Неки људи морају да живе са једним бубрегом. Ово стање може бити узроковано разним стварима, од рођења са само једним бубрегом, операције уклањања бубрега (нефректомије) због здравственог стања или повреде, оштећења једног бубрега, до донирања бубрега. Дакле, поставља се питање да ли људи могу нормално и здраво да живе са једним бубрегом? Одговор је да, све док сте у могућности да одржавате здрав начин живота док минимизирате различите ризике живота са једним бубрегом како би преостали бубрег могао оптимално да функционише.
Вишеструки ризици живота са једним бубрегом
Људи који имају само један бубрег због донирања или уклањања бубрега, имају већи ризик од здравствених проблема као нуспојаве донације бубрега и ове операције, у поређењу са особама које живе са једним бубрегом од рођења. Губитак функције бубрега, било због уклањања или оштећења, тешко је надокнадити, што доводи до преполовљења укупне функције бубрега. С друге стране, поседовање једног бубрега од рођења може повећати овај орган и правилно функционисати како би обављао улогу два бубрега. Дакле, већина њих може да живи нормалним и здравим животом. Међутим, људи који живе са једним бубрегом нису без ризика. Можда имате већи ризик од развоја неколико потенцијално опасних стања као резултат код људи који живе са једним бубрегом, као што су:
- Хипертензија
- Губитак протеина у урину (протеинурија)
- Задржавање течности.
Стога морате водити здрав живот и увек пазити да смањите различите ризике који могу настати због живота са једним бубрегом. [[Повезани чланак]]
Како живети здрав живот са једним бубрегом
Живети здрав и нормалан живот са једним бубрегом није немогуће. То је зато што је један бубрег још увек у стању да филтрира довољно крви да би тело правилно функционисало. Што је најважније, морате водити здрав начин живота и избегавати различите ризике који могу изазвати оштећење бубрега. Ево неколико препорука о здравом начину живота за живот са једним бубрегом.
- Потрошња уравнотежене хранљиве хране
- Водите активан живот тако што ћете редовно вежбати
- Одржавајте идеалну телесну тежину да бисте избегли гојазност
- Потребно је довољно течности да би тело било хидрирано
- Управљање стресом
- Не пушим
- Избегавајте конзумирање алкохола јер може повећати ризик од отказивања бубрега
- Одржавајте нормалан крвни притисак и управљајте условима високог крвног притиска ако сте их имали
- Одржавајте нормалан ниво шећера у крви и управљајте дијабетесом ако се развио
- Редовно прегледајте бубреге код доктора како бисте пратили његово стање.
Осим што водите здрав начин живота, требало би да заштитите своје бубреге и од разних ствари које могу изазвати штету док живите са једним бубрегом, као што су:
- Штити бубреге од разних могућих повреда
- Избегавајте узимање лекова који могу бити штетни за бубреге, као што су нестероидни антиинфламаторни лекови.
Када је у питању вежбање, не би требало то да радите немарно да бисте помогли у управљању ризицима живота са једним бубрегом. Неки стручњаци препоручују избегавање врста спорта или активности које могу изазвати повреду бубрега, на пример:
- Спортови који омогућавају тежак физички контакт са другим људима, као што су фудбал, бокс, хокеј, борилачке вештине или рвање.
- Активности високог ризика, као што су пењање по стенама, трке мотоцикала, јет ски, Банџи скакање, падобранство и тако даље.
Такође се саветује да увек носите панцире када се бавите разним спортовима или активностима које имају ризик од повреде бубрега. Живот са једним бубрегом такође захтева од вас да редовно проверавате функцију овог органа најмање једном годишње. Ваш лекар ће обично тражити да урадите једноставан тест урина и крви, као и да проверите крвни притисак. Резултати ова три теста могу помоћи лекарима да утврде здравље ваше бубрежне функције и предвиде различите ризике који могу настати због живота са једним бубрегом. Ако имате питања о проблемима са бубрезима, можете бесплатно да питате свог лекара директно у апликацији за породично здравље СехатК. Преузмите апликацију СехатК сада на Апп Сторе или Гоогле Плаи.
