Мјесечарење Мјесечарење или мјесечарење је поремећај који узрокује да особа може стајати и ходати док чврсто спава. У неким случајевима, оболели не примећују или се сећају догађаја који су се десили током ходања у сну. Овај случај се обично јавља у детињству, између 4-8 година. Међутим, и одрасли то могу искусити.
Симптоми ходања у сну
Кад неко спава ходајући или
ходање у сну, они ће полако ходати по соби. Или су такође отишли према другој просторији. Јединствено, пацијентове очи понекад остају затворене или отворене са празним погледом док хода. Ако нешто питате, месечари ће реаговати споро или никако. Када га врате у кревет, а да га не пробудите, месечари ће поново спавати и не могу да се сете догађаја. Временом и годинама деца која спавају ходају или
ходање у сну лакше ће се сами пробудити током завршне фазе ходања у сну. [[Повезани чланак]]
Узроци ходања у сну
Неколико фактора може изазвати мјесечарење или
ходање у сну, међу другима:
1. Генетски фактори
Ако у породици постоје потомци, као што су родитељи, браћа и сестре или баке и деке који имају поремећаје ходања у сну или
ходање у сну, у већем сте ризику од лутања у сну или
ходање у сну.
2. Недостатак сна
Захтјеви за послом или често буђење до касно у ноћ могу изазвати недостатак сна, тако да могу узроковати мјесечарење или мјесечарење
ходање у сну.
3. Стрес
Анксиозност или стрес такође могу покренути хормон кортизол који омета удобност током спавања, укључујући ходање у сну или ходање у сну
ходање у сну.
4. Нежељени ефекти лекова
Потрошња одређених лекова као што су седативи, неуролептици или стимуланси, и антихистаминици (за алергије) такође може изазвати лутање у сну.
Како превазићи ходање у сну
Да бисте решили проблем ходања у сну, први корак који треба предузети је открити узрок. Након тога, нови лекар може дати препоруке о томе како се носити са овим проблемом или прави третман. Проблеми са спавањем или ходањем
ходање у сну може се смањити или лечити одређеним лековима, као што су просом, клонопин и тразодон (десирел). Употреба ових лекова може се користити краткорочно јер се њихова ефикасност може смањити током времена. Поред лекова, можете користити и технике опуштања или технике менталних слика. Овај метод се сматра удобнијим и ефикаснијим за лечење људи који пате од ходања у сну. Опуштање се може обавити са бихејвиоралним терапеутом или хипнотизером. Ако, проблеми са спавањем хода или
ходање у сну постане озбиљнија, као што је угрожавање безбедности или могућност да повредите себе или друге, препоручено лечење је консултација са психијатром. Колико год то чудно звучало, мјесечар или мјесечар се дешава и треба их схватити озбиљно.
