Авокадо није укусан само као здрав оброк. Уље је такође веома корисно за здраву кожу и косу. Које су предности уља авокада за здраву кожу и косу? Прочитајте више у следећем чланку.
Предности уља авокада за кожу и косу
Уље авокада има низ неочекиваних предности. Предности уља авокада долазе од бројних супстанци важних за кожу, као што су омега-3 масне киселине, витамини А, Д и Е. Нема сумње, многи производи за негу коже и козметичке производе користе уље авокада као један од главних састојака . Захваљујући овим различитим хранљивим састојцима, ево разних предности уља авокада за кожу и косу које је занимљиво испробати.
1. Влажење коже
Различити састојци у уљу авокада могу да хидрирају кожу. Верује се да садржај бета каротена, протеина, лецитина, масних киселина, калијума и витамина А, Д и Е у уљу авокада хидрирају кожу. У ствари, он је у стању да заштити кожу од излагања ултраљубичастим (УВ) зрацима. И не само то, ови различити састојци су у стању да направе и крајњи слој коже (епидермис), лако га апсорбују тако да помажу у процесу формирања нових ћелија коже.
2. Ублажава упале псоријазе и екцема
Следећа предност уља авокада је смањење упале изазване кожним обољењима, као што су псоријаза и екцем. Верује се да садржај антиоксиданата и антиинфламаторних супстанци у уљу авокада лечи симптоме суве, надражене и љуштене коже код оболелих од екцема и псоријазе. Међутим, пре него што га употребите, обавезно прво урадите тест коже да видите да ли постоји алергијска реакција.
3. Превазилажење и спречавање акни
Уље авокада садржи антиинфламаторне супстанце које су добре за акне. Да ли сте знали да предности уља авокада могу да превазиђу и спрече упорне акне? Уље авокада садржи добра антиинфламаторна својства која помажу у уклањању акни. Ова једињења могу помоћи у смањењу црвенила и упале код акни. Ако желите да спречите појаву акни у будућности, нанесите уље од авокада на лице. Затим оставите да одстоји неколико тренутака, пре него што исперите водом док се не очисти. Предности уља авокада могу хидратизирати кожу док смањују производњу уља, што је често један од узрока акни. Тако се може спречити појава акни.
4. Убрзати зарастање рана
Предности уља авокада такође могу убрзати зарастање рана. Студија објављена у Евиденце-Басед Цомплементари анд Алтернативе Медицине каже да је садржај есенцијалних масних киселина и олеинске киселине у уљу авокада у стању да убрза процес синтезе колагена, чиме се помаже у затварању отворених рана. И не само то, када кожа пролази кроз процес зарастања рана и стварања новог кожног ткива, уље авокада може помоћи у борби против упале која се јавља. Нажалост, резултати ових студија су спроведени на тест животињама пацова. Због тога су и даље потребна даља истраживања на људима како би се доказала корисност овог уља авокада.
5. Превазилажење коже опечене од сунца
Садржај у уљу авокада може да умири кожу опечену сунцем. Каже се да садржај антиоксиданата у уљу авокада може да превазиђе симптоме опечене коже (
опекотине од сунца ). Резултат истраживања објављен у Пхармацогноси Ревиев каже да су предности уља авокада настају због садржаја витамина Е, бета каротена, витамина Д, протеина, лецитина и есенцијалних масних киселина које могу да излече и умире кожу.
6. Смањите знаке старења
Предности уља авокада такође имају потенцијал да смање знаке старења који се појављују на кожи. Разлог је тај што добре масти садржане у њему доказано одржавају еластичност коже. Међутим, истраживачи још увек нису сигурни у ефикасност употребе уља авокада на кожи у изазивању истог ефекта.
7. Одржавајте здраве нокте
За неке људе, изглед ноктију је веома важан. Ако сте један од њих, можете пробати наношење уља авокада на подручје ноктију. Нажалост, нема много резултата истраживања који доказују предности уља авокада на ово.
8. Брига о здрављу коже главе
Не само за кожу лица или тела, предности уља авокада су такође добре за лечење здравља власишта. Верује се да наношење уља од авокада на кожу главе може да се реши перути, као и других проблема са власиштем који изазивају суву и љускаву кожу.
