Испијање кафе док пушите једна је од навика која се често чини да би се испунио свакодневни живот. У ствари, није тајна да пушење може изазвати зависност. Исто тако и са кафом. Многим љубитељима кафе је тешко да проведу страствен дан ако нису попили шољицу кафе. Љубитељи испијања кафе док пуше нису неуобичајени да комбинују то двоје у исто време. Или пијуцкате цигарету док с времена на време испијате кафу или пијете чашу кафе након чега следи пушење. Да ли је навика без опасности по здравље? Одговор је наравно не.
Опасности од кафе и цигарета
Кафа се обично пије да би се особа осећала освеженије и енергично. Свакодневно пијење кафе је и даље релативно безбедно ако је у разумним дозама. Међутим, испијање превише кафе може бити лоше за здравље. Пре него што схватимо опасности од испијања кафе током пушења, неки негативни ефекти кафе, укључујући:
- Кафа садржи кофеин који може да изазове несаницу, бол у стомаку, мучнину и повраћање, осећај нервозе и немира, до убрзаног рада срца и дисања.
- Конзумација нефилтриране кафе може повећати укупни холестерол, лош холестерол (ЛДЛ) и триглицериде. Ова комбинација може повећати ризик од срчаних болести.
- Може довести до зависности, па чак и развити повлачећи симптоми ако изненада престанете да га узимате.
- Сматра се да људи који нису навикли да пију више од једне шољице кафе дневно и имају неколико фактора ризика за срчана обољења, имају повећан ризик од срчаног удара.
С друге стране, пушење је обично средство за ублажавање стреса и свакодневна навика. Цигарете могу дати осећај еуфорије у виду опуштања. Међутим, овај еуфорични ефекат је само привремен. Стога, пушачи обично настављају да пуше само неколико сати након тога. Такође се показало да пушење негативно утиче на здравље. Постоји толико много штетних хемикалија које могу да уђу у тело у само једном даху цигарете. Око 69 од ових супстанци чак и изазивају рак. [[Повезани чланак]]
Опасности од испијања кафе током пушења
Само испијање кафе док пушите може да изазове различите здравствене проблеме, посебно ако се конзумирају обе у исто време. Ево опасности од пушења док пијете кафу које могу настати.
1. Ојачати зависност
Што се тиче опасности од пушења током испијања кафе, постоје занимљиве чињенице о интеракцији између испијања кафе током пушења које повезује то двоје. Студија је показала да већина пушача (86 процената) углавном пије и кафу. Не само да пушачи имају тенденцију да пију кафу и они који пију кафу имају тенденцију да пуше, ове две навике се такође често раде истовремено. Горњи аргумент поткрепљују запажања истраживача из области психологије са Универзитета у Мисурију која су показала да се склоност пушењу повећала за 55 одсто приликом испијања кафе. Очигледно, пушење повећава метаболизам кофеина, тако да ће људи који пуше жудети за додатним кофеином да би постигли жељени ефекат. Слично, ефекат кафе (кофеина) на цигарете. Пушачи су открили да се уживање у цигаретама повећало у време конзумације кофеина. [[повезани чланци]] Стога ће се жеља пушача за испијањем кафе јавити и приликом пушења. Кафа такође утиче на вашу жељу да престанете да пушите. Јер, сећање на „цигарете није потпуно без кафе“ и обрнуто. Тело почиње да ради против ваше воље. Дакле, постоји несразмерна енергија која изазива депресију. Даље, постоји жеља да се настави са конзумирањем кафе и цигарета како би се смањила депресија. Ово повећава зависност од ове две активности заједно.
2. Изазива висок крвни притисак
Када истовремено конзумирате кафу и цигарете, кафа ће изазвати повећање протока крви, док ће пушење сузити артерије. Комбинација ова два може довести до развоја плака у артеријама што их чини крутим и губи еластичност. Дим цигарета такође делује на оштећење централног нервног система, повећава се ниво шећера у крви, крвни судови се смањују, а артерије све више оштећују. Истраживање објављено у Јоурнал оф тхе Америцан Цоллеге оф Цардиологи показало је да су због пушења и испијања кафе у исто време крвни судови чвршћи. Накупљање плака ће изазвати сужавање артерија које се завршава високим крвним притиском. Ова болест такође повећава ризик од срчаног и можданог удара јер је срце принуђено да ради више да би задовољило потребе органа за кисеоником у целом телу.
3. Изазива кардиоваскуларне болести
Према истраживању спроведеном на Медицинском факултету у Атини, опасности од пушења док пијете кафу која садржи кофеин пружају интеракције које штете срцу. Друга студија је такође открила
пије кафу док
пушење може повећати крутост крвних судова. Опасност од пушења док пијете кафу повезана је са повећаним ризиком од срчаних обољења. Тренутак
пије кафу Приликом пушења долази до интеракције између садржаја цигарета и кофеина који негативно утиче на срце. Истраживачи су такође открили да су пушачи који су такође пили кафу имали абнормалан проток крви и већи ниво укочености крвних судова од људи који су само пушили, пили само кафу или људи који нису пушили и нису пили кафу. Због тога треба напустити навику пијења кафе и пушења.
Белешке са СехатК-а
Испијање кафе док пушите у исто време заправо представља сродну опасност. За то би требало да ограничите дневни унос кофеина и избегавајте пушење што је више могуће. Ако желите да сазнате више о опасностима испијања кафе док пушите,
питајте директно доктора у апликацији за породично здравље СехатК. Преузмите сада на
Апп Сторе и Гоогле Плаи . [[Повезани чланак]]
