Повећана желудачна киселина често узрокује надимање, бол у грудима и грлу, до осећаја пецкања у горњем делу стомака и грудима (
горушица ). Неки људи предлажу да пију топлу воду јер је добра за ублажавање симптома жгаравице због повећане желудачне киселине. Је л 'тако? У наставку погледајте комплетан преглед о томе да ли топла вода може неутралисати желудачну киселину.
Топла или хладна вода, шта је боље за стомак?
Повећање желудачне киселине може изазвати досадне симптоме чира. Па, генерално, један од начина да се носите са желудачном киселином је конзумирање воде. Вода има неутралан пХ. На тај начин се може повећати пХ киселе хране и учинити ситуацију у стомаку неутралнијом. Међутим, каже се да је топла вода боља за лечење симптома жгаравице. Верује се да конзумација топле воде када је желудачна киселина висока смањује симптоме чира. У ствари, тело ће одржавати стабилну телесну температуру на 37 степени Целзијуса. Односно, температура хране или пића изван тела има мали утицај ако је ушла у тело или дигестивни тракт. Ако пијете хладну воду, ваше тело ће је брзо загрејати. И обрнуто, ако једете храну и пића која су превише врућа, тело ће покушати да их охлади. Другим речима, потрошња топле или хладне воде није директно повезана са горушицом.
Пијење топле воде може помоћи у стварању осећаја угоде у стомаку.Иако хладну и топлу воду могу да пију људи који имају чир на желуцу, доктор Марк Маттар из Универзитетске болнице МедСтар Георгетовн у Сједињеним Државама наводи мало другачије. Маттар наводи да је топла вода боља за бављење рефлуксом киселине него хладна јер може смањити бол и умирити пробавни тракт. Дакле, осећаћете се пријатније када топла вода стигне до вашег стомака. Међутим, потребно је више истраживања да би се потврдиле предности топле воде за лечење желудачне киселине, осим њеног умирујућег ефекта. Као и код топле воде, предности ледене воде за желудачну киселину нису утврђене. Према неким изворима, конзумација хладне воде заправо може бити штетна по здравље, укључујући погоршање симптома желудачне киселине. У поређењу са топлом водом, хладна вода може да вас ожедни често па ћете пити више. Ово има потенцијал да изазове надимање које може изазвати нелагодност у стомаку. [[Повезани чланак]]
Још један начин за решавање проблема са желудачном киселином
Избегавајте да једете у великим количинама иу журби да бисте спречили горушицу.Поред пијења топле воде за коју се каже да може да превазиђе симптоме чира, постоји још неколико начина за решавање проблема са киселином у желуцу:
1. Једите мале порције, али често
За особе са желудачном киселином, боље је поделити део оброка на 5 оброка, на пример. Жваћи полако. Ова метода помаже стомаку да лакше ради.
2. Избегавајте храну и пиће са гасовима
Храна и пића пуњена гасом могу погоршати симптоме рефлукса киселине. Избегавајте газирана и алкохолна пића, као и храну која садржи гасове, као што је купус.
3. Избегавајте кофеин
Кофеин може ослабити мишиће сфинктера. Овај мишић делује као вентил који спречава да се желудачна киселина подигне у једњак.
4. Избегавајте кисела и зачињена пића и храну
Кисела или зачињена храна и пића као што су парадајз, поморанџе и лук могу изазвати повећање желудачне киселине. У овом случају, кисела пића као што је сок од поморанџе такође могу повредити зидове једњака.
5. Избегавајте пушење.
Цигарете садрже никотин који такође може ослабити сфинктер једњака. Ово може довести до враћања желудачне киселине у једњак (ГЕРБ). [[Повезани чланак]]
6. Одржавајте тежину
Гојазност или прекомерна тежина могу да опусте доњи сфинктер једњака и смање притисак који држи сфинктер затвореним. Ово стање може погоршати симптоме чира.
7. Не лези после јела
Лежање након јела може гурнути желудачну киселину у једњак. Завршите оброк 3 сата пре спавања.
8. Избегавајте физичку активност после јела
Као и код спавања, не би требало да се крећете пребрзо или да радите физичку активност након јела. Дајте себи паузу од неколико сати да смањите ризик од рефлукса киселине.
9. Подешавање положаја за спавање
Виши положај главе може помоћи у спречавању пораста желудачне киселине. Користите гомилу јастука на глави за већу удобност.
10. Избегавајте узимање одређених лекова
Одређене врсте антидепресива, лекова против болова, антиинфламаторних лекова и естрогена могу да опусте сфинктер и иритирају једњак. Кисели лекови, као што је мефенаминска киселина, такође могу изазвати рефлукс киселине ако се узимају на празан стомак. Разговарајте са својим лекаром о могућим лековима који могу повећати вашу желудачну киселину.
Белешке са СехатК-а
Топла вода има користи од смиривања симптома повећања желудачне киселине које осећате. Међутим, генерално, за повећање желудачне киселине препоручује се било каква потрошња воде. Такође треба узети у обзир количину конзумиране воде код људи са желудачном киселином. Разлог је то што пијење превише воде може пореметити равнотежу минерала у телу. Ово заправо може изазвати могућност рефлукса желудачне киселине. Ако још увек постоје питања о предностима топле воде за желудачну киселину, можете и ви
консултовати лекара у апликацији за породично здравље СехатК. Преузмите апликацију на
Продавница апликација и Гоогле Плаи Сада!
Пијење топле воде може помоћи у стварању осећаја угоде у стомаку.Иако хладну и топлу воду могу да пију људи који имају чир на желуцу, доктор Марк Маттар из Универзитетске болнице МедСтар Георгетовн у Сједињеним Државама наводи мало другачије. Маттар наводи да је топла вода боља за бављење рефлуксом киселине него хладна јер може смањити бол и умирити пробавни тракт. Дакле, осећаћете се пријатније када топла вода стигне до вашег стомака. Међутим, потребно је више истраживања да би се потврдиле предности топле воде за лечење желудачне киселине, осим њеног умирујућег ефекта. Као и код топле воде, предности ледене воде за желудачну киселину нису утврђене. Према неким изворима, конзумација хладне воде заправо може бити штетна по здравље, укључујући погоршање симптома желудачне киселине. У поређењу са топлом водом, хладна вода може да вас ожедни често па ћете пити више. Ово има потенцијал да изазове надимање које може изазвати нелагодност у стомаку. [[Повезани чланак]] 
Избегавајте да једете у великим количинама иу журби да бисте спречили горушицу.Поред пијења топле воде за коју се каже да може да превазиђе симптоме чира, постоји још неколико начина за решавање проблема са киселином у желуцу: 
