Жене увек морају да траже начине да задовоље своје мужеве, од улепшавања до одржавања здравља интимних органа. Жене су можда чуле за лабаву вагину за коју се сматра да смањује задовољство током сексуалног односа са партнером. Међутим, да ли је феномен „лабаве вагине“ истинит и да ли заиста постоји начин да се лабава вагина затегне? Занима вас одговор? Прегледајте чланак у наставку да бисте разумели чињенице!
Да ли је потребно применити методе затезања вагине?
Како затегнути вагину траже жене које мисле да имају 'лабаву' вагину. У ствари, вагина је веома еластичан орган, тако да жене не морају да брину да ће им полни органи олабавити. Женски полни органи се заиста могу променити током времена, али то не значи да ће вагина изгубити своју еластичност. Стога, не морате да сазнате како да затегнете вагину. Један од других митова о 'лабавој' госпођици В у који јавност често верује је да чести сексуални односи или секс са много људи могу да олабаве вагину. У ствари, женски полни органи се неће олабавити само због честих сексуалних односа. Међутим, неоспорно је да неколико фактора може допринети да вагина постане нешто мање еластична. Старост и рађање су два фактора која утичу на еластичност вагине. Али то не значи да ће вагина постати потпуно нееластична. Жене не треба да брину јер је то нормално и природно се дешава. Ако имате проблема са сексом са мужем и осећате да вам је вагина 'лабава', можете испробати друге положаје током сексуалног односа или се обратите лекару ради прегледа.
Постоји ли начин да се затегне вагина?
Не постоји начин да се вагина затвори јер вагину у суштини не треба затварати. Међутим, жене могу применити начине за јачање и затезање вагиналних мишића уместо да смишљају како да затегну вагину. Дакле, како затворити вагину односиће се на то како ојачати мишиће у интимним органима. Ако желите да ојачате мишиће вагине, онда морате да тренирате мишиће карлице или карличне мишиће. Мишићи карлице су мишићи који се користе за подршку бешике, бешике, ректума и танког црева. Овај мишић може ослабити са годинама или након порођаја. Слаби карлични мишићи могу изазвати бол у пределу карлице или током сексуалног односа, имати сталну потребу за мокрењем и не можете да задржите мокраћу или прдите. [[Повезани чланак]]
Како ојачати мишиће вагине
Јачање вагине може се обавити затезањем карличних мишића. Да бисте затегли ове мишиће, можете применити ове савете:
1. Кегелове вежбе
Кегелова вежба је једна од вежби за јачање карличних мишића као начин затезања вагине која је прилично позната. Ову вежбу можете да радите само ако већ знате локацију мишића карлице. Кегелове вежбе се могу радити чак три серије и понављати пет до 10 пута дневно. Можете замолити свог доктора да сазна како правилно радити Кегелове вежбе.
2. Вежбе покрета карличних мишића
Вежбе покрета карличних мишића могу бити опција за затезање вагине јачањем мишића дна карлице. Прво, станите са раменима и задњицом уза зид. Повуците стомак према кичми са леђима уза зид. Затегните стомак око четири секунде и опустите се. Урадите ову вежбу 10 пута пет пута дневно.
3. Неуромускуларна електрична стимулација (НМЕС)
НМЕС може ојачати ваше карличне мишиће слањем електричне струје у мишиће карлице. Електрична струја може довести до контракције и опуштања мишића карлице. Можете купити НМЕС комплет или посетити лекара за НМЕС третман. Генерално, третман за НМЕС траје до 20 минута и треба га радити једном у четири дана током неколико недеља. Пре него што урадите горе наведене вежбе као начин да ојачате вагину јачањем карличних мишића. Можете разговарати са својим доктором које вежбе су најприкладније за вас.