9. Одржавајте здраву косу
Верује се да су предности уља авокада за косу у стању да влаже, негују и ојачавају косу тако да се не ломи лако. Ово је доказано у студији објављеној у Интернатионал Јоурнал оф Трицхологи у којој се наводи да садржај минерала, као што су калијум и магнезијум, помаже у затварању празнина у ћелијама заноктице. Такође се верује да наношење уља авокада на косу чини мекшом, посебно када је чешљана. Не само то, предности уља авокада за косу могу спречити запетљавање косе и заштитити је од оштећења.
Постоје ли нежељени ефекти употребе уља авокада?
Мало истраживања може објаснити ризик од нежељених ефеката употребе уља авокада на кожи. Ипак, саветујемо вам да будете пажљивији када га наносите на кожу. Да бисте избегли нежељене нежељене ефекте, покушајте да нанесете кап уља авокада прво на полеђину коже или иза ушију. Затим пазите на појаву алергијских реакција. Ако се у року од 24 сата појави алергијска реакција, немојте користити уље авокада као природни третман лепоте. Затим се одмах обратите лекару да бисте добили прави третман. С друге стране, ако се не појаве симптоми иритације или упале, онда је уље авокада безбедно за употребу.
Користите уље авокада по потреби.Како да користите уље авокада можете га нанети директно на површину коже лица и тела, или умешати у природне маске за лице, лосионе или сапуне за купање. Нанесите довољно уља авокада, оставите да одстоји неколико тренутака. Затим темељно исперите кожу. Ако га користите на коси, загрејте мало авокадовог уља. Ако осећате да температура није превисока, нанесите уље авокада на кожу главе док га полако масирајте. Можете га оставити преко ноћи и испрати водом и шампоном следећег јутра. Овај корак може смањити перут и проблеме са сувим и перутавим власиштем. [[повезани чланци]] Такође можете
консултовати лекара преко породичне здравствене апликације СехатК да бисте сазнали више о употреби уља авокада. Трик, преузмите апликацију прво путем
Апп Сторе и Гоогле Плаи .
Различити састојци у уљу авокада могу да хидрирају кожу. Верује се да садржај бета каротена, протеина, лецитина, масних киселина, калијума и витамина А, Д и Е у уљу авокада хидрирају кожу. У ствари, он је у стању да заштити кожу од излагања ултраљубичастим (УВ) зрацима. И не само то, ови различити састојци су у стању да направе и крајњи слој коже (епидермис), лако га апсорбују тако да помажу у процесу формирања нових ћелија коже. 
Уље авокада садржи антиинфламаторне супстанце које су добре за акне. Да ли сте знали да предности уља авокада могу да превазиђу и спрече упорне акне? Уље авокада садржи добра антиинфламаторна својства која помажу у уклањању акни. Ова једињења могу помоћи у смањењу црвенила и упале код акни. Ако желите да спречите појаву акни у будућности, нанесите уље од авокада на лице. Затим оставите да одстоји неколико тренутака, пре него што исперите водом док се не очисти. Предности уља авокада могу хидратизирати кожу док смањују производњу уља, што је често један од узрока акни. Тако се може спречити појава акни. 
Садржај у уљу авокада може да умири кожу опечену сунцем. Каже се да садржај антиоксиданата у уљу авокада може да превазиђе симптоме опечене коже ( опекотине од сунца ). Резултат истраживања објављен у Пхармацогноси Ревиев каже да су предности уља авокада настају због садржаја витамина Е, бета каротена, витамина Д, протеина, лецитина и есенцијалних масних киселина које могу да излече и умире кожу. 
Користите уље авокада по потреби.Како да користите уље авокада можете га нанети директно на површину коже лица и тела, или умешати у природне маске за лице, лосионе или сапуне за купање. Нанесите довољно уља авокада, оставите да одстоји неколико тренутака. Затим темељно исперите кожу. Ако га користите на коси, загрејте мало авокадовог уља. Ако осећате да температура није превисока, нанесите уље авокада на кожу главе док га полако масирајте. Можете га оставити преко ноћи и испрати водом и шампоном следећег јутра. Овај корак може смањити перут и проблеме са сувим и перутавим власиштем. [[повезани чланци]] Такође можете консултовати лекара преко породичне здравствене апликације СехатК да бисте сазнали више о употреби уља авокада. Трик, преузмите апликацију прво путем Апп Сторе и Гоогле Плаи .
