Неухрањеност настаје када дете не добија довољно есенцијалних хранљивих материја за раст и развој. Адекватне есенцијалне хранљиве материје могу учинити да ваше дете живи здравим животом без болести. Неухрањеност може настати када су деца неухрањена или чак конзумирају вишак хране и пића, а да не примају есенцијалне хранљиве материје. [[Повезани чланак]]
Узроци лоше исхране
У случају потхрањености, процењује СЗО, више од 46 милиона људи широм света је неухрањено, а 15 милиона деце широм света доживљава застој у развоју због лоше исхране. У међувремену, више од две милијарде одраслих и деце има прекомерну тежину или гојазност. Неухрањеност може бити узрокована разним еколошким и медицинским условима. У наставку су наведени узроци неухрањености који се могу јавити код деце.
1. Низак унос хране
Недостатак адекватног уноса хране може довести до тога да деца не добијају хранљиве материје које су им потребне. Поред тога, чак и храна која је тешко сварљива може довести до губитка апетита код деце, тако да не добијају довољно хранљивих материја. И не само то, лоша исхрана може довести до тога да деца пате од неухрањености јер једу нередовно.
2. Проблеми са менталним здрављем
Стања као што су депресија, булимија и анорексија могу довести до неухрањености детета. Деца са оваквим менталним здравственим проблемима не могу да поштују исправне навике у исхрани. Ако се не контролише, ово стање може довести до тога да деца буду изложена неухрањености.
3. Социјална питања и питања мобилности
Ако не можете да изађете из куће да бисте купили храну или имате потешкоћа у припреми хране, ваше дете може бити неухрањено. Недоступност хране, наравно, учиниће да деца не добијају важне хранљиве материје за своје тело.
4. Поремећаји варења и желучана стања
Ако тело детета не може правилно да апсорбује хранљиве материје, онда постоји ризик од неухрањености. Пробавни поремећаји као што су Кронова болест, дијареја или повраћање могу довести до губитка есенцијалних хранљивих материја. Не само то, проблематична стања желуца, као што су хронични чир, могу довести до тога да деца имају потешкоће да једу, да доживе лошу исхрану.
5. Недостатак уноса мајчиног млека
Недостатак или чак никакав унос млека може изазвати потхрањеност код новорођенчади и деце. Мајчино млеко је важан нутријент за децу, јер је добро за раст и помаже имунолошком систему да остане јак.
6. Недостатак физичке активности
Деца која се не баве довољно физичком активношћу могу доживети потхрањеност. Јер, недостатак физичке активности може успорити процес варења, довести до прекомерне тежине или гојазности, што доводи до лоше исхране.
7. Лоша санитација и хигијена воде
Лоша санитација и хигијена воде могу довести до ширења заразних болести, попут дијареје код деце, што је главни узрок неухрањености. На основу података УНИЦЕФ-а, дехидрација од дијареје сваке године убије 2,2 милиона деце млађе од пет година у земљама у развоју.
Фактори ризика за потхрањеност код деце
Не треба то занемарити, неухрањеност је веома рањива код деце. Треба разумети да ће потхрањеност бити у већем ризику за децу са следећа три стања:
1. Живети у земљи у развоју
Деца која живе, на пример у подсахарској Африци или јужној Азији, изложена су ризику од неухрањености. То је зато што деца у околини имају потешкоћа да добију здраву и адекватну храну.
2. Сиромаштво
Деца која живе у сиромаштву или у породицама са ниским примањима, наравно, немају или чак не могу да обезбеде довољно хранљиве хране. Као резултат тога, деца су у опасности од потхрањености. Оно што се увек мора узети у обзир, деца имају повећане потребе за исхраном. Тако да ако ове потребе нису задовољене, деца су у већем ризику од потхрањености. Да бисте избегли неухрањеност, дајте свом детету хранљиву исхрану. Исхрана која се даје не би требало да буде мања или већа, тако да мора бити уравнотежена.
Како се носити са неухрањеношћу код деце?
Иако потхрањеност сигурно може изазвати забринутост родитеља, ипак им можете помоћи да се врате у нормалу усвајањем новог здравог начина живота. Министарство здравља Индонезије дели решавање потхрањености код деце у следеће 3 фазе.
