Да ли често имате ноћне море када имате температуру? Ово стање је познато као
грозница сан.
Сан о грозници је термин који се користи за описивање ноћних мора или снова који се интензивно јављају када се телесна температура подигне. Лоше вести, ово стање може да утиче на квалитет вашег сна. Стога, никада не шкоди сазнати више о сновима када имате грозницу и њиховим узроцима и како их превазићи како би се овај проблем могао спречити.
Шта је сан када имате температуру?
Цитирано из Слееп Фоундатион, снови када имате температуру или
грозница сан је ноћна мора која је жива, чудна и непријатна. Ова врста сна се обично појављује у фази сна
брзиококретање (КОЧНИЦА). РЕМ је фаза сна у којој се очи брзо крећу у свим правцима. Већина снова, укључујући
грозница сан, појављује се у овој фази сна. Према студији објављеној у
Међународни часопис за истраживање снова у 2016. описао је око 94 одсто учесника
грозница сан као негативно искуство. Друга истраживања објављена у часопису
Јавни приступ ХХС наводи, 11 процената учесника који пате од симптома грознице доживљавају симптоме
грозница сан када спавају. Већина људи који су имали ноћне море када имају температуру то признају
грозница сан је емоционално интензиван, застрашујући и узнемирујући сан.
Узроци снова када имате грозницу
Узрок ноћних мора током грознице није поуздан. Међутим, према студији објављеној у часопису
Фронтиерс ин Псицхологи,
грозница сан може бити узроковано 'прегрејаним' мозгом. Ово стање мозга може ометати когнитивне процесе, изазивајући чудне снове када имате грозницу. Поред тога, висока температура такође може пореметити РЕМ фазу сна. Ово такође може узроковати да особа има чудне снове. Такође треба схватити да висока температура може изазвати халуцинације (видети ствари које заправо нису ту), раздражљивост и конфузију. Ове различите ствари такође могу бити фактор зашто
грозница сан појавити.
Разлика између снова када имате грозницу и снова уопште
Постоји неколико специфичних карактеристика које чине
грозница сан другачије од снова уопште, као што су:
Тренутак
грозница сан Када се то догоди, можда ћете видети неке примере просторне дисторзије, као што су покретни зидови, топљење објеката и промена величине простора.
Неки људи који су сањали када су имали температуру изјавили су да су у сновима искусили претње или опасности од терориста, паса, инсеката, до камења.
Сан о грозници Такође може натерати особу да сања о болестима, као што су вртоглавица, респираторни проблеми, до осећања бола.
Како спречити ноћне море када имате температуру
Како спречити ноћне море када се температура не зна са сигурношћу. Међутим, контрола телесне температуре може вам помоћи да спречите ово стање. Ако имате температуру, покушајте следеће да бисте спречили да се то догоди
грозница сан.
- Одмарајте се довољно
- Редовно пијте воду
- Узимање лекова за смањење температуре, као што су ибупрофен, парацетамол или аспирин
- Једите храну која се лако сварује
- Потопите у топлу воду.
[[Повезани чланак]]
Да ли ноћне море са температуром имају значење?
Ноћне море за које се верује да грозница нема посебно значење. Међутим, сматра се да је његов изглед повезан са ситуацијом пацијента. На пример, ноћне море са температуром чешће представљају сценарије везане за здравље или телесну температуру, него снове уопште. Ако сањате да имате температуру, добра је идеја да се консултујете са лекаром или психологом како бисте пронашли решење. Лекари вам такође могу дати лекове који могу да смање температуру. [[повезани чланци]] Слободно питајте доктора у апликацији за породично здравље СехатК бесплатно. Преузмите га сада на Апп Сторе или Гоогле Плаи.
