се млеко које излази из дојке састоји од предње млеко и задње млеко. Предње млеко је мајчино млеко које је још воденастије и излази раније, док задње млеко је мајчино млеко које је гушће и излази тек после предње млеко потпуно уклоњен. То јест, дајте мајчино млеко док се дојка потпуно не испразни да бисте били сигурни да беба добије задње млеко. задње мајчино млеко или задње млеко То је оно што чини бебу дуже ситом.

Белешке са СехатК-а

Није доказано да сок од горке тикве за мајчино млеко повећава производњу млека. Међутим, доказано је да је горка диња богата хранљивим материјама, као што су фолна киселина, влакна, различити витамини и антиоксиданси. Међутим, ако имате хипогликемију или узимате лекове за снижавање шећера у крви, требало би да будете опрезнији у конзумирању сока од горке тикве за мајчино млеко. Ако желите да почнете да конзумирате сок од горке тикве за мајчино млеко, прво се консултујте са својим лекаром разговарајте доктора у апликацији за породично здравље СехатК . Ако желите да испуните потребе дојиља, посетите Хеалтхи СхопК да добијете атрактивне понуде. Преузмите апликацију сада на Гоогле Плаи-у и Аппле Сторе-у. [[Повезани чланак]]