5 начина за превазилажење кашља узрокованог алергијама

Кашаљ због алергија није као обичан кашаљ који се може излечити за неколико дана. Ако се не лечи правилно, алергијски кашаљ може трајати више од три недеље или чак месеци. Дакле, како се носити са снажним алергијским кашљем?

Зашто алергије изазивају кашаљ?

Удисање алергена може изазвати кашаљ Алергије се јављају када имуни систем вашег тела негативно реагује на стране супстанце које заправо нису штетне по здравље. Супстанце које имају потенцијал да изазову алергије називају се алергени. Излагање алергенима покреће имуни систем да производи антитела. Ова антитела ће затим ширити хистамин који изазива симптоме алергије по целом телу. Па, кашаљ је један од уобичајених симптома алергије. Кашаљ се посебно јавља када алергени уђу у тело кроз нос или се удишу, као што су прашина, дим цигарета или загађење, животињска перут, полен и хладан ваздух. Кашаљ због алергија обично се јавља одмах након што тело удахне алерген. Након удисања алергена, дисајни путеви могу постати иритирани и уски, изазивајући сув кашаљ. Сув кашаљ због алергија обично је праћен кијањем и осећајем свраба у грлу. [[Повезани чланак]]

Како се носити са сувим кашљем због алергија

Сам кашаљ је заправо облик одговора имунолошког система вашег тела да избаци супстанце које се сматрају штетним. Међутим, то не значи да ово стање треба оставити без пажње. Дуготрајан сув кашаљ не само да отежава слободно дисање, већ и умор, јер омета сан и несметано одвијање свакодневних активности. Стога, ево неколико начина да се носите са алергијским кашљем које можете применити код куће:

1. Држите даље од алергена

Имуни систем тела ће наставити да изазива алергијске реакције све док смо још увек изложени окидачу. Континуирано излагање такође отежава потпуно лечење алергијских реакција. Дакле, најлакши начин да се носите са алергијским кашљем је да се држите подаље од супстанци које могу изазвати алергијске реакције. На пример, ако је ваша алергијска реакција изазвана прашином и загађењем дима, одмах уђите у просторију и затворите прозоре и врата како не би улазио ваздух споља. Такође можете да се туширате топлим тушем одмах након активности на отвореном да бисте испрали прашину, буђ или честице полена које се залепе за ваше тело и могу изазвати алергијску реакцију. Топла пара може вам помоћи да олабавите дисајне путеве како бисте лакше дисали. У међувремену, ако је сув кашаљ узрокован опадањем и летењем длаке кућног љубимца, не држите свог љубимца у истој просторији са вама или у просторији коју често користите. Такође је добро да често купате свог љубимца или га носите у кућу дотеривање претплата за темељнију негу капута. [[Повезани чланак]]

2 пара овлаживач или пречишћивач воде

Очистите ваздух од алергена укључивањем пречишћивач воде Много је ствари у ваздуху које могу иритирати ваше дисајне путеве, укључујући дим, загађење, прашину, споре плесни и полен. Честице паре из хемикалија, као што су сумпор-диоксид или азот-оксид који могу бити присутни у течностима за чишћење у домаћинству, такође могу изазвати респираторне проблеме код осетљивих људи. Због тога можете лечити кашаљ изазван алергијама укључивањем пречишћивач воде . Пречистач ваздуха може очистити ваздух од прашине и страних честица као што су полен, буђ и перут кућних љубимаца који изазивају алергије. С друге стране, чист ваздух који је превише сув или превише хладан може изазвати сув кашаљ код неких људи. Ако је ваш сув кашаљ изазван алергијом на хладноћу, начин да се носите са симптомима је да искључите клима-уређај и укључите га овлаживач . Предуго коришћење клима уређаја може исушити ваздух у просторији, тако да се и ваши дисајни путеви такође осуше и на крају постану иритирани. у међувремену, овлаживач може помоћи да се овлажи ваздух у просторији и на тај начин спречи даља иритација респираторног тракта.

3. Пијте топлу воду

Људи који кашљу углавном су такође дехидрирани. Дакле, најбољи начин да се носите са сувим кашљем због алергија је да повећате унос течности, посебно топле воде или топлог обичног чаја. Осим што се бави дехидрацијом, унос течности такође помаже вашем имунолошком систему да се бори против испирања честица алергена које се лепе за респираторни тракт. Влажење грла водом такође може изазвати упалу грла која се обично јавља због кашља. Ако вам је досадио укус слатке воде, можете додати 1-2 капи меда у топлу воду или чај. Покрећући ВебМД, студија извештава да испијање топле воде помешане са две кашике меда 30 минута пре спавања увече може ублажити сув кашаљ следећег дана. [[Повезани чланак]]

4. Испирање грла сланом водом

Мала студија објављена у часопису Сциентифиц Репортс 2019. објавила је да се показало да испирање грла топлом сланом водом наизменично са испирањем носа смањује трајање сувог кашља. Гргљање топлом сланом водом такође ће навлажити дисајне путеве како би се ублажио свраб и иритација у грлу изазвана сувим кашљем.

5. Узмите лек за кашаљ

Ако се симптоми не побољшају након што испробате различите горе наведене методе, одмах узмите лек против кашља посебно за лечење сувог кашља услед алергија. Потражите лекове за суви кашаљ који садрже хлорфенирамин малеат као што су Силадек Антитуссиве или Силадек ДМП који садрже дифенхидрамин ХЦл. Хлорфенирамин и дифенхидрамин су антихистаминици који заустављају симптоме алергије тако што инхибирају ослобађање хистаминских супстанци у телу. Оба ова лека такође помажу да се кочи рефлекс кашља, тако да се симптоми сувог кашља такође повуку. Силадек Антитуссиве и Силадек ДМП могу да користе одрасли и деца од 6 година и више за брзо лечење алергијског кашља. Стога, увек обезбедите Силадек Антитуссиве и Силадек ДМП код куће за ублажавање кашља без слузи праћених алергијама. Међутим, важно је запамтити да хлорфенирамин и дифенхидрамин могу изазвати поспаност. Дакле, најбоље је узети овај лек пре паузе или у тренуцима када нисте много активни. Немојте возити моторно возило или управљати машинама док користите овај лек. Стручњаци такође препоручују узимање лекова против кашља против алергија који садрже хлорфенирамин или дифенхидрамин увече непосредно пре спавања. То је зато што се симптоми алергије обично погоршавају ујутру. Узимањем лекова пре спавања, симптоми који се појављују ујутру могу се боље контролисати. [[релатед-артицле]] Запамтите, алергијски кашаљ са којим се не поступа правилно може ометати активност. Због тога је потребан одговарајући третман. Ако суви кашаљ због алергија потраје, консултујте лекара путем ћаскања у апликацији за породично здравље СехатК. Преузмите сада на Апп Сторе и Гоогле Плаи .