Коришћење наочара за читање је обично корак који се обично бира када сте осуђени да патите од минус очију. Међутим, постоје и други начини да смањите минус око које можете изабрати тако да не морате стално да користите ове алате. У медицинском свету, минус око се назива кратковидост или миопија. Ово стање се јавља када се светлост која улази у око не фокусира тачно на мрежњачу, већ пада испред ње, узрокујући да објекти који су далеко испред ока изгледају замућени или замућени. Миопија ће узнемиравати оболелог када буљи у екран рачунара или телевизора или док вози. Међутим, ово стање се може исправити употребом наочара или контактних сочива, терапијом и операцијом.
Како одмах смањити минус очи
Технолошки развој омогућава особи да смањи или чак излечи миопију од које пати. Један од начина да се одмах смањи минус око је операција ока. Сама ова хируршка операција се изводи тако што се прво убризгава локална анестетичка течност око ока. Затим ће лекар извршити једну од три уобичајене методе операције ока, и то:
Фоторефрактивна кератектомија (ПРК)
Како смањити минус око се ради уклањањем малог слоја рожњаче, а затим се испаљује ласерски зрак да очисти преостало ткиво уз побољшање облика рожњаче. ПРК је мање популарна метода јер изазива нежељене ефекте у виду постоперативног бола и захтева вишемесечно време опоравка. Међутим, овај поступак се може урадити ако ваша рожњача није превише дебела.
Ласерска епителна кератомилеуза (ЛАСЕК)
Овај метод смањења минуса ока сличан је ПРК-у, осим што се у поступку користи алкохол за опуштање површине рожњаче тако да се ткиво може привремено уклонити. Након тога, ласерски зрак ће бити испаљен како би се побољшао облик рожњаче, а затим се ткиво рожњаче враћа на првобитно место. ЛАСЕК се може изабрати ако слој рожњаче није превише дебео. Ова процедура такође изазива врло мало бола који може нестати за неколико сати или дана. Резултати самог ЛАСЕК-а се обично виде тек месец дана након операције.
Ласерска ин ситу кератектомија (ЛАСИК)
Ова метода је вероватно најпопуларнија у заједници. Поступак је сличан ЛАСЕК-у, само што је рез на рожњачи мањи и изазива мање болова. Резултати се могу видети у року од месец дана након операције. Међутим, како смањити минус око може се урадити само ако је ваша рожњача дебела. ЛАСИК који се изводи на власницима танке рожњаче заправо има висок ризик да изазове слепило. И ПРК, ЛАСЕК и ЛАСИК ће произвести релативно исто побољшање квалитета вида. Ова процедура такође захтева да носите наочаре, бар све док пролазите кроз постоперативни период опоравка.
Како смањити минус око без операције
За оне од вас који не желе да раде операцију ока, постоји неколико начина да се смањи минус око који имају за циљ да успоре или чак зауставе повећање минуса ока како старите. Метод у питању је:
Умножавајте боравак на отвореном
Истраживачи верују да људи који добијају довољно ултраљубичастог светла имају мањи ризик од развоја миопије касније у животу.
Ограничите употребу гаџета
Пречестим коришћењем гаџета очи ће наставити да се фокусирају и очни мишићи ће се лако уморити тако да ће то убрзати додавање минуса.
Потрошња хране која садржи витамине за очи
Витамин А је добро познат као витамин који може да храни очи јер може оптимизовати функцију ћелија у мрежњачи ока. Следеће намирнице садрже витамин А, грејпфрут, манго, суве шљиве, дињу, јаја и рибу
Контактна сочива са двоструким фокусом
Показало се да ова контактна сочива смањују озбиљност миопије код деце узраста 8-12 година.
Како смањити минус око се ради коришћењем порозних контактних сочива. Време ношења се смањује како терапија напредује док се не побољша квалитет вида на даљину, што указује да се озбиљност ваше миопије смањује. Употреба ових наочара мора бити под упутствима лекара. [[повезани чланци]] Можда сте чули за друге начине да смањите минус око осим горе наведене листе, на пример масажом око очију, вежбама за очне јабучице или узимањем одређених суплемената. Многи људи тврде да је овај метод успешан, али то је и даље само сведочење његових корисника, а не засновано на поузданим медицинским истраживањима. Увек се прво консултујте са својим офталмологом о методи коју треба да предузмете. Укључујући, ако сте били подвргнути алтернативној медицини за лечење миопије, али се квалитет вашег вида заправо погоршава.