1. Фаза стабилизације
Фаза стабилизације је стање у коме клиничко стање и метаболизам детета нису у потпуности стабилни. У овој фази биће потребно око 1-2 дана да се опорави, или чак и више у зависности од здравственог стања вашег детета. Сврха фазе стабилизације је да се поврати функција поремећених органа, и да се варење детета врати у нормалу. У овој фази детету ће се саветовати да да посебну формулу у облику Ф 75 или њене модификације, са детаљима:
- Обрано млеко у праху (25 г)
- шећер (100 гр)
- Уље за кување (30 г)
- Раствор електролита (20 мл)
- Додатна вода до 1000 мл
Ову фазу стабилизације можете урадити на следеће начине:
- Мало али често давати адаптирано млеко
Давање посебне формуле можете учинити мало по мало, али често. Ова метода може помоћи да се спречи низак ниво шећера у крви (хипогликемија) у телу, а не да оптерећује дигестивни тракт, јетру и бубреге.
Давање посебних формула може се вршити пуна 24 сата. Ако се даје свака 2 сата, то значи да има 12 подоја млека. Ако се даје свака 3 сата, то значи да има 8 храњења млеком.
- Мајчино млеко се даје након посебне формуле млека
Ако ваше дете може да заврши порцију хране коју дате, давање посебне формуле може се давати свака 4 сата, или исто као и 6 храњења. Ако ваше дете још увек доји, дојење се може обавити након што дете добије посебну формулу. Родитељи треба да обрате пажњу на правила за давање формула, као што су:
- Добра је идеја да уместо флаше за храњење користите шољу и кашику, чак и ако је дете још беба.
- Користите капаљку за дете са веома слабим стањем.
2. Фазни прелаз
Прелазна фаза је време када промене у храњењу не стварају проблеме за стање детета. Прелазна фаза се обично одвија у року од 3-7 дана уз давање специјалне формуле млека у облику Ф 100 или његове модификације. Садржај млечне формуле Ф 100 је:
- Обрано млеко у праху (85 гр)1вК
- шећер (50 гр)
- Уље за кување (60 гр)
- Раствор електролита (20 мл)
- Додатна вода до 1000 мл
Фазу транзиције можете извршити на следеће начине:
- Дајте посебну формулу са честом учесталошћу и малим порцијама. Најмање свака 4 сата.
- Укупна запремина примењена у прва 2 дана (48 сати) остала је на 75 Ф.
- Мајчино млеко се и даље може давати након што дете попије део формуле.
- Ако је достигнут обим примене специјалне формуле, то је знак да је дете спремно за улазак у фазу рехабилитације.
3. Фаза рехабилитације
Фаза рехабилитације је период када се апетит детета враћа у нормалу и може се давати чврсту храну на уста или орално. Међутим, ако дете не може у потпуности да једе орално, може се дати преко сонде за храњење (НГТ). Ова фаза ће генерално трајати 2-4 недеље док индикатор нутритивног статуса ББ/ТБ не достигне -2 СД давањем Ф 100. У прелазној фази, можете дати Ф 100 повећавајући запремину сваки дан. То можете да радите све док дете више не буде у стању да потроши део. Ф 100 је укупна енергија потребна деци да расту здраво и корисна је за исхрану у каснијој фази. Постепено, део дечјег менија хране који има чврсту текстуру може се почети повећавати смањењем количине Ф 100.
Шта треба учинити да се спречи потхрањеност?
Превенцију неухрањености родитељи морају рано предузети. Родитељи су у овом случају чврст темељ да неухрањеност не доживи следећа генерација. Да бисте спречили неухрањеност у вашој породици, можете учинити следеће да спречите неухрањеност.
- Максимално повећајте ексклузивно дојење за своју бебу.
- Родитељи, посебно мајке, морају бити вешти у прилагођавању јеловника комплементарне хране за децу која више не зависе од мајчиног млека.
- Сазнајте узроке и ране симптоме потхрањености.
- Повећати разумевање нутритивног уноса из хране и пића које конзумирају деца.
- Рутински проверавајте здравље ваше бебе у Посианду или Пускесмасу, посебно да бисте измерили висину и тежину детета.
- Ако је могуће, задовољите нутритивне потребе деце додацима исхрани како би раст и развој деце био оптималнији.
