Жеља за мокрењем се често појављује након што поједете сахур. Нажалост, неки људи чешће пишају после сахура, што захтева да иду напред-назад у купатило. Шта узрокује често мокрење након сухура? Да ли је ово стање нормално?
Зашто често мокриш након сахура?
Пијење превише воде може бити узрок учесталог мокрења након сахура. Често мокрење може бити узроковано пијењем превише воде. Ово стање је нормално јер ће тело излучити воду након што конзумирате много течности. Нарочито ако у зору пијете пића која садрже кофеин, као што су чај, кафа или топла чоколада. Жеља за континуираним мокрењем након сахура може бити већа. То је зато што су чај и кафа диуретици. Диуретици помажу бубрезима да уклоне со (натријум) из тела. Као резултат тога, ослобађање натријума заједно са ослобађањем урина у телу чини да чешће уринирате, укључујући и после сахура. Осим пића, ово важи и ако једете диуретичке намирнице, као што су шаргарепа, пасуљ, патлиџан, ротквице, парадајз, краставци или једете храну која садржи пуно течности, као што су супе, и храну богату соли и зачињеном храном. Слично, ако узимате диуретичке лекове током поста. Диуретички лекови се обично користе за лечење високог крвног притиска, проблема са јетром и бубрезима. Због тога, ако попијете неколико чаша воде пре него што дође време имсак, могуће је да је узрок учесталог мокрења после сахура велики унос течности која улази у организам, као и конзумација диуретичких пића.
Узроци честог мокрења након сухура на које треба обратити пажњу
Инфекције уринарног тракта могу бити узрок учесталог мокрења Након сахура, често мокрење је природна ствар ако пијете пуно течности. Међутим, у неким случајевима, узрок честог мокрења може указивати на здравствено стање на које треба пазити, као што су:
1. Инфекција уринарног тракта (УТИ)
Један од узрока учесталог мокрења након сухора је инфекција уринарног тракта (УТИ). Инфекције уринарног тракта су чешће код жена. Ово стање се може јавити када бактерије или вируси уђу у уринарни тракт. Инфекција изазива упалу, изазивајући симптоме црвенила, отока и бола или осећај печења приликом мокрења. УТИ такође изазива симптоме у облику анианга-аниангана. Да бисте ово превазишли, потребно је да се консултујете са лекаром да бисте добили прави третман. Лекари обично преписују антибиотике.
2. Трудноћа
Често мокрење након сухура може бити зато што сте трудни. Да, како фетус расте и развија се, заузима више простора и врши притисак на бешику. То је оно због чега труднице непрестано мокре након сахура. И не само то, хормон трудноће хЦГ (
хумани хорионски гонадотропин ) може утицати на жељу трудница да чешће мокре, а да не говоримо после сахура.
3. Оток или упала простате
Оток или упала простате је уобичајено стање које доживљавају мушкарци. Са годинама, простата ће се повећати и избочити. Ако се повећање не контролише, простата може вршити притисак на уретру. Уретра је канал кроз који урин (урин) излази из бешике. Као резултат тога, зид бешике може постати задебљан, што вам отежава пражњење урина из бешике.
Сада Ако заробљени урин може на крају довести до инфекције и упале уретре. Ви који то доживљавате може бити тешко или често мокрење након сахура, праћено болом и печењем при мокрењу.
4. Интерстицијски циститис (циститис)
Циститис је хронично стање које изазива бол и упалу бешике. Већина случајева циститиса потиче од дуготрајне УТИ. Ово стање генерално карактерише често мокрење, укључујући и после сахура, али не у потпуности, што је праћено болом при мокрењу. Бол се такође осећа у доњем делу стомака. Такође можете имати изненадну жељу да пишките иако сте управо уринирали.
5. Камена болест у бубрегу
У неким случајевима, узрок честог мокрења након сахура може бити узрокован накупљањем минералних кристала и соли у бубрезима. Као резултат тога, можда ћете често пишкити након сухура, али вам се чини непотпуним. Поред честих образа након сухура, можете осетити и друге симптоме, као што су грозница, повраћање, језа и бол који зрачи у стомак, препоне и доњи део леђа. Одмах се обратите лекару ако сумњате да је узрок учесталог мокрења након сахура било које од горе наведених здравствених стања. Лекар ће дати одговарајући третман у складу са вашим стањем.
Како спречити мокрење после сухура
Након сахура, често мокрење не мора да значи да постоји озбиљан проблем са вашим здрављем. Постоји неколико мера предострожности које се могу предузети како не бисте наставили да мокрите након сахура, као што су:
1. Пијте 8 чаша дневно
Пијте воду у зору и ифтар Иако је често мокрење након сахура углавном узроковано превеликим пијењем воде, то не значи да смањујете или прекидате унос телесних течности. И даље морате да пратите унос воде током поста, најмање 8 чаша дневно, посебно у зору, како не бисте ризиковали од дехидрације током поста. Можете користити формулу 2-4-2, која је 2 чаше у зору, 4 чаше када прекидате пост и 2 чаше пре спавања увече.
