Када постоји недостатак витамина Ц, наша тела ће постати подложна болестима. Једна од болести која може да нападне организам због недостатка витамина Ц је скорбут. Може изазвати појаву других болести, симптоми самог скорбута варирају и обично се појављују постепено.
Појављује се постепено, који су симптоми скорбута?
Симптоми скорбута се обично јављају четири недеље након што тело не добије или му недостаје (недостатак) витамина Ц. Ако се не лече, симптоми се могу погоршати у року од три месеца. Неки од раних симптома скорбута укључују:
- Тело се осећа слабо
- Лако се умара без разлога
- Недостатак апетита
- Лако се увредити
- Грозница
- Бол у ногама
Ако се ово стање не лечи одмах, симптоми које имају оболели од скорбута ће се погоршати у првом до трећем месецу. Следи низ напредних симптома скорбута који се не решавају одмах:
- Недостатак црвених крвних зрнаца (анемија)
- Десни које постају црвене, осетљиве и лако крваре (гингивитис)
- Крварење испод коже
- Модрице на потколеницама или ногама
- Краткоћа даха и бол у грудима
- Лако љути, промене расположења, до депресије
- Гастроинтестинално крварење ( гастроинтестинални )
- Главобоља
Што је још горе, живот пацијента може бити изгубљен ако се скорбут настави и ако се не лечи одмах. Бројне компликације које прете оболелима када се скорбут не лечи одмах укључују:
- жутица
- Уништавање црвених крвних зрнаца (хемолиза) )
- Бол у ногама и рукама
- Напади
- Отказивање органа
- Кома
- Умрети
На основу овога, они од вас који имају симптоме скорбута треба одмах да га лече повећањем уноса витамина Ц, било кроз храну или суплементе. Ако се симптоми погоршају, одмах се обратите свом лекару како бисте добили прави третман.
Људи који су у опасности од развоја скорбута
Људско тело не производи витамин Ц природно. Ови хранљиви састојци се добијају из намирница као што су воће и поврће, или могу бити путем суплемената. Бројни фактори који узрокују недостатак витамина Ц у телу и изазивају појаву скорбута укључују:
- Лоша исхрана, конзумирање мање воћа и поврћа
- Страх од дебљине (анорексија) или други проблеми менталног здравља
- Строга дијета, алергије на храну, тешкоће у директном гутању хране
- Прекомерна конзумација алкохола и употреба илегалних дрога
- Не пијење или касно дојење за бебе
- Пате од инфламаторне болести црева (ИБД или Запаљенска болест црева)
- Живите на месту где већина хране долази у облику угљених хидрата као што су хлеб, тестенина и кукуруз
- Подвргнути су хемотерапији или зрачењу
- Имати хроничне проблеме са дијарејом
- Јеси ли још дете или си стар?
Ако осетите ова стања и осетите симптоме скорбута, одмах се обратите лекару ради прегледа. Сам процес дијагностиковања скорбута може се обавити на неколико начина, као што су:
- Медицински преглед
- Прегледајте историју болести
- Детаљна питања о навикама у исхрани
- Тестови крви за проверу нивоа витамина Ц и гвожђа
- Рендгенски снимци зглобова укључујући колена, зглобове и ребра
[[Повезани чланак]]
Једноставан начин да се носите са скорбутом
Може довести до смрти ако се не контролише, како превазићи скорбут је заправо прилично лако. Да бисте лечили скорбут, потребно је само да повећате дневни унос витамина Ц кроз храну или суплементе. Намирнице које садрже пуно витамина Ц укључују:
- Воће као што су поморанџе, лимуни, јагоде, гуава, киви и папаја
- Поврће као што су парадајз, шаргарепа, броколи, купус и спанаћ
- Говеђа јетра
- Оистер
Као меру за ублажавање симптома, ваш лекар може препоручити додатак витамина Ц у дози од 250 мг дневно. Проблеми као што су крварење испод коже и десни обично престају у року од 24 сата од ефективног третмана. У међувремену, проблемима са боловима у зглобовима и мишићима може бити потребно неколико недеља да нестану. С друге стране, симптоме као што је анемија треба превазићи променом исхране на боље и узимањем суплемената у кратком року. Исто се препоручује и особама са сметњама у исхрани или онима од вас који имају навику да пију превише алкохола. Поред лекара, можете се обратити и дијететичару.
