Врсте срчаних болести и кораци за превенцију

Срце је један од највиталнијих органа у телу. Разлог је у томе што срце функционише тако да пумпа крв кроз тело кроз циркулаторни систем. Срце ради тако што откуцаје 60-100 пута у минути или отприлике 100 хиљада пута дневно, што је еквивалентно 2,5 милијарди пута у животу. Поред тога, срце пумпа приближно 70 цц крви/откуцаја или мање од 227 милиона Л током живота, што је еквивалентно кружењу 100 хиљада км крвних судова који се хране из артерија срца. Због тога је одржавање здравља срца веома важно да бисте избегли ризик од срчаних обољења. Један од начина да се открије срчана болест је рано препознавање знакова и симптома срчаног удара.

Врсте срчаних обољења на које треба обратити пажњу

Кардиолог у болници Авал Брос, др. Андрига Диргантомо, Сп.ЈП, ФИХА, рекао је да цела структура срца може да доживи абнормалности или болест. Врсте срчаних болести на које треба обратити пажњу су:

Урођена срчана болест (ЦХД)
болест срчаних залистака
Коронарна болест срца

Болести срца могу настати од рођења (урођене), због абнормалности у формирању срца, и коронарне болести срца. „Оно од чега се највише плаши и које је јавности познато је коронарна болест срца јер може изазвати изненадну срчану смрт“, рекао је др. Андрига. Према др. Андрига, ево неких детаља о срчаним обољењима на које треба обратити пажњу:

1. Урођена срчана болест (ЦХД)

Урођена срчана болест настаје услед абнормалности у формирању срца када је фетус још у мајчиној утроби. Урођена срчана болест може бити:

Дефекти у септуму срца
Присуство крвних судова који се не затварају
Промењен положај крвних судова
Комбинација различитих срчаних мана.

Генерално, ЦХД је подељен у две различите категорије, наиме стање детета не изгледа плаво (нецијанотична ЦХД) и стање детета изгледа плаво (цијанотична ЦХД). За лечење, у зависности од врсте ЦХД-а.

2. Болест срчаних залистака

Болест срчаних залистака може бити сужење или проширење пречника вентила. Најчешћа обољења срчаних залистака су митрална стеноза и аортна стеноза. Болест срчаних залистака је углавном узрокована реуматским обољењима и инфекцијама. Притужбе на ову болест укључују отежано дисање током активности, а могу се јавити и када је болест прилично тешка. Када лекар обави преглед помоћу стетоскопа, ваш откуцај срца ће бити неправилан (ненормалан). Затим ће кардиолог затражити од пацијента да уради ехокардиографију, која има за циљ да јасније види структуру срца. Ако је потребно, може се извршити операција за лечење валвуларне болести срца.

3. Коронарна болест срца

Ова болест може бити узрокована сужењем срчаних артерија услед атеросклерозе, односно накупљањем плака у зидовима коронарних артерија (судови који преносе крв до срчаног мишића). Коронарна болест срца је водећи узрок смрти у свету. Разлог, коронарна болест срца може изазвати срчани удар и изазвати изненадну смрт код оболелих. Доктор Андрига је такође објаснио да је изненадна срчана смрт смрт која се јавља у року од неколико минута до сат времена након појаве симптома. Главни узрок су срчане мане. Изненадна срчана смрт је смрт којој се не свједочи (несведок). „Поремећаји срца су можда били познати, али се време и начин смрти не могу предвидети“, рекао је он.

Како може доћи до срчаног удара?

Срчани удар може бити резултат изненадног заустављања или смањења дотока крви у срчани мишић. Ово узрокује сужавање или зачепљење срчаних судова крвним угрушцима. Срчани удар може имати неколико ефеката, укључујући:

Ефекти на срце: оштећење срчаног мишића и абнормалности срчаног ритма или изненадни застој срца.
Ефекти на тело: оштећење органа услед недостатка снабдевања крвљу.

Срчани удар се може десити било када и било где. Због тога је важно открити болест срца што је раније могуће. [[Повезани чланак]]

Како спречити болести срца

Очекује се да ће смртност узрокована срчаним обољењима наставити да расте сваке године. Спровођење здравог начина живота је веома важно за одржавање здравља срца. Ево неколико корака које можете предузети да бисте спречили болести срца:

Одвикавање од пушења.
Храните се здраво, ако је потребно консултујте се са нутриционистом.
Смањите вишак тежине.
Смањите унос висококалоричне хране.
Смањите унос соли.
Смањите унос хране која садржи масти.
Смањите конзумацију алкохола.
Повећајте унос воћа, поврћа и житарица.
Редовно повећавајте физичку активност, најмање 30 минута дневно 3-4 пута недељно.

Испод је количина и начин израчунавања индекса телесне масе, обима струка, крвног притиска, нивоа масти у крви и нормалног нивоа шећера у крви који могу бити ваша референца.

Индекс телесне масе: (БВ/ТБ2) < 25 кг/м2
Централна гојазност (обим струка), мушкарци: > 94 цм и жене: > 80 цм.
Крвни притисак мањи од 140/90 ммХг.
Нивои масти у крви. Укупни холестерол < 190 мг/дЛ. ЛДЛ холестерол 40 мг/дЛ. Триглицериди <180 мг/дЛ ће повећати ризик.
Шећер у крви. Добар циљ за шећер у крви је: наташте 91 – 120 мг/дЛ. Постпрондијална 136 – 160 мг/дЛ. ХбА1Ц <7%.

Нема ничег лошег у обављању здравственог прегледа, посебно ако постоје чланови породице који имају историју коронарне болести срца, или блиски рођаци пацијената са превременом коронарном срчаном болешћу (мушкарци млађи од 55 година и жене млађе од 65 година). Обавезно се редовно консултујте са кардиологом. На тај начин, ако осетите знаке срчане болести, може се открити и дати даље лечење. Извор особа:

др. Андрига Диргантомо, Сп.ЈП, ФИХА

кардиолог

Болница Авал Брос, Западни Бекаси