Психосоматски је поремећај менталног здравља који је уско повезан са начином на који особа размишља. Стрес или не? Да ли су мисли негативне или позитивне? Копање дубље у психосоматске поремећаје довешће нас до разумевања да постоје телесне реакције ван људске контроле.
Психосоматски је стање које се јавља када постоји окидач из ума и на њега снажно утичу емоције особе. Ако се здравствени проблеми обично јављају услед повреде или инфекције, другачије је са психосоматским поремећајима. Само име
психосоматски, који се састоји од речи „психа” (ум) и „сома” (тело). Чак,
психосоматски је поремећај који је изазван емоционалним стресом који може утицати на одређене болове у телу. Симптоми које доживљава свака особа су различити, у зависности од тежине трауме и доживљеног стреса.
Симптоми да неко доживљава стрес
За разлику од других физичких болести које имају јасне окидаче и симптоме, психосоматски је здравствени поремећај који не функционише са таквим механизмом. Да бисте сазнали да ли је неко у стресном стању или не, постоји неколико симптома који се могу идентификовати. Што се тиче симптома
психосоматски су следећи:
- Руке су хладније када се додирну врат
- Брз или брз откуцај срца
- Знојави дланови
- Напети мишићи
- Сува уста
- Тремор
- Осећај "лептира" у стомаку
- Неправилна менструација
- Лако се наљутити
- сама
- Повећан крвни притисак
- Тешко заспати
- Лоше варење
Постоји много других симптома стреса и њихове реакције могу варирати од особе до особе. Утицајни фактори, као што су старост, пол, здравствено стање и још много тога. Ако је стрес постао превише екстреман, онда
психосоматски је стање поремећаја које може настати. У ствари, стрес ће се сигурно догодити. Нико не живи просечним животом. Управо када људи могу препознати емоције и могу потврдити емоције које доживљавају, то је добар стрес. Насупрот томе, стрес такође може бити окидач за психосоматске поремећаје ако се јавља тако екстремно. На пример, осећај губитка који је толико велики да доводи до депресије.
Психосоматски је стање изазвано прекомерним стресом
Психокоматични је апстрактан и невидљив концепт. Дакле, није лако разумети како стрес може изазвати психосоматске поремећаје. Али од првог, верује се да је стрес корен стварања свих врста болести. Аналогија која може олакшати разумевање стреса и ометања
психосоматски је
експрес лонац, тј затворено посуђе које користи притисак за кување одређених састојака.
Експрес лонац има одређени канал за испуштање паре из њега. Међутим, ако је одвод зачепљен, онда притисак заправо може силом притиснути поклопац лонца. Ако дође до континуираног притиска,
Експрес лонац ће се у неком тренутку сломити. Ова аналогија је иста као и људско тело када више не може да се носи са екстремним стресом.
Физичка болест услед психосоматских поремећаја
Много је случајева који показују како психосоматски поремећаји утичу на физичко стање особе. Неизвестан је и део тела који је захваћен, код сваке особе може бити различит. Нека од физичких стања на која поремећај може утицати
психосоматски су следећи:
1. Смањен имунитет
Једна од физичких болести због сметњи
психосоматски је смањен имунитет. Да, сигурно је да стрес узрокује смањење имунолошког система. Почевши од најлакшег, људи се лакше разболе када су под стресом. Када је под стресом, тело производи кортизол и адреналин који изазивају упалу.
2. Оштећење функције органа
Даље, ометање
психосоматски је стање које може изазвати проблеме са функционисањем органа. Почевши од високог крвног притиска, скока шећера у крви, поремећаја варења као што је жгаравица и још много тога.
3. Проблеми са кожом
Један од проблема на кожи који је такође склон погоршању услед менталних проблема, укључујући поремећаје
психосоматски су псоријаза, екцем и други кожни проблеми. Понекад, што је озбиљнији психосоматски поремећај који особа доживљава, то су тежи проблеми са кожом.
Психосоматски поремећаји изгледају вештачки
Постоји перцепција која каже да мешање
психосоматски То је стање које болесник изгледа надокнађује. На пример, када особа тврди да не види иако његове очи немају одређене повреде. Или још један случај када се нечији прст укочи и не може поново да се исправи. Штавише, лекари често не проналазе физичке проблеме или болести код особа са психосоматским поремећајима. Сходно томе, формира се заблуда да поремећаји
психосоматски је "халуцинације". Стигма која се формира око овога је заправо много опаснија. Људи са психосоматским поремећајима ће осећати да немају право да се прегледају и лече. У ствари, то је оно што је заиста потребно.
Како се носити са психосоматским поремећајима
Иако није видљиво голим оком, сметња
психосоматски је услов који се мора одмах решити. Нема потребе да се стидите или нерадо тражите помоћ јер су проблеми менталног здравља једнако критични. Прва ствар коју особа са поремећајем треба да уради
психосоматски је да схвати да је под великим стресом. Прихватите оно што се десило, тај стрес је људска ствар. Такође избегавајте бекство у негативним правцима као што су алкохол и дрога. Можете испробати позитивне начине да се носите са стресом као што су:
- Разговарајте са најближим људима
- Научите технике опуштања
- Бити искрен према себи
- Одвојите време за активности које волите
- Одморите се ако је стрес изазван свакодневним радом
- Уверите се да је спаваћа соба заиста удобна
- Ослободите се стресних односа и мисаоних образаца
- Чинити добре ствари за друге
[[релатед-артицле]] Свако има свој начин да се носи са стресом. Ослободите се свих очекивања која могу изазвати осећај разочарања и стреса ако се не остваре. Нема потребе да форсирате све да буде савршено, неуспех је такође део животног пута. Ако се психосоматски поремећај погоршава, потражите медицинску помоћ и помозите себи да се помирите са стресом.
Психосоматски је стање које се јавља када постоји окидач из ума и на њега снажно утичу емоције особе. Дакле, како то решити? Одговор лежи у сваком од њих.
