Нормално, срце одрасле особе куца 60-100 пута у минути. Међутим, постоје тренуци када је број откуцаја срца веома брз изнад нормалне вредности. Шта узрокује лупање срца?
Узроци палпитације
Лупање срца се обично јавља када завршите са напорном физичком активношћу, као што је вежбање. Ово је нормална ствар. Ваш откуцај срца ће се вратити у нормалу након што се одморите. Међутим, под одређеним условима, срце може изненада да куца убрзано иако не радите напорну физичку активност. Ово свакако треба пазити јер може бити знак одређених здравствених поремећаја. Ево узрока лупање срца које морате знати и бити свесни:
1. Аритмија
Аритмија је стање када постоји абнормалност у откуцају срца, било да је пребрз, преспор или неправилан. Ово стање чини срце неспособним да правилно пумпа крв. Ако се не лече одмах, аритмије могу бити опасне за оболеле.
2. Анемија
Следећи узрок лупање срца је недостатак крви, односно анемија. Недостатак црвених крвних зрнаца чини срце додатним радом да пумпа крв по целом телу. Поред палпитације, анемију обично прате и други симптоми, као што су:
- Бледо лице
- Тешко дисати
- млохаво тело
3. Низак ниво шећера у крви
Низак ниво шећера у крви (хипогликемија) такође узрокује лупање срца. Каже се да имате хипогликемију ако вам је ниво шећера у крви мањи од 70 мг/дЛ. Поред лупање срца, хипогликемију карактерише низ других симптома као што су:
- Главобоља
- млохаво тело
- Тремор
- Хладан зној
4. Хипертиреоза
Лупање срца такође може бити узроковано високим нивоом тироидних хормона у телу. Ово стање је познато као хипертиреоза. Не само лупање, људи са хипертиреозом такође често доживљавају атријалну фибрилацију, када је срчани ритам неправилан. Поред лупање срца и атријалне фибрилације, хипертиреозу карактерише низ других симптома као што су:
- млохаво тело
- Схаки
- Лако се зноји
- Забринут
5. Дехидрација
Лупање срца такође може бити узроковано дехидрацијом. Недостатак течности чини срце тако да мора да ради напорно да пумпа крв по целом телу. Зато морате да водите рачуна да ваш дневни унос течности увек буде испуњен. У идеалном случају, пијте 2 литра воде или око 8 чаша дневно да бисте спречили дехидрацију.
6. Напади панике
Још један узрок палпитације срца је напад панике.
напади панике). Напади панике су такође праћени хладним знојем, слабошћу, мучнином у стомаку и несвестицом. Постоји неколико стања која изазивају нападе панике, од стреса до страха. Лупање срца ће се вратити у нормалу ако се паника превазиђе.
7. Хормонске промене
Код жена, хормонске промене које се јављају често изазивају лупање срца. Међутим, ово је углавном само привремено.
8. Грозница
Други узрок лупање срца је грозница. Грозница је стање када телесна температура прелази 38 степени Целзијуса. Ово стање је генерално знак инфекције или упале у телу. Поред лупање срца, грозница изазива и низ других симптома као што су грозница, хладан зној и слабост. [[Повезани чланак]]
Када треба да одете код лекара?
Одмах се обратите лекару ако осећате лупање срца дуже време. Ово може бити знак да нешто није у реду са срцем. Да би утврдио узрок ваше палпитације, ваш лекар ће извршити низ тестова, као што су:
- Историја
- Медицински преглед
- Истраживања (УСГ, ЦТ, електрокардиографија)
Како се носити са лупањем срца
Лупање срца може бити узроковано разним условима. Због тога, како се носити са лупањем срца су различити. Ако лупате након тренинга, направите паузу да бисте вратили свој откуцај срца у нормалу. Можда ћете такође морати да разумете
зоне откуцаја срца пре вежбања. Ово ће вам помоћи да спречите да ваше срце превише ради. Следе неке ствари које можете да урадите код куће за лечење палпитација:
- Покушајте да се опустите када доживите панику. Можете користити папирне кесе за дисање као начин да се носите са нападима панике
- Избегавајте различите факторе који изазивају лупање срца, као што су пића са кофеином, алкохол и пушење
- Пијте довољно воде
- Доста одмора
- Контролишите стрес
Ако сте то урадили, али откуцаји срца и даље убрзавају, одмах се обратите лекару. Нарочито ако је ово праћено другим симптомима. Шансе су да је проблем који имате можда повезан са срцем или постоје други основни услови. Такође можете консултовати путем
разговор са доктором уживо у апликацији за породично здравље СехатК.
Преузмите апликацију ХеалтхиК на Апп Сторе-у и Гоогле Плаи-у.