2. Избегавајте да пијете чај или кафу у зору
Избегавајте да пијете ледени чај или топли чај у зору.Саветује вам се да ограничите или избегавате пијење чаја или кафе како не бисте стално пишкили после сахура. Као што је раније поменуто, ова два напитка могу да вас натерају да често мокрите после сухура, чиме ће течност у вашем телу да нестане брже. Решење, можете пити само воду као напитак који спречава дехидрацију и непрекидно мокрење након сахура.
3. Избегавајте зачињену храну са високим садржајем соли
Конзумирање зачињене хране у зору изазива сталну жеђ. Зачињена храна са високим садржајем соли је укусна и може повећати апетит. Нажалост, ове две врсте хране могу изазвати жеђ. Једење зачињене хране, посебно у зору, може учинити да вам језик буде врућ. У међувремену, храна са високим садржајем соли може изазвати упорну жеђ након тога. То је оно што вас подстиче да пијете више. Зато избегавајте ове две врсте хране како не бисте наставили да пишките након сахура.
Белешке са СехатК-а
Након сахура, често мокрење не указује увек на одређено здравствено стање. Генерално, често мокрење након сахура је узроковано конзумирањем превише течности. Међутим, саветује се да се консултујете са лекаром ако често мокрење после сахура прате следећи услови:
- Често мокрење омета ваше активности поста.
- Имају историју инфекције уринарног тракта.
- Урин је таман, чак и крвав.
- Бол приликом мокрења.
- Бол у доњем делу стомака, препонама и доњем делу леђа.
- Грозница.
- Губитак контроле задржавања урина (мочење кревета).
Лекар ће дати одговарајући третман у складу са вашим стањем. [[повезани чланци]] Такође можете
консултовати лекара преко апликације за породично здравље СехатК да бисте поставили даља питања о узроцима честог мокрења након сахура. Како, преузмите апликацију преко
Апп Сторе и Гоогле Плаи .
Пијење превише воде може бити узрок учесталог мокрења након сахура. Често мокрење може бити узроковано пијењем превише воде. Ово стање је нормално јер ће тело излучити воду након што конзумирате много течности. Нарочито ако у зору пијете пића која садрже кофеин, као што су чај, кафа или топла чоколада. Жеља за континуираним мокрењем након сахура може бити већа. То је зато што су чај и кафа диуретици. Диуретици помажу бубрезима да уклоне со (натријум) из тела. Као резултат тога, ослобађање натријума заједно са ослобађањем урина у телу чини да чешће уринирате, укључујући и после сахура. Осим пића, ово важи и ако једете диуретичке намирнице, као што су шаргарепа, пасуљ, патлиџан, ротквице, парадајз, краставци или једете храну која садржи пуно течности, као што су супе, и храну богату соли и зачињеном храном. Слично, ако узимате диуретичке лекове током поста. Диуретички лекови се обично користе за лечење високог крвног притиска, проблема са јетром и бубрезима. Због тога, ако попијете неколико чаша воде пре него што дође време имсак, могуће је да је узрок учесталог мокрења после сахура велики унос течности која улази у организам, као и конзумација диуретичких пића. 
Инфекције уринарног тракта могу бити узрок учесталог мокрења Након сахура, често мокрење је природна ствар ако пијете пуно течности. Међутим, у неким случајевима, узрок честог мокрења може указивати на здравствено стање на које треба пазити, као што су: 
Пијте воду у зору и ифтар Иако је често мокрење након сахура углавном узроковано превеликим пијењем воде, то не значи да смањујете или прекидате унос телесних течности. И даље морате да пратите унос воде током поста, најмање 8 чаша дневно, посебно у зору, како не бисте ризиковали од дехидрације током поста. Можете користити формулу 2-4-2, која је 2 чаше у зору, 4 чаше када прекидате пост и 2 чаше пре спавања увече. 
Избегавајте да пијете ледени чај или топли чај у зору.Саветује вам се да ограничите или избегавате пијење чаја или кафе како не бисте стално пишкили после сахура. Као што је раније поменуто, ова два напитка могу да вас натерају да често мокрите после сухура, чиме ће течност у вашем телу да нестане брже. Решење, можете пити само воду као напитак који спречава дехидрацију и непрекидно мокрење након сахура. 
Конзумирање зачињене хране у зору изазива сталну жеђ. Зачињена храна са високим садржајем соли је укусна и може повећати апетит. Нажалост, ове две врсте хране могу изазвати жеђ. Једење зачињене хране, посебно у зору, може учинити да вам језик буде врућ. У међувремену, храна са високим садржајем соли може изазвати упорну жеђ након тога. То је оно што вас подстиче да пијете више. Зато избегавајте ове две врсте хране како не бисте наставили да пишките након сахура. 
