Бол у пупку током трудноће свакако изазива нелагодност. Ово се дешава услед притиска материце, али ће нестати само од себе након порођаја. Међутим, ако је бол у пупку током трудноће праћен другим тегобама као што су температура, повраћање, грчеви и крварење, потребно је одмах да се проверите. Акушер ће сазнати да ли постоји могућност инфекције или пупчане киле.
Узроци болова у пупку током трудноће
Истезање коже и мишића изазива бол у пупку током трудноће Генерално, бол у пупку током трудноће осећа се када се улази у други и трећи триместар трудноће. Међутим, не осећају га све труднице. Ово зависи од многих фактора у распону од тежине пре трудноће, држања, еластичности коже и још много тога. Генерално, бол у пупку као притужба трудница престаје када се трудноћа заврши или 6 недеља након порођаја. Неки од узрока болова у пупку током трудноће су:
1. Истезање коже и мишића
Током трудноће, кожа и мишићи, посебно у пределу стомака, максимално ће се истегнути до краја трудноће. Зато се и појавио
стрије , свраб, а понекад праћен болом као повећање величине фетуса у материци. Бол у пупку је једна од последица овог стања. Све ове промене у величини стомака могу утицати на надражени пупак.
2. Притисак из материце
Бол у пупку током трудноће чешће се осећа у другом тромесечју, посебно у трећем. У првом тромесечју ретко се јавља мучнина до пупка јер величина материце није тако велика. Али када се материца повећа, стомак и пупак ће бити компримовани изнутра. У доба порођаја, материца се све више притиска према пупку. органи у стомаку и пупку Притисак на органе у абдомену и пупку не долази само од тежине плода, већ и од плодове воде. Ово такође објашњава зашто труднице пре порођаја понекад имају избочени пупак. [[Повезани чланак]]
3. Пупчана кила
Пупчана кила је ситуација у којој црева вире према пупку. Ово стање се може десити свима, а не само трудницама. Међутим, истраживање Фронтиерс ин Сургери наводи да су пупчане киле чешће код жена. Ризик од развоја пупчане киле се повећава када труднице носе близанце или су гојазне. Ако имате пупчану килу, још један симптом који се појављује је избочина у близини пупка. Понекад, праћено отоком и повраћањем. Ако се ови симптоми појаве, одмах се обратите лекару јер су склони компликацијама.
4. Пирсинг пупка
Људи који су имали пирсинг у пупку такође могу искусити бол у пупку током трудноће. Ако је могуће, труднице које имају пирсинг на пупку треба да уклоне пирсинг како би избегле инфекцију. Ако дође до инфекције услед пирсинга пупка, знаци су свраб, осећај пецкања, све док гној не изађе у пределу пирсинга.
Како се носити са болом у пупку током трудноће
Препоручени положај за спавање да би се смањио бол у пупку током трудноће је нагнут улево.Заиста, не доживљавају све мајке болан пупак као повлачење током трудноће. Међутим, ако се осећате прилично узнемирујуће, посебно у последњем тромесечју трудноће, покушајте да урадите следеће:
1. Обратите пажњу на положај за спавање
Притисак у пределу стомака може изазвати нелагодност код трудница. Да бисте смањили осећај пупка када сте трудни, покушајте да пронађете најудобнији положај за спавање. Веома је препоручљиво да лежите на левој страни. Ако је потребно, подржите стомак са неколико јастука одједном. [[Повезани чланак]]
2. Ношење појаса за подршку
Постоји неколико специјалних производа за потпорне појасеве за труднице који се могу користити, посебно при уласку у треће тромесечје. Овај појас функционише тако што подиже тегове на леђа и стомак док стојите. Такође нанесите крему која је безбедна за труднице у пределу око стомака ако дође до иритације.
3. Спорт
Пренатална јога такође може да смањи бол у пупку, као што је повлачење током трудноће. Радите безбедне вежбе за труднице да бисте смањили бол у пупку, као што је повлачење током трудноће, један од њих је тако што ћете
пренатална јога . Покрети у овој јоги помажу у истезању мишића, укључујући и абдомен. Редовним вежбањем јоге за трудноћу, бол око пупка се може смањити.
Белешке са СехатК-а
Ако се бол у пупку током трудноће јавља због повећања величине фетуса, он ће нестати сам од себе након процеса порођаја. Али немојте олако схватати ако вас боле симптоми пупка, као што је повлачење током друге трудноће, као што је инфекција или неподношљив бол. То може бити знак другог медицинског проблема или инфекције. Обратите се најближем акушеру ако осетите симптоме инфекције или јак бол. Такође можете бесплатно контактирати лекара путем
ХеалтхиК апликација за породично здравље .
Преузмите апликацију сада на Гоогле Плаи-у и Аппле Сторе-у. [[Повезани чланак]]
Истезање коже и мишића изазива бол у пупку током трудноће Генерално, бол у пупку током трудноће осећа се када се улази у други и трећи триместар трудноће. Међутим, не осећају га све труднице. Ово зависи од многих фактора у распону од тежине пре трудноће, држања, еластичности коже и још много тога. Генерално, бол у пупку као притужба трудница престаје када се трудноћа заврши или 6 недеља након порођаја. Неки од узрока болова у пупку током трудноће су: 
Препоручени положај за спавање да би се смањио бол у пупку током трудноће је нагнут улево.Заиста, не доживљавају све мајке болан пупак као повлачење током трудноће. Међутим, ако се осећате прилично узнемирујуће, посебно у последњем тромесечју трудноће, покушајте да урадите следеће: 
Пренатална јога такође може да смањи бол у пупку, као што је повлачење током трудноће. Радите безбедне вежбе за труднице да бисте смањили бол у пупку, као што је повлачење током трудноће, један од њих је тако што ћете пренатална јога . Покрети у овој јоги помажу у истезању мишића, укључујући и абдомен. Редовним вежбањем јоге за трудноћу, бол око пупка се може смањити. 
