Многи Индонежани се и даље ослањају на биљне лекове за своја здравствена стања, као што је дијабетес. Цимет се такође назива једном од биљака за лечење дијабетеса. Међутим, да ли је тачно да је овај зачин ефикасан у контроли нивоа шећера у крви? Погледајте комплетну рецензију испод.
Предности цимета за дијабетес
За цимет за дијабетес се каже да може да снизи ниво шећера.Осим што је кухињски зачин, користи цимета за здравље су нашироко коришћене. Неколико студија је показало да цимет може смањити упале, смањити холестерол и борити се против бактерија. Не само то, цимет се такође сматра корисним за дијабетес. Следе неке од предности цимета за дијабетес:
1. Имитира ефекте инсулина
Код особа са дијабетесом (дијабетесом), производња инсулина у панкреасу је смањена или тело више не реагује на инсулин. Инсулин, који би требало да претвара шећер у крви у енергију, не може правилно да функционише. Као резултат, ниво шећера у крви постаје висок. Па, каже се да цимет опонаша како делује инсулин. Инсулин делује као брава, која отвара ћелије тела, да унесе шећер у крв. У ћелијама тела шећер се затим претвара у енергију. према
Часопис Америчког колеџа за исхрану , цимет може повећати кретање глукозе у ћелије. О томе сведочи студија на 7 мушкараца који су конзумирали цимет. Истраживања су показала да цимет побољшава осетљивост на инсулин одмах након конзумирања. Ефекат може трајати најмање 12 сати. Друга студија је такође спроведена на 8 мушкараца давањем биљних суплемената са циметом. Као резултат, осетљивост на инсулин се повећала након две недеље конзумирања.
2. Снижавање нивоа шећера у крви наташте и ХбА1Ц
Једна од предности цимета за дијабетес је контрола нивоа шећера у крви наташте, а ХбА1Ц цимет је такође користан за дијабетес, посебно у снижавању нивоа шећера у крви наташте и ХбА1Ц. Сам ХбА1Ц је тест шећера у крви, како би се утврдили његови нивои у последња 3 месеца. Дакле, на дужи рок. О томе сведочи студија у којој су учествовале 543 особе са дијабетесом типа 2. И не само то, нивои ХбА1Ц су такође смањени након пијења цимета. Међутим, за ХбА1Ц су још потребна даља истраживања. Разлог је што неколико студија показује различите резултате, односно нема значајних промена. Могу постојати разлике у датој дози и управљању дијабетесом. С обзиром да не постоји јасна позната доза конзумирања цимета за дијабетес, требало би да се консултујете са својим лекаром. [[Повезани чланак]]
3. Снижавање шећера у крви након јела
Ниво шећера у крви може драматично порасти, посебно након јела. Висока или ниска ће зависити од хране коју једете. Зато намирнице за дијабетес треба да буду богате влакнима и ниским гликемијским индексом. И једно и друго, не изазивајте скок шећера у крви након јела. Па, студија показује да конзумирање цимета може сузбити скокове шећера у крви након јела. Још увек из истог часописа, студија је показала да конзумирање 6 грама цимета заједно са великом порцијом пудинга може успорити варење. То значи да се глукоза из хране полако ослобађа у крвоток. Цасе; Ово помаже у одржавању стабилног нивоа шећера у крви. Друга студија је показала да цимет може да снизи шећер у крви након оброка блокирањем дигестивних ензима који разграђују угљене хидрате у танком цреву.
4. Смањење ризика од компликација дијабетеса
Такође се каже да цимет смањује ризик од компликација дијабетеса.Људи са дијабетесом имају двоструко већи ризик од срчаних обољења него људи без дијабетеса. Истраживање објављено у часописима
Диабетес Царе помиње да цимет може помоћи у смањењу ризика од ове компликације дијабетеса. Студија је показала да људи са дијабетесом типа 2 који су конзумирали цимет имају нижи ниво лошег холестерола (ЛДЛ) и триглицерида. Осим тога, ово је такође праћено повећањем доброг холестерола (ХДЛ). Друга студија је такође открила да суплементација са два грама цимета током 12 недеља снижава систолни и дијастолни крвни притисак. Иако предности цимета за дијабетес изгледају веома обећавајуће, потребна су опсежнија истраживања како би се доказала његова безбедност. Требало би да се консултујете са лекаром пре него што га конзумирате. [[Повезани чланак]]
Белешке са СехатК-а
Судећи према различитим постојећим студијама, како снизити шећер у крви циметом се обично ради узимањем суплемената. Друге методе, као што је кување или мешање са кувањем, могу радити. Међутим, ова метода има своје потешкоће, посебно у мерењу тачне дозе. Осим тога, не постоје студије које јасно објашњавају безбедну количину конзумирања цимета за дијабетес. Иако корисно, Америчко удружење за дијабетес не препоручује употребу цимета као биљног лека за дијабетес, како је известила Кливлендска клиника. Такође не би требало да га користите као главни третман. Најбољи начин да се носите са дијабетесом је и даље побољшање здравог начина живота, вежбањем и исхраном. Ако су вам прописани лекови за дијабетес или инсулин, не препоручује се узимање цимета да бисте контролисали ниво шећера у крви. Проверите са својим лекаром пре узимања било каквих суплемената да бисте били сигурни да су безбедни и да не утичу на лекове које узимате. Да разговарамо више о болу од цимета за дијабетес
питајте директно доктора у апликацији за породично здравље СехатК. Преузмите сада на
Апп Сторе и Гоогле Плаи .
За цимет за дијабетес се каже да може да снизи ниво шећера.Осим што је кухињски зачин, користи цимета за здравље су нашироко коришћене. Неколико студија је показало да цимет може смањити упале, смањити холестерол и борити се против бактерија. Не само то, цимет се такође сматра корисним за дијабетес. Следе неке од предности цимета за дијабетес: 
Једна од предности цимета за дијабетес је контрола нивоа шећера у крви наташте, а ХбА1Ц цимет је такође користан за дијабетес, посебно у снижавању нивоа шећера у крви наташте и ХбА1Ц. Сам ХбА1Ц је тест шећера у крви, како би се утврдили његови нивои у последња 3 месеца. Дакле, на дужи рок. О томе сведочи студија у којој су учествовале 543 особе са дијабетесом типа 2. И не само то, нивои ХбА1Ц су такође смањени након пијења цимета. Међутим, за ХбА1Ц су још потребна даља истраживања. Разлог је што неколико студија показује различите резултате, односно нема значајних промена. Могу постојати разлике у датој дози и управљању дијабетесом. С обзиром да не постоји јасна позната доза конзумирања цимета за дијабетес, требало би да се консултујете са својим лекаром. [[Повезани чланак]] 
Такође се каже да цимет смањује ризик од компликација дијабетеса.Људи са дијабетесом имају двоструко већи ризик од срчаних обољења него људи без дијабетеса. Истраживање објављено у часописима Диабетес Царе помиње да цимет може помоћи у смањењу ризика од ове компликације дијабетеса. Студија је показала да људи са дијабетесом типа 2 који су конзумирали цимет имају нижи ниво лошег холестерола (ЛДЛ) и триглицерида. Осим тога, ово је такође праћено повећањем доброг холестерола (ХДЛ). Друга студија је такође открила да суплементација са два грама цимета током 12 недеља снижава систолни и дијастолни крвни притисак. Иако предности цимета за дијабетес изгледају веома обећавајуће, потребна су опсежнија истраживања како би се доказала његова безбедност. Требало би да се консултујете са лекаром пре него што га конзумирате. [[Повезани чланак]] 
