Јединствени мени МПАСИ, може ли се дати деци?

Здравље
Јединствени мени МПАСИ је обезбеђивање једне врсте хране за бебе током 2 узастопне недеље. На пример, вашем детету се даје само пире авокадо 14 дана. Давање једне врсте хране на почетку преласка на чврсту храну има за циљ да открије да ли ваше дете има одређену алергију на храну. Међутим, да ли је овај метод заиста добар?

Да ли се препоручује један МПАСИ мени?

Јединствени јеловник МПАСИ се не препоручује јер смањује нутритивни унос одојчади.Индонежанска педијатријска асоцијација (ИДАИ) предлаже да се дохрана може започети од 6 месеци. Нажалост, према СЗО, јединствени мени чврсте хране се уопште не препоручује. То је зато што бебе не могу да добију разноврсни нутритивни унос који им је потребан ако наставе да једу само једну врсту хране. Уместо тога, ризикује се да поремети раст и развој бебе. Постоје многе хранљиве материје које се морају испунити како би бебин раст и развој био оптималан, почевши од протеина, цинка, калцијума, витамина А, витамина Ц, фолата и масти. Штавише, цитирано из Смерница за обезбеђивање комплементарне хране СЗО, препоручени дневни унос хране за бебе треба да се састоји од:
  • Локалне намирнице, као што је пиринач
  • Поврће и воће богато витамином А
  • Унос животиња, на пример рибе, јаја, меса и живине
  • Унос масти које је лако пронаћи, као што су маргарин или кокосово млеко.
[[повезани чланци]] Заиста, неки извори протеина заправо изазивају алергије. Међутим, СЗО наводи да необезбеђивање уноса протеина до 2 године није доказано да спречава алергије на протеине. Унос масти код одојчади је такође потребан да би се убрзала апсорпција витамина растворљивих у мастима, као што су витамин А, витамин Д, витамин Е и витамин К. Осим тога, маст је корисна за повећање калорија у храни и побољшање сензорног квалитета малих једна. У ствари, поврће и воће богато витамином А треба конзумирати сваки дан. Недостатак витамина А код деце повећава ризик од слепила и заразних болести, од дијареје до морбила.

Како сазнати која храна изазива алергије код беба?

Уместо једног МПАСИ менија, требало би да уведете само једну врсту хране која изазива алергије помешану са другом храном на недељу дана.На основу објашњења изнад, унос протеина је често окидач за алергије код деце. Чак 90% алергија код одојчади обично долази од уноса протеина из:
  • Кравље млеко
  • Јаје
  • Кикирики
  • Соја
  • пшеница
  • Орашасти плодови који потичу са дрвећа, као што су ораси, индијски орашчићи или бадеми
  • Риба
  • Плодови мора са шкољкама, као што су шкољке и шкампи.
Ако се не препоручује само један МПАСИ мени, како открити врсту хране која изазива алергије код беба? Трик, увести једну по једну врсту окидача алергије на храну. На пример, можете укључити једну врсту протеина у дневни унос вашег малишана, као што су јаја. Ипак, не треба заборавити на поврће и воће, основне намирнице и унос масти. Оставите сваки тип 1-2 недеље да бисте пронашли прави алерген на храну. [[повезани чланци]] Ако одмах дате 3 врсте алергена у храни одједном, касније ћете бити збуњени око тога која храна изазива алергије. Морате знати, ако имате одређену алергију на храну, постоји 50% шансе да ће и ваш малишан имати исту алергију.

Који су савети за давање МПАСИ тако да ваше дете жели да једе?

Боље је да дате различите врсте хране уместо једног менија чврсте хране када почнете да једете чврсту храну. Давање једног менија чврсте хране само изазива неухрањеност вашег детета. У ствари, ово се погоршава ако му је тешко да једе или има тенденцију да буде избирљив ( избирљиви једеч ). Па, како да учините да ваше дете није избирљиво и да жели да једе?
  • Дајте разне врсте хране , избегавајте да дајете исту врсту хране много пута, на пример у једном менију чврсте хране. Ако се беби не свиђа, ипак покушајте да га дате и помешајте са другим састојцима док га не одбије.
  • Не присиљавајте бебу да једе вишенего што је желео , престаће када се осећају сити.
  • Уверите се да је јело забаван програм , пустите Вашег малишана да „забрља“ храну док се не распадне. Ово га заправо охрабрује да проба различите врсте хране и увек памти јело као узбудљиву активност.
Поред тога, ово је стратегија комплементарне исхране коју препоручује ИДАИ како би се испунио нутритивни унос детета и одржало његово здравље.
  • На време , давати МПАСИ када мајчино млеко не задовољава њихове дневне потребе, може се почети око 6 месеци.
  • Направите распоред оброка, планирајте да ваше дете једе свака 2 сата. На пример, у 8 ујутру дете пије мајчино млеко, можете да дајете допуну ујутру 2 сата после или у 10. Направите распоред једења 3 пута дневно помешаних са мајчиним млеком и давањем грицкалице .  
  • Адекватан или довољан , МПАСИ мора задовољити потребе за енергијом, протеинима, витаминима, минералима и мастима.
  • Безбедно и хигијенски , побрините се да алати, методе и материјали за обраду МПАСИ увек буду безбедни и чисти.
  • Респонсивели обезбеђено , давање комплементарне хране треба да буде засновано на знацима да је беба гладна или сита.

Белешке са СехатК-а

Јединствени мени чврсте хране заправо није ефикасан начин да пронађете храну која изазива алергије код беба. Ова стратегија заправо чини да малишан нема неопходан нутритивни унос, као што су протеини, витамини, минерали, угљени хидрати и масти. Дакле, обратите пажњу на алергијску реакцију вашег детета тако што ћете дати једну врсту алергене хране без смањења других уноса. Затим дајте недељу дана да се настави са другим врстама уноса алергена. Ако имате додатних питања о јединственом МПАСИ менију, консултујте се са најближим педијатром. Такође можете бесплатно да разговарате са лекарима преко ХеалтхиК апликација за породично здравље . Преузмите сада на Апп Сторе и Гоогле Плаи . [[Повезани чланак]]