Инсекти су једна од животиња које многи људи мрзе. Неки људи чак осећају екстремни страх или анксиозност када размишљају о овој једној животињи или имају посла са њом. Ако се осећате на исти начин, ово стање је познато као ентомофобија или инсектофобија. Као и друге фобије, и ово стање захтева лечење јер може негативно утицати на физичко и психичко стање оболелог.
Шта је ентомофобија?
Ентомофобија је стање које узрокује да особа доживи претерани страх или анксиозност због инсеката. Инсекти којих се углавном плаше оболели од инсеката су муве, мрави, бубашвабе, лептири и пауци. Многи људи не воле инсекте, али то не значи да сви пате од инсектофобије. Пацијенти са овим стањем ће доживети значајне симптоме који утичу на њихове физичке, психичке и активности. У међувремену, симптоме неће осетити људи који једноставно не воле инсекте.
Симптоми које обично доживљавају људи са ентомофобијом
Када размишљате или радите са било чим у вези са инсектима, неки од симптома које људи са инсектофобијом могу искусити. Као и друге фобије, ови симптоми се могу осетити физички или психички. Ево неколико симптома који се могу појавити када болесник размишља о инсектима или наиђе на њих:
- Мучнина
- Диззи
- ошамућеност
- Бол у стомаку
- Бол у грудима
- Језа
- Напад панике
- Тресење тела
- Екстремни страх
- Осећа се сува уста
- Дах се осећа убрзано
- Тело се осећа слабо
- Тешки страх
- Повећан број откуцаја срца
- Са оштећеном функцијом тела
- Плакање, посебно код деце
- Потешкоће у контроли страха иако сте свесни да то нема смисла
- Избегавајте све што је повезано са инсектима
Симптоми које доживљава сваки пацијент од ентомофобије могу се разликовати један од другог. Да бисте сазнали основно стање, обратите се лекару ако осетите горе наведене симптоме.
Шта узрокује да особа доживи ентомофобију
Као и код других фобија, тачан узрок ентомофобије није познат. Међутим, сматра се да су трауматски догађаји који су се десили у прошлости допринели развоју овог стања. На пример, ова фобија може настати ако сте икада били нападнути од инсеката који је проузроковао повреду. У међувремену, неки људи, посебно деца, могу научити о својој фобији од инсеката од других људи са сличним стањима. Трауматска повреда мозга такође има потенцијал да изазове инсектофобију. Сматра се да ово стање утиче на условљавање страха особе у суочавању са стресним догађајима доживљеним након повреде.
Како се носити са ентомофобијом?
Могу се предузети различите врсте акција да би се превазишла фобија од инсеката. Ваш лекар може препоручити терапију, прописати лекове или комбинацију ова два. Бројни кућни лекови се такође могу применити да помогну у ублажавању симптома. Ево неколико начина да се носите са ентомофобијом:
1. Когнитивна бихејвиорална терапија
У терапији когнитивног понашања, бићете позвани да идентификујете шта узрокује страх. Једном идентификован, терапеут ће вас научити како да реалније одговорите на свој страх. Циљ ове терапије је елиминисање анксиозног одговора који настаје када се носи са окидачем.
2. Терапија изложености
Кроз терапију изложености, терапеут ће вас директно суочити са окидачима страха. Излагање ће бити постепено и систематично, све док ваш страх и анксиозност због окидача не нестану.
3. Конзумација одређених лекова
Да би помогао у ублажавању симптома, ваш лекар може прописати одређене лекове. Лекови који се обично користе за лечење фобија укључују лекове против анксиозности (бензодиазепини) и антидепресиве (ССРИ).
4. Нега у кући
Поред медицинских мера, неки кућни лекови се могу користити за лечење симптома. Ево неколико савета које можете применити да бисте превазишли симптоме фобије од инсеката:
- Изазовите страх тако што ћете бити реалистичнији
- Вежбајте технике дисања да бисте се смирили
- Размислите о смиривању ствари како бисте ублажили анксиозност
- Обављање ометајућих активности као што су шетња или слушање музике
[[Повезани чланак]]
Белешке са СехатК-а
Ентомофобија је стање које се описује као претерани страх или анксиозност од инсеката. Како се ово стање превазићи може бити терапија, узимање лекова по лекарском рецепту или комбинација то двоје. Ако имате питања о здравственим проблемима, можете бесплатно да питате свог доктора директно у апликацији за здравље породице СехатК. Преузмите апликацију СехатК сада на Апп Сторе или Гоогле Плаи.
